Η γλουτένη σας κάνει να παίρνετε βάρος;
Η γλουτένη σας κάνει να παίρνετε βάρος;

Βίντεο: Η γλουτένη σας κάνει να παίρνετε βάρος;

Βίντεο: Η γλουτένη σας κάνει να παίρνετε βάρος;
Βίντεο: ✅ 8 προειδοποιητικά σημάδια ότι έχετε δυσανεξία στην γλουτένη 2024, Σεπτέμβριος
Anonim

Επειδή αύξηση βάρους είναι κάθε άλλο παρά τυπική στην κοιλιοκάκη, την κλασική, καλά μελετημένη ασθένεια που προκαλείται από μια αυτοάνοση αντίδραση γλουτένη Το Αυτό συμβαίνει γιατί η αντίδρασή τους σε γλουτένη βλάπτει την εντερική τους επένδυση, άρα το απορροφά λιγότερο-όχι περισσότερο- από τα τρόφιμα που τρώνε.

Από αυτή την άποψη, η γλουτένη σας παχαίνει;

Ζωή γλουτένη -Ελεύθερος μπορεί να σε παχύνει Το Μερικοί άνθρωποι που φεύγουν γλουτένη για να χάσετε βάρος καταλήγετε να παίρνετε βάρος.

Ομοίως, γιατί παίρνω βάρος με δίαιτα χωρίς γλουτένη; Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αρχίζουν να τρώνε γλουτένη - Ελεύθερος τρόφιμα αύξηση βάρους Το Πολλά γλουτένη - Ελεύθερος τα προϊόντα είναι υψηλά σε θερμίδες, λίπος και ζάχαρη ενώ είναι επίσης χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά. Όταν οι άνθρωποι πάνε χωρίς γλουτένη και τρώω πάρα πολύ από αυτά τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά είναι πιθανό αύξηση βάρους.

Επίσης, η χωρίς γλουτένη σας κάνει να χάσετε βάρος;

ΕΝΑ γλουτένη - Ελεύθερος η διατροφή είναι βασική για άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη ή α γλουτένη δυσανεξίας, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να το υποστηρίζουν ως α απώλεια βάρους διατροφή. Αν εσείς κόβω γλουτένη -που περιέχουν σπόρους και μην τους αντικαταστήσετε με γλουτένη - Ελεύθερος κόκκοι, όμως, εσείς θα χάνω βάρος κόβοντας θερμίδες.

Η γλουτένη σας κάνει να συγκρατείτε νερό;

Κοινά συμπτώματα της γλουτένη δυσανεξία ή αλλεργία στο σιτάρι μπορεί να περιλαμβάνει: αέρια, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, κόπωση αμέσως μετά το φαγητό, κόπωση όταν ξυπνήσει την επόμενη μέρα ή σταδιακή μείωση της ενέργειας, ευερεθιστότητα, άγχος, πονοκέφαλοι, κατακρατηση νερου ( μπορώ Μην κατεβάσετε τα δαχτυλίδια σας) και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.

Συνιστάται: