Πίνακας περιεχομένων:

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να περάσει το αέριο;
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να περάσει το αέριο;

Βίντεο: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να περάσει το αέριο;

Βίντεο: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να περάσει το αέριο;
Βίντεο: ΑΥΤΟΝΟΜΗ ΘΕΡΜΑΝΣΗ ΦΥΣΙΚΟΥ ΑΕΡΙΟΥ το μυστικό για να απολαύσετε ένα ζεστό σπίτι 2024, Ιούλιος
Anonim

Συμπτώματα: Φούσκωμα

Μόνο έτσι, πόσο μπορεί να διαρκέσει ο πόνος των παγιδευμένων αερίων;

Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε κοιλιακό πόνος που διαρκεί 1 εβδομάδα ή περισσότερο, εάν είναι δικό σας πόνος δεν βελτιώνεται σε 24 έως 48 ώρες, εάν το φούσκωμα διαρκεί περισσότερο από 2 ημέρες ή εάν έχετε διάρροια για περισσότερες από 5 ημέρες.

Εκτός από τα παραπάνω, ποια είναι τα συμπτώματα του παγιδευμένου αερίου; Τα σημάδια ή τα συμπτώματα του πόνου αερίου ή αερίου περιλαμβάνουν:

  • Ρέψιμο.
  • Περνώντας αέριο.
  • Πόνος, κράμπες ή αίσθημα κόμπου στην κοιλιά σας.
  • Αίσθημα πληρότητας ή πίεσης στην κοιλιά σας (φούσκωμα)
  • Ορατή αύξηση του μεγέθους της κοιλιάς σας (διάταση)

Εκτός από αυτό, πώς μπορώ να απαλλαγώ από το παγιδευμένο αέριο;

Είκοσι αποτελεσματικές μέθοδοι παρατίθενται παρακάτω

  1. Αφήστε το έξω. Το κράτημα σε αέρια μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, δυσφορία και πόνο.
  2. Περάστε σκαμπό. Μια κένωση μπορεί να ανακουφίσει τα αέρια.
  3. Τρώτε αργά.
  4. Αποφύγετε την τσίχλα.
  5. Πείτε όχι στα καλαμάκια.
  6. Κόψε το κάπνισμα.
  7. Επιλέξτε μη ανθρακούχα ποτά.
  8. Εξαλείψτε τις προβληματικές τροφές.

Πώς κάνω τον εαυτό μου να κουνάει;

Ακριβώς όπως μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας να ρέψει καταπίνοντας αέρα με το στόμα σας, μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας να κλανά αφήνοντας αέρα μέσα και έξω από τον κώλο σας

  1. Ξαπλώστε κάπου ίσια και τραβήξτε τα πόδια σας προς το κεφάλι σας.
  2. Χαλαρώστε το ορθό σας και αφήστε τον αέρα να εισχωρήσει αργά.
  3. Συνεχίστε σε αυτό μέχρι να νιώσετε μια φυσαλίδα βόμβας πισινό.
  4. Ας σπάσουμε.

Συνιστάται: