Βίντεο: Ποιο φαγητό πρωινού είναι καλό για τον πονόλαιμο;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
ζεστό πλιγούρι βρώμης, μαγειρεμένα δημητριακά ή χοντροκομμένα. γλυκά ζελατίνης. απλά γιαούρτια ή γιαούρτια με πουρέ φρούτων. μαγειρεμένα λαχανικά.
Έχοντας αυτό υπόψη, τι δεν πρέπει να τρώτε όταν έχετε πονόλαιμο;
Τροφές με τραχιά υφή, όπως γκρανόλα, ξηρή φρυγανιά και άψητα λαχανικά μπορεί να χαράξουν το πίσω μέρος του λαιμός και αυξήστε το δικό σας πόνος Το Επιλέξτε τροφές που καταπίνονται εύκολα, ημιστερεά ή μαλακά, όπως σούπες με βάση την κρέμα, αυγά, γιαούρτι, τυρί, παγωτό, πουρέ πατάτας, smoothies, μαγειρεμένα δημητριακά και κατσαρόλα.
Δεύτερον, είναι καλό να τρώτε το πλιγούρι βρώμης όταν έχετε πονόλαιμο; Ένα ζεστό μπολ με πλιγούρι βρώμης είναι πολύ πιο εύκολο να τρώω όταν είναι δύσκολο να καταπιεί τροφή σωστά. Πλιγούρι βρώμης είναι γεμάτη θρεπτικά συστατικά, έτσι μπορώ βοηθήστε να διατηρηθεί η ενέργεια σας. Βρώμη είναι πηγή αντιοξειδωτικών και περιέχουν επίσης κάλιο, το οποίο μπορώ βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου σας λαιμός.
Στη συνέχεια, μπορεί κανείς επίσης να ρωτήσει, πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον πονόλαιμο γρήγορα;
- Κάντε γαργάρες με αλατόνερο. Το γαργάρες με ζεστό αλατόνερο μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει τον γρατζουνισμένο λαιμό.
- Ρουφήξτε μια παστίλια.
- Δοκιμάστε την ανακούφιση από τον πόνο OTC.
- Απολαύστε μια σταγόνα μέλι.
- Δοκιμάστε ένα σπρέι εχινάκειας και φασκόμηλου.
- Μείνετε ενυδατωμένοι.
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα.
- Κάντε στον εαυτό σας ένα ντους με ατμό.
Είναι το αυγό κακό για τον πονόλαιμο;
Καλοψημένα λαχανικά: Καρότα, λάχανο, πατάτες, και άλλα λαχανικά μπορεί να είναι χρήσιμα για άτομα με πονόλαιμος , αρκεί να ψηθούν μέχρι να μαλακώσουν αυγά : Αυγά είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης. Όταν ανακατεύονται, είναι συνήθως αρκετά μαλακά για φλεγμονή λαιμός να ανέχομαι.
Συνιστάται:
Ποιο τσάι είναι καλό για τον βήχα;
Τα 7 καλύτερα τσάγια για να βοηθήσετε στη μείωση του βήχα Οφέλη από το τσάι. Τσάι με μέλι. Τσάι ρίζας γλυκόριζας. Τσάι πιπερόριζας. Τσάι με ρίζες marshmallow. Πράσινο τσάι. Τσάι θυμάρι. Τσάι μέντας
Ποιο ζεστό ρόφημα είναι καλό για τον βήχα;
Τσάι με μέλι Share on Pinterest Ένα δημοφιλές σπιτικό φάρμακο για τον βήχα είναι η ανάμειξη μελιού με ζεστό νερό. Σύμφωνα με ορισμένες έρευνες, το μέλι μπορεί να ανακουφίσει τον βήχα
Είναι το Earl GRAY μαύρο τσάι καλό για τον πονόλαιμο;
10. Τσάι Earl Grey: «Το περγαμόντο που βρίσκεται στο Earl Grey λέγεται ότι βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα καθώς και θεραπεύει τον πυρετό», λέει ο Whittel. «Ως εκ τούτου, θεωρείται ότι είναι ένα φυσικό φάρμακο για το κρυολόγημα»
Ποιο τσάι είναι καλό για τον θυρεοειδή;
Χαμομήλι: Μεταξύ όλων των τσαγιών, το χαμομήλι φαίνεται να είναι η καλύτερη επιλογή για τη βελτίωση της υγείας του θυρεοειδούς και τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του θυρεοειδούς
Ποιο βότανο είναι καλό για τον δηλητηριώδη κισσό;
Το ολισθηρό εσωτερικό μέρος της χυμώδους αλόης βέρα θα βοηθήσει στην ανακούφιση του κνησμού του δέρματος και θα επιταχύνει επίσης την ανάρρωση από τον κισσό δηλητηρίου. Αν και δεν είναι θεραπεία, η αλόη βέρα βοηθά. Οι ενώσεις της αλόης βοηθούν στην επιτάχυνση της επούλωσης των πληγών. Προερχόμενο από την αυστραλιανή τσαγιέρα, αυτό το λάδι καταπρανει τη φαγούρα του δηλητηριώδους κισσού