Πώς οι βοηθητικοί μύες βοηθούν την αναπνοή;
Πώς οι βοηθητικοί μύες βοηθούν την αναπνοή;

Βίντεο: Πώς οι βοηθητικοί μύες βοηθούν την αναπνοή;

Βίντεο: Πώς οι βοηθητικοί μύες βοηθούν την αναπνοή;
Βίντεο: Qigong για αρχάριους. Ασκήσεις Qigong για αρθρώσεις, σπονδυλική στήλη και ανάκτηση ενέργειας. 2024, Ιούνιος
Anonim

Χρήση του βοηθητικοί μύες

Σταθείτε πίσω από τον ασθενή και τοποθετήστε τα χέρια σας πίσω από το στερνομαστοειδές και νιώστε το σκάλανο μυς κατά την ήρεμη αναπνοή. Αν το μυς η συστολή είναι ψηλαφητή κατά τη διάρκεια της αθόρυβης παλίρροιας αναπνοή , ο βοηθητικοί μύες είναι σε χρήση. Αυτά τα μυς συνηθίζεται κατά τη διάρκεια μιας απόπειρας βαθιάς έμπνευσης.

Στη συνέχεια, μπορεί κανείς επίσης να ρωτήσει, ποιοι είναι οι βοηθητικοί μύες για την αναπνοή;

Αναπνοή και το νευρικό σύστημα Το κύριο εισπνευστικό μυς περιλαμβάνουν το διάφραγμα, το εξωτερικό μεσοπλεύριο και το σκαληνό μυς , με βοηθητικοί μύες είναι το στερνοκλειδομαστοειδές, το μείζον και ελάσσον θωρακικό, ο πρόσθιος οδοντωτός, ο ραχιαίος πλατύς και ο οπίσθιος οδοντωτός ανώτερος.

Ομοίως, πού βρίσκονται οι βοηθητικοί μύες σας; Αξεσουάρ Μύες Το εξάρτημα εκπνευστικός μυς είναι ο κοιλιακός μυς : ορθός, κοιλιακός, εξωτερικός πλάγιος, εσωτερικός πλάγιος και εγκάρσιος κοιλιακός. Και στο ο θωρακική οσφυϊκή περιοχή ο χαμηλότερες ίνες iliocostalis και longissimus, ο serratus posterior inferior και quadratus lumborum.

Σε σχέση με αυτό, γιατί οι ασθματικοί χρησιμοποιούν βοηθητικούς μύες;

Κατά τη διάρκεια μιας άσθμα επίθεση μεγαλύτερη πίεση απαιτείται για να ωθήσει τον αέρα μέσω του βρόγχου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση χρήση του βοηθητικοί μύες να αναπνεύσει. Αυτά τα μυς είναι προσαρτημένα στα πλευρά, τους ώμους και το λαιμό. Αυτή η επιπλέον εργασία οδηγεί σε εφίδρωση, κόπωση και ερεθισμό των αεραγωγών.

Πώς βοηθούν οι μεσοπλεύριοι μύες στην αναπνοή;

Μεσοπλεύριοι μύες είναι αρκετές ομάδες των μυς που τρέχουν μεταξύ των πλευρών, και βοήθεια σχηματίστε και μετακινήστε το θωρακικό τοίχωμα. ο μεσοπλεύριους μυς εμπλέκονται κυρίως στη μηχανική πτυχή του αναπνοή Το Αυτά τα οι μύες βοηθούν επεκτείνετε και συρρικνώστε το μέγεθος της θωρακικής κοιλότητας για διευκόλυνση αναπνοή.

Συνιστάται: