Το teres major προσδίδει ή απαγάγει;
Το teres major προσδίδει ή απαγάγει;

Βίντεο: Το teres major προσδίδει ή απαγάγει;

Βίντεο: Το teres major προσδίδει ή απαγάγει;
Βίντεο: The teres major 2024, Ιούλιος
Anonim

Δράσεις των Teres Major :

ένα. Προσάγει το χέρι στην άρθρωση του ώμου (γληνοβραχίονα). σι. Περιστρέφει μεσαία το χέρι στην άρθρωση του ώμου (γληνοβραχιονία).

Με αυτό τον τρόπο, τι κάνει ο κύριος μυς του teres;

Λειτουργία. ο teres major είναι ένας έσω στροφέας και προσαγωγός του βραχιονίου και βοηθά τον πλατύ ραχιαίο να τραβήξει τον προηγουμένως ανυψωμένο βραχιόνιο προς τα κάτω και προς τα πίσω (έκταση, αλλά όχι υπερέκταση). Βοηθά επίσης στη σταθεροποίηση του βραχιονίου κεφαλιού στη γληνοειδή κοιλότητα.

Επιπλέον, ποιοι μύες κάνουν την απαγωγή από τον ώμο; Συνοψίζοντας, οι μύες που σταθεροποιούν τον ώμο περιλαμβάνουν το τραπεζίου , οι ρομβοειδή, οι ανυψωτές ωμοπλάτες, ο πρόσθιος οδοντωτός και ο ελάσσονας θωρακικός. Οι μύες που είναι υπεύθυνοι για την απαγωγή του βραχίονα περιλαμβάνουν το δελτοειδής και το infraspinatus.

Ως εκ τούτου, το teres minor προσαγωγό;

Δράσεις των Teres Minor : Πλάγια περιστροφή του βραχίονα στην άρθρωση του ώμου (glenohumeral). προσαγωγές το χέρι στην άρθρωση του ώμου (γληνοβραχίονα). Βοηθά στη σταθεροποίηση του ώμου τραβώντας το βραχιόνιο οστό προς τον γληνοειδή βόθρο της ωμοπλάτης.

Πώς μπορώ να ενισχύσω τον κύριο μυς μου;

Bent-Over Dumbbell Row (Uni-Lateral) Αυτή η άσκηση είναι φανταστική για τη στόχευση Teres Major & Μικροί μύες , φτιαχνω, κανω Βεβαιωθείτε ότι φυτεύετε τα πόδια σας από τις δύο πλευρές ενός πάγκου και χρησιμοποιείτε το ένα χέρι για να στηριχτείτε σε αυτό, ενώ κρατάτε την πλάτη σας ίσια και τους ώμους σας ανασηκωμένους.

Συνιστάται:

Τι κίνηση εκτελεί ο κύριος μυς teres;

Τι κίνηση εκτελεί ο κύριος μυς teres;

Το teres major προκαλεί τρεις κινήσεις στην άρθρωση του ώμου. λόγω της εισαγωγής του στην πρόσθια πλευρά του βραχιονίου, στρέφει το βραχίονα του μέσου (εσωτερική περιστροφή). Επιπλέον, τραβάει το βραχιόνιο οστό πίσω (αναστροφή)

Πώς μπορώ να βρω το teres major μου;

Πώς μπορώ να βρω το teres major μου;

Ο κύριος μυς teres είναι ένας από τους έξι μύες της ομάδας των ωμοπλάτων μυών. Ο μυς βρίσκεται στην κάτω πλευρά του άνω βραχίονα, στην περιοχή μεταξύ του ώμου και του αγκώνα. Έχει επίπεδο σχήμα και τροφοδοτείται με νεύρα από το κάτω υποκάπιο νεύρο

Είναι το teres major μυς περιστροφικής μανσέτας;

Είναι το teres major μυς περιστροφικής μανσέτας;

Ο μυς βρίσκεται κοντά στο teres minor μυ, ο οποίος είναι ο κύριος μυς που βρίσκεται γύρω από την περιστροφική μανσέτα. Το teres major ξεκινά ακριβώς κάτω από τη μασχάλη και σταματά στην κορυφή του βραχιονίου, το μεγάλο οστό του άνω βραχίονα. Θεωρείται μέσος περιστροφέας και βοηθά στον έλεγχο ορισμένων κινήσεων του βραχιονίου

Ποιο νεύρο απαγάγει τον αντίχειρα;

Ποιο νεύρο απαγάγει τον αντίχειρα;

Abductor pollicis brevis muscle Αρτηρία Επιφανειακή παλάμη αψίδα Νεύρο Επαναλαμβανόμενος κλάδος του μέσου νεύρου Ενέργειες Αφαίρεση του αντίχειρα ενεργώντας κατά μήκος της καρπομετακαρπικής άρθρωσης και της μετακαρποφαλαγγικής άρθρωσης. Βοηθά επίσης στην αντίθεση και την επέκταση του αντίχειρα. Ανταγωνιστής Adductor pollicis μυς

Ποιο μέρος του σώματος μετακινείται από teres major και teres minor μυς;

Ποιο μέρος του σώματος μετακινείται από teres major και teres minor μυς;

Ο υπέρακανθος και η ελάσσονα τερένια προσκολλώνται στην κεφαλή του βραχιονίου. ως μέρος του στροφικού πετάλου βοηθούν στη συγκράτηση της κεφαλής του βραχιονίου στη γληνοειδή κοιλότητα της ωμοπλάτης. Λειτουργούν παράλληλα με τον οπίσθιο δελτοειδή για την εξωτερική (πλάγια) περιστροφή του βραχιονίου, καθώς και την προσαγωγή