Τι μετρά ένα BIA;
Τι μετρά ένα BIA;

Βίντεο: Τι μετρά ένα BIA;

Βίντεο: Τι μετρά ένα BIA;
Βίντεο: Μενέλαος Λουντέμης - ένα παιδί μετράει τ' άστρα ... 2024, Ιούλιος
Anonim

Βιο- ηλεκτρική αντίσταση Η ανάλυση ή η ανάλυση βιοπροστασίας (BIA) είναι μια μέθοδος εκτίμησης της σύστασης του σώματός σας: η μέτρηση του σωματικού λίπους σε σχέση με τη λιτή μάζα του σώματος. Αποτελεί αναπόσπαστο μέρος μιας αξιολόγησης υγείας και διατροφής.

Επιπλέον, τι είναι ένα καλό Bia;

Το ποσοστό κυττάρων BCM της άλιπης μάζας σώματος είναι μονάδα μέτρησης που αξιολογεί τη φυσική και διατροφική κατάσταση ενός σώματος. Ονομάζεται ποσοστό κυττάρων, είναι α Καλός χαρακτηριστική της άλιπης μάζας σώματος σε ένα άτομο. Κανονικό ποσοστό κυττάρων για άνδρες: 53% - 59% Κανονικό ποσοστό κυττάρων για γυναίκες: 50% - 56%.

Εκτός από τα παραπάνω, το BIA ή το skinfold είναι πιο ακριβές; Σύμφωνα με τη δήλωση του Συνεδρίου Αξιολόγησης των Εθνικών Ινστιτούτων Τεχνολογίας Υγείας στις BIA στη μέτρηση της σύστασης του σώματος [16], BIA είναι πιο ακριβής από το ΔΜΣ και μπορεί να είναι πιο ακριβής από πτυχές δέρματος μετρήσεις για την εκτίμηση της συγκριτικής μάζας λίπους.

Στη συνέχεια, μπορεί κανείς επίσης να ρωτήσει, τι σημαίνει η BIA στην υγεία;

Ανάλυση Βιοηλεκτρικής Εμπέδησης

Ποιοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ακρίβεια των αποτελεσμάτων BIA;

Εφόσον το BEI χρησιμοποιεί το βάρος του νερού σας για να υπολογίσει το ποσοστό λίπους στο σώμα σας, επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση ενυδάτωσης. Αφυδάτωση, γεμάτη κύστη, έμμηνος ρύση, κατανάλωση αλκοόλ ή καφεΐνης, ακόμη και άσκηση μπορώ όλα επηρεάζουν ο ακρίβεια μιας μέτρησης BEI.

Συνιστάται: