Πίνακας περιεχομένων:

Τι σημαίνει υψηλή περιεκτικότητα σε φωσφορικά άλατα;
Τι σημαίνει υψηλή περιεκτικότητα σε φωσφορικά άλατα;

Βίντεο: Τι σημαίνει υψηλή περιεκτικότητα σε φωσφορικά άλατα;

Βίντεο: Τι σημαίνει υψηλή περιεκτικότητα σε φωσφορικά άλατα;
Βίντεο: Σπόροι Τσία (Chia): μια ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ! 2024, Ιούλιος
Anonim

Εχοντας ένα υψηλός επίπεδο του φωσφορικό άλας - ή φώσφορος - στο αίμα σου είναι γνωστή ως υπερφωσφαταιμία. Ωστόσο, σε ποσότητες μεγαλύτερες από το κανονικό, φωσφορικό κουτί προκαλούν προβλήματα στα οστά και τους μυς και αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά. ΕΝΑ υψηλό φωσφορικό άλας επίπεδο είναι συχνά σημάδι βλάβης των νεφρών.

Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, πώς αντιμετωπίζετε τα υψηλά επίπεδα φωσφορικών αλάτων;

Ακολουθούν επτά μέθοδοι που βοηθούν στον έλεγχο υψηλών επιπέδων φωσφόρου:

  1. Μειώστε την ποσότητα φωσφόρου που τρώτε.
  2. Πάρτε συνδετικά φωσφόρου.
  3. Πάρτε βιταμίνη D.
  4. Πάρτε ένα ασβεστομετρικό φάρμακο.
  5. Μείνετε σε αιμοκάθαρση όλη την ώρα.
  6. Ξεκινήστε ένα πρόγραμμα άσκησης εγκεκριμένο από γιατρό.
  7. Κάντε μια εγχείρηση για να αφαιρέσετε κάποιους από τους παραθυρεοειδείς αδένες.

Μπορεί επίσης να ρωτήσει κανείς, τι δείχνουν τα επίπεδα φωσφόρου; Φώσφορος είναι ένα κοινό ορυκτό που βρίσκεται στα τρόφιμα που τρώτε. Βρίσκεται επίσης σε δόντια και οστά. Έχοντας υψηλό ή χαμηλό επίπεδο του φώσφορος στην κυκλοφορία του αίματός σου μπορώ σηματοδοτούν μια σειρά από καταστάσεις υγείας. Συνηθέστερα, ένα υψηλό επίπεδο του φώσφορος σχετίζεται με νεφρική διαταραχή.

Αντίστοιχα, ποια είναι τα συμπτώματα του υπερβολικού φωσφόρου;

Συμπτώματα υπερβολικού φωσφόρου Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις, μυϊκό άλγος και μυϊκή αδυναμία. Άτομα με υψηλά φώσφορος επίπεδα μπορεί επίσης να εμφανίσουν φαγούρα και κόκκινα μάτια. Συμπτώματα από περισσότερα αυστηρός περιπτώσεις υψηλών φώσφορος μπορεί να περιλαμβάνει αυστηρός δυσκοιλιότητα, ναυτία, έμετος και διάρροια.

Ποιες τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φωσφορικά άλατα;

Κορυφαία 12 τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο

  • Κοτόπουλο και γαλοπούλα. Κοινοποίηση στο Pinterest.
  • Χοιρινό. Μια τυπική μερίδα 3 ουγγιών (85 γραμμάρια) μαγειρεμένου χοιρινού κρέατος περιέχει 25–32% της RDI για φώσφορο, ανάλογα με την κοπή.
  • Κρέατα οργάνων.
  • Θαλασσινά.
  • Γαλακτοκομείο.
  • Σπόροι ηλίανθου και κολοκύθας.
  • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ.
  • Ολικής αλέσεως.

Συνιστάται:

Ποια άμυλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αμυλοπηκτίνη;

Ποια άμυλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αμυλοπηκτίνη;

Εμφάνιση: Λευκή σκόνη

Πώς βοηθούν τα φωσφορικά άλατα να αναπτυχθούν τα φυτά;

Πώς βοηθούν τα φωσφορικά άλατα να αναπτυχθούν τα φυτά;

Τα φωσφορικά άλατα είναι σημαντικά για τα φυτά καθώς ενθαρρύνουν την ανάπτυξη των ριζών και έτσι αυξάνουν την πρόσληψη άλλων θρεπτικών συστατικών. Για υγιείς καλλιέργειες και φυτά (ή γκαζόν) πραγματοποιήστε πρώτα μια ακριβή δοκιμή δείγματος εδάφους για να προσδιορίσετε τι λίπασμα μπορεί να χρειαστείτε

Τι είδους φασόλια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες;

Τι είδους φασόλια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες;

Τα τρόφιμα που θεωρούνται μέτρια σε περιεκτικότητα σε πουρίνες περιλαμβάνουν: φασόλια, φακές και φασόλια λίμα

Πώς τα φωσφορικά άλατα επιταχύνουν την ανάπτυξη των φυκιών;

Πώς τα φωσφορικά άλατα επιταχύνουν την ανάπτυξη των φυκιών;

Μεγάλες ποσότητες φωσφορικών αλάτων σε ένα υδάτινο σώμα τείνουν να διεγείρουν την ανάπτυξη φυκιών και υδρόβιων φυτών. Εάν τα επίπεδα γίνουν πολύ υψηλά, η ανάπτυξη των φυτών μπορεί να επιταχυνθεί με αποτέλεσμα ποτάμια και λίμνες με πυκνή ανάπτυξη φυκιών και φυτών. Αυτή η εξάντληση οξυγόνου ή το ελάχιστο προκαλεί θάνατο υδρόβιων οργανισμών που αναπνέουν

Τι είναι τα φωσφορικά άλατα της σοκολάτας;

Τι είναι τα φωσφορικά άλατα της σοκολάτας;

Φωσφορική σοκολάτα. Σωστά, σόδα σοκολάτας. Δεν ήταν κρέμα αυγού ή μιλκσέικ σοκολάτας, ήταν ανθρακούχο ποτό που συνδύαζε ένα σιρόπι σοκολάτας με όξινο φωσφορικό για να δημιουργήσει ένα πολύ ελκυστικό ποτό. Είναι επίσης χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και μάλιστα μέτρια υγιεινό με όλα αυτά τα φλαβονοειδή σοκολάτας και αντιοξειδωτικά