Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Τι είναι καλύτερο να τρώτε πριν πιείτε;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Οι 15 καλύτερες τροφές που πρέπει να φάτε πριν πιείτε αλκοόλ
- Αυγά. Τα αυγά είναι εξαιρετικά θρεπτικά και χορταστικά, καθώς περιέχουν 7 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά ένα αυγό 56 γραμμαρίων (1).
- Βρώμη.
- Μπανάνες.
- Σολομός.
- Ελληνικό γιαούρτι.
- Πουτίγκα Chia.
- Μούρα.
- Σπαράγγι.
Με αυτό τον τρόπο, τι δεν πρέπει να τρώτε πριν πιείτε;
Εδώ είναι τι δεν θέλετε να φάτε πριν από μια νύχτα υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ
- Αλατισμένα σνακ. Τα πατατάκια θα σας αφήσουν ακόμα πιο αφυδατωμένους. | iStock.com.
- Πικάντικα φαγητά. Τα τσίλι Serrano μπορεί να σας προκαλέσουν καούρα αν πίνετε. | iStock.com.
- Χόρτα. Η φρέσκια σαλάτα ακούγεται υπέροχα - εκτός αν πίνεις.
- Σούσι. Απλώς πείτε όχι στο σούσι.
Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, πώς προετοιμάζω το σώμα μου για μια νύχτα ποτού; Πώς να προετοιμαστείτε για μια νύχτα βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ
- Αναπολώ. Κοιτάξτε το ρολό της φωτογραφικής μηχανής σας για να δείτε τι κοροϊδία κάνατε τον εαυτό σας χθες το βράδυ.
- Αποχυμώστε το. Πάρτε ένα λεμόνι.
- Πάρτε λίγο τοστ.
- Πιες περισσότερο.
- Μην πίνετε τίποτα που τελειώνει σε "meister"
- Προσευχήσου στον Διόνυσο.
- Πιείτε ηλεκτρολύτες για ένα καλό βράδυ.
- Φάε λίγο σπανάκι.
Επιπλέον, είναι καλύτερο να τρώτε πριν πιείτε αλκοόλ;
Στην ιδανική περίπτωση, θα το κάνατε τρώω ένα υπέροχο, θρεπτικό γεύμα πριν πιει και να είσαι ανίκητος όλη τη νύχτα. Αλλά αυτό είναι καλύτερα να φάτε πριν ξεκίνα πίνω να επιβραδύνει τις επιπτώσεις του αλκοόλ Το Επιπρόσθετα τρώει , είναι ακόμη πιο σημαντικό να ποτό νερό όσο είσαι πινοντας αλκοολ για να αποτρέψει το hangover, λέει ο Δρ Χάλπερν.
Είναι κακό να πίνετε με άδειο στομάχι;
Όταν υπάρχει φαγητό στο δικό σας στομάχι πριν πίνω , το αλκοόλ απορροφάται πιο αργά. Ελαφρύ έως μέτριο πίνοντας με άδειο στομάχι μπορεί να μην είναι μια σημαντική αιτία ανησυχίας. Αλλά πίνω μεγάλες ποσότητες αλκοόλ γρήγορα σε ένα άδειο στομάχι μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνος.
Συνιστάται:
Μπορείτε να πιείτε νερό πριν το OraQuick;
Πριν χρησιμοποιήσετε το OraQuick® In-Home Test HIV, θυμηθείτε αυτά τα σημαντικά σημεία: Μην τρώτε, μην πίνετε (συμπεριλαμβανομένου του νερού), μην καπνίζετε, μασάτε τσίχλες και μην χρησιμοποιείτε προϊόντα στοματικής φροντίδας για 30 λεπτά πριν από τη δοκιμή
Είναι κακό να τρώτε γαλακτοκομικά εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη;
Όλοι είναι διαφορετικοί, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι με δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να φάνε μια μικρή ποσότητα γαλακτοκομικών. Η λήψη αυτού πριν από την κατανάλωση τροφών που περιέχουν γαλακτοκομικά θα βοηθήσει το σώμα να αφομοιώσει τη ζάχαρη λακτόζης στα γαλακτοκομικά, ώστε να μην εμφανίσετε τα συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη, όπως πόνο, κράμπες, φούσκωμα, αέρια και διάρροια
Είναι επικίνδυνο να τρώτε ποτήρι;
Τρίβει τόσο πολύ το φαγητό σας στο στομάχι, όσο και το σπρώχνει κατά μήκος του μήκους περίπου 8 μέτρων του εντέρου και βγαίνει στο μπολ τουαλέτας σας. Μακριά σπασμένα θραύσματα γυαλιού θα προκαλούσαν σίγουρα προβλήματα καθώς σπρώχνονταν κατά μήκος του εντέρου σας - αλλά σίγουρα θα το παρατηρήσατε καθώς μασούσατε το γεύμα σας
Μπορείτε να πάρετε βιταμίνες πριν πιείτε αλκοόλ;
Η λήψη βιταμινών Β πριν από ένα βράδυ μπορεί να βοηθήσει στον μετριασμό της απώλειας βιταμινών Β από το σώμα κατά την κατανάλωση αλκοόλ, κάτι που θα μειώσει το hangover μετά
Ποια είναι η καλύτερη μπύρα για να πιείτε εάν είστε διαβητικός;
Αυτές οι μπύρες έχουν ένα κλάσμα της ζάχαρης που έχει μια κανονική μπύρα, καθιστώντας τις πιο ασφαλείς για τους διαβητικούς να καταναλώνουν. Και αποδεικνύεται ότι το Bud Select 55 μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή συνολικά, σημειώνει η Shape. Όχι μόνο μια μπύρα περιέχει μόλις 55 θερμίδες, αλλά έχει επίσης μόνο 1,8 γραμμάρια υδατανθράκων