Τι είναι καλός ρυθμός παλμών και αρτηριακή πίεση;
Τι είναι καλός ρυθμός παλμών και αρτηριακή πίεση;

Βίντεο: Τι είναι καλός ρυθμός παλμών και αρτηριακή πίεση;

Βίντεο: Τι είναι καλός ρυθμός παλμών και αρτηριακή πίεση;
Βίντεο: Μέτρηση αρτηριακής πίεσης 2024, Ιούλιος
Anonim

Η βέλτιστη αρτηριακή πίεση συνήθως ορίζεται ως συστολική 120 mm Hg - η οποία είναι η πίεση όπως η δική σας ΠΑΛΜΟΙ ΚΑΡΔΙΑΣ - πάνω από 80 mm Hg διαστολική - που είναι η πίεση όπως σας καρδιά χαλαρώνει. Για σας καρδιακός ρυθμός ηρεμίας , ο στόχος είναι μεταξύ 60 και 100 κτυπά ανά λεπτό ( BPM ).

Επίσης, να γνωρίζουμε είναι, ποιος είναι ο φυσιολογικός ρυθμός σφυγμού;

ΕΝΑ φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό ηρεμίας για ενήλικες κυμαίνεται από 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό. Γενικά, ένα χαμηλότερο ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ σε ηρεμία συνεπάγεται πιο αποτελεσματική καρδιά λειτουργία και καλύτερη καρδιαγγειακή ικανότητα. Για παράδειγμα, ένας καλά προπονημένος αθλητής μπορεί να έχει α φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό ηρεμίας πιο κοντά στους 40 παλμούς το λεπτό.

Ομοίως, τι είναι ένας επικίνδυνος καρδιακός ρυθμός; Η ταχυκαρδία αναφέρεται σε γρήγορη ανάπαυση ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ , συνήθως πάνω από 100 κτυπά ανά λεπτό. Η ταχυκαρδία μπορεί να είναι επικίνδυνος , ανάλογα με την υποκείμενη αιτία του και από το πόσο δύσκολο είναι καρδιά πρέπει να δουλέψει. Ωστόσο, η ταχυκαρδία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ξαφνικής καρδιακής ανακοπής και θανάτου.

Κατά συνέπεια, ποιος είναι ο καλός καρδιακός ρυθμός για την ηλικία μου;

ο κανονική ξεκούραση ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ για ενήλικες άνω η ηλικία 10 ετών, συμπεριλαμβανομένων των μεγαλύτερων ενηλίκων, είναι μεταξύ 60 και 100 κτυπά ανά λεπτό (bpm). Οι άριστα εκπαιδευμένοι αθλητές μπορούν να ξεκουραστούν ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ κάτω από 60 bpm, μερικές φορές φτάνοντας τα 40 bpm. ο ξεκούραση ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ μπορεί να ποικίλλει εντός αυτού του φυσιολογικού εύρους.

Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης;

Καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση δεν αυξάνονται απαραίτητα ταυτόχρονα τιμή Το Μια άνοδος ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ δεν προκαλεί τη δική σας πίεση αίματος να αυξηθεί ταυτόχρονα τιμή Το Ακόμα κι αν σας καρδιά χτυπάει περισσότερες φορές το λεπτό, υγιής αίμα τα αγγεία διαστέλλονται (γίνονται μεγαλύτερα) για να επιτρέψουν περισσότερα αίμα να ρέει πιο εύκολα.

Συνιστάται: