Πόσο St John's Wort μπορώ να πάρω την ημέρα;
Πόσο St John's Wort μπορώ να πάρω την ημέρα;

Βίντεο: Πόσο St John's Wort μπορώ να πάρω την ημέρα;

Βίντεο: Πόσο St John's Wort μπορώ να πάρω την ημέρα;
Βίντεο: Is St John's wort safe and effective to treat low mood and depression? 2024, Ιούλιος
Anonim

Για την κατάθλιψη, η τυπική δόση για τους ενήλικες είναι 300 χιλιοστόγραμμα St .. John's wort (από 0,3% εκχύλισμα υπερικίνης) που λαμβάνεται 3 φορές α ημέρα Το Μετά την αρχική θεραπεία, μερικοί άνθρωποι το επιλέγουν παίρνω χαμηλότερη δόση συντήρησης 300-600 χιλιοστόγραμμα του St .. John's wort ανά ημέρα.

Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν, μπορείτε να πάρετε πάρα πολύ St John's wort;

Λήψη St .. John's wort με αντικαταθλιπτικά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο συσσώρευσης υψηλών επιπέδων σεροτονίνης στο σώμα σας. Πάρα πολύ σεροτονίνης μπορώ προκαλούν ήπιες έως σοβαρές παρενέργειες.

Επιπλέον, πόσος χρόνος χρειάζεται για να δράσει το υπερικό; Για την κατάθλιψη, η επίδραση θα ξεκινήσει σε μία ή δύο εβδομάδες και θα αυξηθεί τις επόμενες εβδομάδες • Εάν τίποτα δεν έχει βελτιωθεί μετά από 4 εβδομάδες, ήρθε η ώρα να αναζητήσετε υψηλότερη δόση ή μετάβαση σε άλλη.

Αντίστοιχα, μπορώ να πάρω 900 mg St John Wort ταυτόχρονα;

Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι με περισσότερες από μία δόσεις την ημέρα μόνο παίρνω περίπου το 50 τοις εκατό της συνιστώμενης ποσότητας. Τα καλύτερα, πιο σταθερά αποτελέσματα φαίνονται με 900 mg St . John's wort ανά μέρα. Όταν αυτή η δόση χωρίζεται - όπως συμβαίνει σε πολλά St ..

Μπορείτε να πάρετε το βαλσαμόχορτο μία φορά την ημέρα;

Φυσιολογικό εύρος δόσης θα να είναι οπουδήποτε από 300 έως 1200 mg α ημέρα Το Συνήθως λαμβάνεται σε διηρημένες δόσεις (300 mg τρεις φορές καθημερινά ή 600 mg δύο φορές καθημερινά ). Οι επιπτώσεις του St .. John's wort στο σώμα δεν είναι πλήρως κατανοητό.

Συνιστάται: