Τι σημαίνει το IZOF;
Τι σημαίνει το IZOF;

Βίντεο: Τι σημαίνει το IZOF;

Βίντεο: Τι σημαίνει το IZOF;
Βίντεο: OCR A-level PE: IZOF 2024, Ιούλιος
Anonim

Ατομικές Ζώνες της Βέλτιστη λειτουργία (IZOF)

Ομοίως, μπορείτε να ρωτήσετε, τι δηλώνει η ζώνη βέλτιστης λειτουργίας μοντέλου;

Σημειώνει ότι ο Ιδιώτης Ζώνη Βέλτιστης Λειτουργίας (IZOF) μοντέλο υποθέτει τη λειτουργική σχέση μεταξύ συναισθημάτων και άριστος απόδοση, και στοχεύει να προβλέψει την ποιότητα της επερχόμενης απόδοσης σε σχέση με τη συναισθηματική πριν την παράσταση κατάσταση του ερμηνευτή.

Εκτός από τα παραπάνω, τι είναι η βέλτιστη λειτουργία; Βέλτιστη λειτουργία είναι ένας τομέας μελέτης που επικεντρώνεται στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο τα άτομα γίνονται τα καλύτερα που μπορούν, καθώς και στο πώς μπορούν να επιτύχουν τις προσωπικές τους δυνατότητες. Αυτός ο τομέας μελέτης αντλεί από πολλούς τομείς, ειδικά την ψυχολογία και, όλο και περισσότερο, την ιατρική.

Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν, ποια είναι η βέλτιστη απόδοση στον αθλητισμό;

Ελίτ αθλητές που έχουν κατακτήσει βέλτιστη απόδοση συχνά περιγράφουν την υποκειμενική τους κατάσταση ως «στη ζώνη». Είναι σημαντικό ότι οι εμπειρίες ροής τείνουν να συμβαίνουν όταν ένα άτομο βρίσκεται σε μια κατάσταση που θεωρείται υψηλή πρόκληση, αλλά διαθέτει τις απαραίτητες δεξιότητες και/ή ικανότητες για να ικανοποιήσει επιτυχώς τη ζήτηση.

Πώς επηρεάζει η διέγερση την αθλητική απόδοση;

Γενικά, εξέγερση έχει δύο είδη επιδράσεων σε εκτέλεση Το Πρώτον, αυξάνει την ένταση των μυών και επηρεάζει συντονισμός. Η υπερβολική ένταση είναι επιζήμια για εκτέλεση Το Δεύτερος, η διέγερση επηρεάζει προσοχή.

Συνιστάται: