Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε ουρική αρθρίτιδα;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Τρόφιμα προς αποφυγή
- κόκκινο κρέας και κρέας οργάνων, όπως το συκώτι ή τα νεφρά, τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά.
- θαλασσινά, όπως αστακός, γαρίδες, σαρδέλες, γαύρος, τόνος, πέστροφα, σκουμπρί και μπακαλιάρος.
- ζαχαρούχα ποτά και τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη.
- επεξεργασμένο τρόφιμα και επεξεργασμένους υδατάνθρακες.
- αλκοόλ, ειδικά μπύρα και σκληρά ποτά.
Ομοίως, μπορεί να ρωτήσετε, τι να μην τρώτε εάν έχετε ουρική αρθρίτιδα;
Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε ουρική αρθρίτιδα
- Ποτά μπύρας και σιτηρών (όπως βότκα και ουίσκι)
- Κόκκινο κρέας, αρνί και χοιρινό.
- Κρέατα οργάνων, όπως συκώτι, νεφρά και αδενικά κρέατα όπως ο θύμος αδένας ή το πάγκρεας (μπορεί να τα ακούσετε να λέγονται γλυκά ψωμιά)
- Θαλασσινά, ειδικά οστρακοειδή όπως γαρίδες, αστακοί, μύδια, αντσούγιες και σαρδέλες.
Επίσης, ποια λαχανικά είναι κακά για την ουρική αρθρίτιδα; Τρώω πλήθος λαχανικά όπως kailan, λάχανο, σκουός, κόκκινη πιπεριά, παντζάρια, αλλά περιορίστε την πρόσληψη λαχανικά με μέτρια περιεκτικότητα σε πουρίνες όπως σπαράγγια, σπανάκι, κουνουπίδι και μανιτάρια. Τρώτε φρούτα υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C όπως πορτοκάλια, μανταρίνια, παπάγια και κεράσια.
Αντίστοιχα, ποια είναι η καλή διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα;
Περίληψη: Τρόφιμα θα έπρεπε τρώω με αρθρίτιδα περιλαμβάνει όλα τα φρούτα και λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, τα αυγά και τα περισσότερα ποτά. Περιορίστε την κατανάλωση κρέατος και ψαριών που δεν είναι οργανικά, όπως ο σολομός, σε μερίδες 4-6 ουγγιών (115-170 γραμμάρια) μερικές φορές την εβδομάδα.
Είναι οι ντομάτες βλαβερές για την ουρική αρθρίτιδα;
Μια ομάδα ερευνητών του Τμήματος Βιοχημείας του Οτάγκο παρατήρησε ότι ένας μεγάλος αριθμός αρθρίτιδα πιστεύουν οι πάσχοντες ντομάτες να είναι ένα από αυτά αρθρίτιδα τροφές πυροδότησης. Αυτά τα στοιχεία έδειξαν ότι ντομάτα Η κατανάλωση συνδέεται με υψηλότερα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα, το οποίο είναι η κύρια υποκείμενη αιτία αρθρίτιδα.
Συνιστάται:
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε καρκίνο του εντέρου;
Σως χρειαστεί να αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα. Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν άνεμο, ο οποίος θα μπει στο σάκο στομίου σας εάν έχετε κολοστομία ή ειλεοστομία. Το έντερο αλλάζει φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. κρεμμύδια, λάχανα βρυξελλών και λάχανο. όσπρια όπως φασόλια στο φούρνο ή φακές. ανθρακούχα ποτά, μπύρα και γλυκό. πολύ πλούσια ή λιπαρά τρόφιμα
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη;
Μην τρώτε ή πίνετε τα παρακάτω γαλακτοκομικά γιατί περιέχουν λακτόζη. Μερικά τυριά - γενικά το παλαιωμένο τυρί περιέχει λιγότερη λακτόζη, τα μαλακά και επεξεργασμένα τυριά περιέχουν υψηλότερα επίπεδα λακτόζης. Βουτυρόγαλα. Αλοιφές τυριών και τυρί. Cottage και τυρί ricotta. Κρέμα. Εξατμισμένο & συμπυκνωμένο γάλα. Μίγματα ζεστής σοκολάτας
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε χαμηλά αιμοπετάλια;
Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να μειώσουν τον αριθμό των αιμοπεταλίων, όπως: αλκοόλ. ασπαρτάμη, ένα τεχνητό γλυκαντικό. χυμό μούρων. κινίνη, μια ουσία σε τονωτικό νερό και πικρό λεμόνι
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε εκκολπωματίτιδα;
Ποιες τροφές πρέπει να τρώω εάν έχω εκκολπωματίτιδα; λευκό ρύζι, λευκό ψωμί ή λευκά ζυμαρικά, αλλά αποφύγετε τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη εάν έχετε δυσανεξία. ξηρά δημητριακά με χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες. επεξεργασμένα φρούτα όπως η σάλτσα μήλου ή τα κονσερβοποιημένα ροδάκινα. μαγειρεμένες ζωικές πρωτεΐνες όπως ψάρια, πουλερικά ή αυγά. ελαιόλαδο ή άλλα έλαια
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε θρόμβους αίματος;
Μην: Τρώτε λάθος τρόφιμα Η βιταμίνη Κ μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο λειτουργίας του φαρμάκου. Πρέπει λοιπόν να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις ποσότητες λάχανο, σπανάκι, λαχανάκια Βρυξελλών, τσάρι ή λαχανικά ή μουστάρδα που τρώτε. Το πράσινο τσάι, ο χυμός cranberry και το αλκοόλ μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα αραιωτικά του αίματος