Βίντεο: Μπορεί η λουτεΐνη να βελτιώσει την όρασή σας;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Λουτεΐνη είναι ένα καροτενοειδές με αναφερόμενες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ένα μεγάλο σύνολο αποδεικτικών στοιχείων το δείχνει λουτεΐνη έχει αρκετές ευεργετικές επιδράσεις, ιδιαίτερα στην υγεία των ματιών. Συγκεκριμένα, λουτεΐνη είναι γνωστό σε βελτιώσει ή ακόμη και την πρόληψη της σχετιζόμενης με την ηλικία νόσου της ωχράς κηλίδας που είναι η κύρια αιτία τύφλωσης και εξασθένησης της όρασης.
Επίσης, να ξέρετε, τι κάνει η λουτεΐνη για τα μάτια σας;
Λουτεΐνη είναι ένας τύπος του βιταμίνη που ονομάζεται καροτενοειδές. Πολλοί πιστεύουν της λουτεΐνης όπως και " το μάτι βιταμίνη. "Συνήθως λαμβάνεται από το στόμα για πρόληψη μάτι ασθένειες όπως ένα μάτι ασθένεια που οδηγεί σε απώλεια όρασης σε ηλικιωμένους ενήλικες (εκφυλισμός ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία ή AMD) και καταρράκτης.
Επίσης, μπορούν τα συμπληρώματα ματιών να βελτιώσουν την όραση; Συμπληρώματα θα Not Cure All Μάτι Ασθένειες, λένε οι γιατροί. Στην πραγματικότητα, είπε ο Chew, οι οφθαλμίατροι πρέπει μόνο να συστήσουν συμπληρώματα αν μία μάτι η εξέταση δείχνει κίτρινες κηλίδες στο μάτι , που ονομάζεται drusen, το οποίο είναι ένα κοινό σημάδι της AMD. Ο ισχυρισμός: Μπόλμπερι μπορεί να βελτιωθεί χαμηλος ΦΩΤΙΣΜΟΣ όραμα και την πρόληψη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.
Σε σχέση με αυτό, ποιες είναι οι παρενέργειες της λουτεΐνης;
Προοπτική με Παρενέργειες λουτεΐνης Το Ορυκτά (ειδικά σε μεγάλες δόσεις) μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως λεκέδες δοντιών, αυξημένη ούρηση, αιμορραγία στο στομάχι, ανομοιόμορφος καρδιακός ρυθμός, σύγχυση και μυϊκή αδυναμία ή αίσθημα χωλότητας.
Πόση λουτεΐνη πρέπει να παίρνω για τα μάτια;
Αν και δεν υπάρχει συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, οι πιο πρόσφατες μελέτες δείχνουν οφέλη για την υγεία από τη λήψη 10 mg/ημέρα α λουτεΐνη συμπλήρωμα και 2 mg/ημέρα συμπληρώματος ζεαξανθίνης. Το Οι περισσότερες δυτικές δίαιτες έχουν χαμηλή περιεκτικότητα λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, η οποία μπορεί να βρεθεί στο σπανάκι, το καλαμπόκι, το μπρόκολο και τα αυγά.
Συνιστάται:
Τα καρότα βοηθούν την όρασή σας;
Ο ισχυρισμός: Η κατανάλωση καρότων θα βελτιώσει την όρασή σας. Τα καρότα είναι πλούσια σε βήτα καροτίνη, την οποία το σώμα μετατρέπει σε μια μορφή βιταμίνης Α που ονομάζεται «αμφιβληστροειδής», ένα βασικό μόριο που εμπλέκεται στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης
Μπορεί η χρήση γυαλιών να διορθώσει την όραση;
Τα γυαλιά που φοριούνται για τη διόρθωση της μυωπίας, της υπερμετρωπίας, του αστιγματισμού ή της πρεσβυωπίας δεν θα αποδυναμώσουν τα μάτια περισσότερο παρά θα λύσουν οριστικά αυτού του είδους τα προβλήματα όρασης. Τα γυαλιά είναι απλά εξωτερικά οπτικά βοηθήματα που διορθώνουν την όραση για άτομα που πάσχουν από διαθλαστικούς σκόπους
Οι οθόνες επιδεινώνουν την όρασή σας;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το να κοιτάς τις οθόνες του υπολογιστή, του tablet και των smartphone δεν θα βλάψει μόνιμα την όρασή σου. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει κάποιες ενοχλητικές παρενέργειες, κυρίως το σύνδρομο όρασης υπολογιστή (επίσης αποκαλούμενη ψηφιακή καταπόνηση των ματιών)
Ποιες είναι οι εκτροπές που μπορεί να επηρεάσουν την όραση μέσω των φακών γυαλιών;
Υπάρχουν έξι διαφορετικές εκτροπές φακών που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα της περιφερειακής όρασης μέσω ενός φακού γυαλιού: λοξός αστιγματισμός. Σφάλμα τροφοδοσίας. Σφαιρική εκτροπή
Μπορεί το ακουστικό νεύρωμα να επηρεάσει την όραση;
Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ένα ακουστικό νεύρωμα μπορεί να εμποδίσει τη ροή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού και να προκαλέσει υδροκέφαλο, ο οποίος με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα όρασης και δυσκολία στην αναπνοή και την κατάποση