Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Τι σημαίνει αυτορύθμιση;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Εαυτός - κανονισμός λειτουργίας μπορεί να οριστεί με διάφορους τρόπους. Με την πιο βασική έννοια, περιλαμβάνει τον έλεγχο της συμπεριφοράς, των συναισθημάτων και των σκέψεων κάποιου στην επιδίωξη μακροπρόθεσμων στόχων. Πιο συγκεκριμένα συναισθηματική εαυτός - κανονισμός λειτουργίας αναφέρεται στην ικανότητα διαχείρισης διαταρακτικών συναισθημάτων και παρορμήσεων.
Εκτός αυτού, ποιο είναι ένα παράδειγμα αυτορρύθμισης;
Παραδείγματα του εαυτού - κανονισμός λειτουργίας δεξιότητες Αξιοπιστία: Αυτή η ιδιότητα αναφέρεται στο πόσο καλά τηρείτε τις δεσμεύσεις σας, βοηθάτε άλλους που έχουν ανάγκη και μπορείτε να σας εμπιστευτείτε ότι ακολουθείτε κανόνες. Τα αξιόπιστα άτομα συμφωνούν να ολοκληρώσουν μια εργασία ή να βοηθήσουν ένα άλλο άτομο όταν γνωρίζουν ότι μπορούν.
Ομοίως, τι είναι η αυτορρύθμιση στην ανάπτυξη του παιδιού; Εαυτός - κανονισμός λειτουργίας είναι η ικανότητα να διαχειρίζεστε τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σας σύμφωνα με τις απαιτήσεις της κατάστασης. Είναι ένα σύνολο δεξιοτήτων που επιτρέπει παιδιά , καθώς ωριμάζουν, να κατευθύνουν τη δική τους συμπεριφορά προς έναν στόχο, παρά το απρόβλεπτο του κόσμου και τα δικά μας συναισθήματα.
Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης, τι είναι η αυτορρύθμιση και γιατί είναι σημαντική;
Γιατί εαυτός - κανονισμός λειτουργίας είναι σπουδαίος συμπεριφέρονται με κοινωνικά αποδεκτούς τρόπους - γιατί εαυτός - κανονισμός λειτουργίας δίνει στο παιδί σας την ικανότητα να ελέγχει τις παρορμήσεις. κάνουν φίλους - γιατί εαυτός - κανονισμός λειτουργίας δίνει στο παιδί σας τη δυνατότητα να εναλλάσσεται στα παιχνίδια, να μοιράζεται παιχνίδια και να εκφράζει συναισθήματα με κατάλληλους τρόπους.
Πώς μαθαίνω να ρυθμίζω τον εαυτό μου;
Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να διδάξετε στους πελάτες σας τεχνικές αυτορρύθμισης για τη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής τους υγείας:
- Τονίστε τη σημασία του εντοπισμού των συγκεκριμένων συναισθημάτων που νιώθουν αυτοί/άλλοι.
- Βελτιώστε την αυτορρύθμιση μέσω του καθορισμού στόχων.
- Ενθαρρύνετε την προσαρμοστικότητα.
- Εξασκηθείτε σε στρατηγικές αυτογνωσίας.
Συνιστάται:
Τι σημαίνει το TOF;
Τετραλογία του Fallot (TOF) στα παιδιά. Η τετραλογία του Fallot (TOF) είναι μια καρδιακή ανωμαλία που αναφέρεται σε συνδυασμό τεσσάρων σχετικών καρδιακών ελαττωμάτων που συμβαίνουν συνήθως μαζί. Τα τέσσερα ελαττώματα είναι: Κοιλιακό διαφραγματικό ελάττωμα (VSD) &μείον; μια τρύπα μεταξύ του δεξιού και του αριστερού θαλάμου άντλησης της καρδιάς
Τι σημαίνει μαύρο κόκαλο;
Ορισμός του μαύρου οστού: το μαύρο υπόλειμμα κυρίως του τριβασικού φωσφορικού ασβεστίου και του άνθρακα από οστά που έχουν υποστεί πέτρα σε κλειστά δοχεία που χρησιμοποιούνται ειδικά ως χρωστική ουσία ή ως αποχρωματισμός προσροφητικού στην παραγωγή ζάχαρης. - ονομάζεται επίσης κόκκαλο οστού
Τι σημαίνει ένα δάγκωμα κατηγορίας 2;
Τάξη II. Τα μοτίβα δαγκώματος στην κατηγορία II περιγράφονται ως έχοντα τον πρώτο κάτω γομφίο τοποθετημένο πιο πίσω στο πίσω μέρος του στόματος από τον πρώτο ανώτερο γομφίο. Αυτό προκαλεί τα άνω δόντια και τις γνάθους να προεξέχουν περισσότερο από τα κάτω δόντια και τα σαγόνια
Τι είναι η αυτορύθμιση των νεφρών;
Νεφρική αυτορύθμιση Σε έναν μηχανισμό που ονομάζεται σωληνοσπειροειδής ανατροφοδότηση, ο νεφρός αλλάζει τη δική του ροή αίματος ως απάντηση στις αλλαγές στη συγκέντρωση νατρίου. Περαιτέρω αύξηση της συγκέντρωσης νατρίου οδηγεί στην απελευθέρωση νιτρικού οξειδίου, μιας αγγειοδιασταλτικής ουσίας, για την πρόληψη της υπερβολικής αγγειοσυστολής
Τι σημαίνει HIV τι σημαίνει HIV;
Ο HIV σημαίνει ανθρώπινος ιός ανοσοανεπάρκειας. Αυτός είναι ο ιός που προκαλεί το AIDS. Ο HIV είναι μοναδικός από τους περισσότερους ιούς επειδή προσβάλλει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το ανοσοποιητικό σύστημα δίνει στο σώμα μας την ικανότητα να καταπολεμά τις λοιμώξεις