Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Ποια εστιατόρια γρήγορου φαγητού είναι καλά για διαβητικούς;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Οι καλύτερες επιλογές γρήγορου φαγητού για διαβήτη στα μεγαλύτερα εστιατόρια γρήγορου φαγητού
- McDonalds: Southwest Grilled Chicken Salad.
- Starbucks: Κοτόπουλο, Quinoa και Πρωτεϊνικό μπολ με μαύρα φασόλια και χόρτα.
- Μετρό: Veggie Delite Salad με τυρί, λαχανικά, γκουακαμόλε και βινεγκρέτ του μετρό.
- Burger King: Veggie Burger.
Εκτός αυτού, τι μπορεί να φάει ένας διαβητικός στα McDonalds;
MCDONALDS . McDonalds Το φαγητό είναι γνωστό ότι είναι πλούσιο σε ζάχαρη και λίπος, αλλά είναι δυνατό να το βρεις διαβητικός φιλικά τρόφιμα εκεί - ξεκινήστε με την αριθμομηχανή διατροφής. Οι καλύτερες επιλογές είναι οι ψητές σαλάτες κοτόπουλου (ράντσο μπέικον ή νοτιοδυτικά), το burrito λουκάνικων και τα μπιφτέκια ή τα σάντουιτς κοτόπουλου στη σχάρα, μείον το κουλούρι
Εκτός από τα παραπάνω, μπορούν οι διαβητικοί τύπου 2 να τρώνε γρήγορο φαγητό; Γρήγορο φαγητό δεν είναι η καλύτερη επιλογή για άτομα με Διαβήτης , καθώς προσφέρουν μια σειρά από τρόφιμα υψηλή σε ζάχαρη, αλάτι και λίπος. Ακόμη και πιο υγιεινές επιλογές συχνά εξακολουθούν να είναι εξαιρετικά επεξεργασμένες. Οι άνθρωποι πρέπει να ελέγχουν το σάκχαρο στο αίμα τους 2 ώρες μετά από α γεύμα γρήγορου φαγητού για να δούμε πώς τους έχει επηρεάσει.
Ομοίως, μπορώ να φάω γρήγορο φαγητό με διαβήτη;
Σαν πρόχειρο φαγητό , Ανθρωποι πρέπει αποφύγει γρήγορο φαγητό τον περισσότερο καιρό. Πολλές από τις επιλογές είναι εξαιρετικά επεξεργασμένες, περιέχουν λίγες φυτικές ίνες και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ζάχαρη ή λίπος. Ωστόσο, με λίγη τεχνογνωσία, οι άνθρωποι με ο διαβήτης μπορεί να τρώει γρήγορο φαγητό με μέτρο χωρίς να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία και την ευεξία τους.
Είναι το KFC εντάξει για διαβητικούς;
Και ναι, μπορείτε ακόμη και να φάτε στο KFC , αν παραγγείλετε το Γνήσιο Στήθος Κοτόπουλου, το οποίο δεν έχει πέτσα ή πανάρισμα και μόνο 220 θερμίδες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g κορεσμένα λιπαρά. Δοκιμάστε το με πράσινα φασόλια (50 θερμίδες, 2 g υδατάνθρακες, 0 g κορεσμένα λιπαρά).
Συνιστάται:
Ποια θαλασσινά είναι καλά για διαβητικούς;
Τι να φάτε για διαβήτη τύπου 2: κονσέρβες τόνου και σολομού για τον προϋπολογισμό σας. Τα φρέσκα (ή κατεψυγμένα) θαλασσινά είναι μια υπέροχη προσθήκη στη διατροφή του διαβήτη, αλλά μπορεί να είναι ακριβό. Ο κονσερβοποιημένος τόνος και ο κονσέρβας σολομού είναι και τα δύο βασικά συστατικά που μπορείτε να διατηρήσετε στο ντουλάπι σας. Και υπολογίζονται ως μέρος του στόχου σας για την κατανάλωση ψαριών για την εβδομάδα
Ποια λαχανικά και φρούτα είναι καλά για διαβητικούς;
Ποια λαχανικά είναι καλά για άτομα με διαβήτη και ποια όχι; Πράσινα, όπως το σπανάκι, το λάχανο και το ελβετικό σέλαδο. Σταυρανθή λαχανικά, όπως μπρόκολο και κουνουπίδι. Αγγούρια. Σπαράγγι. Jicama. Λαχανάκια Βρυξελλών. Κρεμμύδια. Καρδιές αγκινάρας
Είναι τα κεράσια καλά για διαβητικούς;
Τα κεράσια είναι μια επιλογή χαμηλού GI και μια έξυπνη προσθήκη σε μια διατροφή φιλική προς τον διαβήτη. Ένα φλιτζάνι έχει 78 θερμίδες και 19 γραμμάρια υδατανθράκων και μπορεί να είναι ιδιαίτερα καλά στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Τα κεράσια είναι επίσης γεμάτα με αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων, του καρκίνου και άλλων ασθενειών
Σε δοκιμάζουν ναρκωτικά σε εστιατόρια γρήγορου φαγητού;
Τα εστιατόρια γρήγορου φαγητού σχεδόν ποτέ δεν είναι ναρκωτικά και αυτά που συνήθως δεν σχετίζονται με τις μεγαλύτερες αλυσίδες. Η δοκιμή ναρκωτικών ως απαραίτητη προϋπόθεση για την απασχόληση θα ήταν σπάνια σε τέτοιου είδους χώρους, αλλά η τυχαία δοκιμή ναρκωτικών ενώ είστε ήδη προσληφθείς θα ήταν ακόμη πιο σπάνια
Είναι τα μήλα Honeycrisp καλά για διαβητικούς;
Ενώ τα μήλα είναι απίθανο να προκαλέσουν αιχμές στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, περιέχουν υδατάνθρακες. Κατώτατη γραμμή: Τα μήλα είναι πολύ θρεπτικά και έχουν ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Είναι ασφαλή και υγιεινά για τους διαβητικούς να τα απολαμβάνουν σε τακτική βάση