Είναι καλή η ζέστη για τα πόδια σας;
Είναι καλή η ζέστη για τα πόδια σας;

Βίντεο: Είναι καλή η ζέστη για τα πόδια σας;

Βίντεο: Είναι καλή η ζέστη για τα πόδια σας;
Βίντεο: « Να σταθώ στα πόδια μου » Λεωνίδας Μπαλάφας - Γιώργος Νικηφόρου Ζερβάκης (Official Video) 2024, Σεπτέμβριος
Anonim

Γι' αυτό το μούσκεμα τα πόδια σου στο ζεστό νερό δίνει μια τέτοια ολόπλευρη αίσθηση ζωντάνιας – όχι απλώς α Καλός νιώθοντας μέσα τα πόδια σου Το Αν τα πόδια μας βγαίνουν πάρα πολύ θερμότητα , μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να φύγουμε. Τήρηση τα πόδια σου ζεστό βοηθά στην αναδιανομή θερμότητα γύρω από το σώμα, ώστε να μπούμε σε έναν βαθύ, άνετο ύπνο.

Στη συνέχεια, μπορεί επίσης κάποιος να ρωτήσει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στα πόδια σας;

Είναι ιδανικό για πελματιαία απονευρωσίτιδα, άκανθα φτέρνας και ερεθισμένους, κουρασμένους πόδια Το The Basics Foot Θέρμανση είναι οικονομικά αποδοτικό αλλά καλά σχεδιασμένο και ασφαλέστερο από άλλα παραδοσιακά θερμαντικά μαξιλάρια Το Είναι πολύ εύκολο να χρήση Το Απλώς τραβήξτε το Θέρμανση μέχρι πάνω τα δικα σου πόδι, συνδέστε την τροφοδοσία και γυρίστε το χειριστήριο σε τα δικα σου επιθυμητή ρύθμιση.

Εκτός από το παραπάνω, πώς ζεσταίνεις τα πόδια σου; Ζεστάνετε με αυτές τις συμβουλές από τον Brian Harrington, έναν οικογενειακό γιατρό με ιατρείο στο Steamboat Springs, Κολοράντο.

  1. Βάλτε τα σε ζεστό νερό. Το νερό μεταφέρει τη θερμότητα 25 φορές γρηγορότερα από τον αέρα.
  2. Αφήστε έναν φίλο με ζεστά χέρια να τρίψει το δικό σας.
  3. Μείνετε ενυδατωμένοι. Αυτό βοηθάει να μην αυξάνεται ο όγκος του αίματος που ρέει στα ψηφία σας.
  4. Μην καπνίζετε.

Στη συνέχεια, μπορεί κανείς επίσης να ρωτήσει, τι είναι καλύτερο για τον πόνο στα πόδια με πάγο ή ζέστη;

Πάγος Θεραπεία Πάγος χρησιμοποιείται για οξεία πόνος , φλεγμονή (πρήξιμο) και νέους τραυματισμούς. Πάγος θα βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος από μια εξαντλητική ρουτίνα προπόνησης. Θερμότητα , από την άλλη πλευρά, μπορεί να αυξήσει το πρήξιμο και να αποτρέψει την επούλωση των μυών. Αν το αποφασίσεις πάγος μια ένωση, τραυματισμός ή μυς, κάντε το για 20 λεπτά τη φορά.

Γιατί τα πόδια μου βγάζουν θερμότητα;

Τα πόδια είναι ιδανικά για να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε μια σταθερή θερμοκρασία σώματος, για μερικούς λόγους. Τους αρέσει ο χέρια - έχουν μεγάλη επιφάνεια καθώς και εξειδικευμένα αιμοφόρα αγγεία που μπορούν να ανοίξουν για να περάσουν μεγάλους όγκους αίματος μέσα από αυτά και επομένως εκφόρτωση θερμότητα γρήγορα όταν απαιτείται.

Συνιστάται: