Είναι καλό το Gatorade όταν έχετε ιό στο στομάχι;
Είναι καλό το Gatorade όταν έχετε ιό στο στομάχι;

Βίντεο: Είναι καλό το Gatorade όταν έχετε ιό στο στομάχι;

Βίντεο: Είναι καλό το Gatorade όταν έχετε ιό στο στομάχι;
Βίντεο: THE REAL WAY TO OPEN GATORADE 2024, Σεπτέμβριος
Anonim

Προσπάθησε να πιεις νερό, Gatorade ή άλλα ποτά κάθε ώρα για να αναπληρώσετε το χαμένο νερό και τους ηλεκτρολύτες που χάνει το σώμα σας. Η ζάχαρη και το νάτριο σε αυτά τα ποτά μπορώ μερικές φορές οδηγεί το σώμα σας σε περαιτέρω αφυδάτωση! Μια άλλη δημοφιλής λύση για την αντιμετώπιση της αφυδάτωσης, της διάρροιας και του εμέτου είναι το Pedialyte.

Εκτός από αυτό, πρέπει να πίνω Gatorade όταν έχω γρίπη του στομάχου;

Πίνω ηλεκτρολύτες – ποτά με ηλεκτρολύτες, όπως π.χ Gatorade , Powerade και Pedialyte, έχουν σχεδιαστεί για να αναπληρώνουν θρεπτικά συστατικά όπως το κάλιο και το νάτριο, τα οποία το σώμα σας χάνει μέσω της διάρροιας. Αυτά τα ποτά έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και βοηθά στην ενυδάτωση των κυττάρων χωρίς να επιβαρύνει το πεπτικό σύστημα.

Ομοίως, τι μπορώ να πιω με ιό στομάχου; Άνθρωποι με στομάχι η γρίπη πρέπει ποτό άφθονα υγρά όπως διαυγή σόδα, διαφανείς ζωμοί ή αθλήματα χωρίς καφεΐνη αναψυκτικά Το Οι αργές γουλιές βοηθούν στη διατήρηση των υγρών. Άτομα που δεν μπορούν να κρατήσουν φαγητό ή ποτό μπορεί να τσιμπολογήσει τσιπς πάγου για να παραμείνει ενυδατωμένος.

Εκτός από το παραπάνω, είναι το Gatorade καλό για εσάς όταν είστε άρρωστοι;

Gatorade μπορεί να προσφέρει α Καλός ποτό ως συμπλήρωμα νερού για αθλητές που ασχολούνται με έντονη άσκηση και δραστηριότητα. Gatorade μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για την αντικατάσταση ηλεκτρολυτών που χάνονται κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας που περιλαμβάνει έμετο ή διάρροια ή μετά από παρατεταμένη έκθεση σε υπερβολική ζέστη.

Είναι το Gatorade καλό για εσάς όταν έχετε διάρροια;

Πότε έχετε διάρροια , το σώμα σας χάνει υγρό (υγρό) και μπορείς αφυδατωθούν. Προσπαθήστε να αποφύγετε μη διαυγή υγρά όπως γάλα, χυμούς και αναψυκτικά, γιατί αυτά μπορώ όντως φτιάξτε το διάρροια χειρότερος. Μπορείς αντικαταστήστε τους ηλεκτρολύτες πίνοντας αθλητικά ποτά, όπως π.χ. Gatorade ή PowerAde ή Pedialyte.

Συνιστάται: