Πίνακας περιεχομένων:

Η έλξη λαδιού λειτουργεί για κοιλότητες;
Η έλξη λαδιού λειτουργεί για κοιλότητες;

Βίντεο: Η έλξη λαδιού λειτουργεί για κοιλότητες;

Βίντεο: Η έλξη λαδιού λειτουργεί για κοιλότητες;
Βίντεο: Πως βγάλαμε το λάδι..απο την ελιά στο πιάτο μας! 2024, Ιούλιος
Anonim

Ενώ ορισμένοι ισχυρισμοί για έλξη λαδιού δεν υποστηρίζονται επιστημονικά, η έρευνα δείχνει ότι αυτό μπορώ βελτίωση της υγείας των δοντιών. Αν λάδι τράβηγμα μειώνει την πλάκα, αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επαναμεταλλοποίηση του σμάλτου και στην πρόληψη κοιλότητες Το Χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα.

Ομοίως, το λάδι καρύδας θεραπεύει τις κοιλότητες;

Λάδι καρύδας επιτίθεται στα επιβλαβή βακτήρια στο στόμα σας. Το μπορώ μειώστε τη συσσώρευση πλάκας, αποτρέψτε τη φθορά των δοντιών και καταπολεμήστε την ασθένεια των ούλων. Για αυτούς τους λόγους, λάδι τραβώντας ή βουρτσίζοντας τα δόντια σας με λάδι καρύδας μπορεί βελτιώσει σημαντικά την υγεία του στόματος και των δοντιών.

Επιπλέον, πόσος χρόνος χρειάζεται για να λειτουργήσει η έλξη λαδιού; Είκοσι λεπτά ψαρέματος είναι α μακρύς όσο περισσότερο τραβάτε, τόσο περισσότερα βακτήρια θα αφαιρέσετε, 5 ή 10 λεπτά θα προσφέρουν ακόμα κάποιο όφελος. Επίσης, εάν το σαγόνι σας αρχίσει να πονάει λίγα λεπτά, επιβραδύνετε. «Μην εργασία πολύ σκληρά», λέει ο Έμερι.

Επίσης για να ξέρω, πόσο συχνά πρέπει να κάνω έλξη λαδιού;

Μπορείς συχνά άκου ότι εσύ πρέπει Τραβήξτε λάδι για 20 λεπτά, αλλά αποφύγετε τις υπερβολές. Ο Caldecott λέει ότι αν στριμώχνεις λάδι για πολύ καιρό, θα μπορούσατε τυχαία να εισπνεύσετε λίγο στους πνεύμονές σας. Συνιστά να κολλήσετε προς το τρία προς το 10 λεπτά κάθε μέρα.

Πώς τραβάτε λάδι τα δόντια σας;

Πώς να κάνετε το τράβηγμα λαδιού σε 4 απλά βήματα

  1. Μετρήστε μια κουταλιά της σούπας λάδι, όπως καρύδα, σουσάμι ή ελαιόλαδο.
  2. Περάστε το στο στόμα σας για 15-20 λεπτά, προσέχοντας να μην καταπιείτε κανένα.
  3. Αφού τελειώσετε, ρίξτε το λάδι σε έναν κάδο απορριμμάτων.
  4. Ξεπλύνετε καλά το στόμα σας χρησιμοποιώντας νερό πριν φάτε ή πιείτε οτιδήποτε.

Συνιστάται:

Ποιο είναι το επίθημα που σημαίνει έλξη;

Ποιο είναι το επίθημα που σημαίνει έλξη;

Philia? μια κατάληξη. Σημαίνει έλξη, συγγένεια για. -φρένεια μια κατάληξη

Τι είδους έλξη είναι η πρόσφυση του Μπράιαντ;

Τι είδους έλξη είναι η πρόσφυση του Μπράιαντ;

Είναι χρήσιμο αυτό; Ναι όχι

Πώς θα φροντίζατε έναν ασθενή με έλξη;

Πώς θα φροντίζατε έναν ασθενή με έλξη;

Φροντίδα έλξης Βεβαιωθείτε ότι η τσάντα βάρους έλξης κρέμεται ελεύθερα, η τσάντα δεν πρέπει να ακουμπά στο κρεβάτι ή στο πάτωμα. Εάν το σχοινί φθαρεί, αντικαταστήστε τα. Το σχοινί πρέπει να βρίσκεται στις ράγες της τροχαλίας. Βεβαιωθείτε ότι οι επίδεσμοι είναι απαλλαγμένοι από ρυτίδες. Γείρετε το κρεβάτι για να διατηρήσετε την αντίστροφη πρόσφυση

Η έντονη οπτική επαφή σημαίνει έλξη;

Η έντονη οπτική επαφή σημαίνει έλξη;

Η έντονη οπτική επαφή που δείχνει την έλξη ονομάζεται ατενισμός. Όταν κάποιος σας κοιτάζει, διατηρεί μακρύτερη επαφή από το συνηθισμένο. Αυτό συνήθως σημαίνει αρκετά δευτερόλεπτα που σε κοιτούν. Όσο συνεχίζουν να χαμογελούν και να κοιτούν, τόσο πιο πιθανό είναι το ενδιαφέρον τους

Η οσφυϊκή έλξη αντενδείκνυται για σπονδυλολίσθηση;

Η οσφυϊκή έλξη αντενδείκνυται για σπονδυλολίσθηση;

Η επιθετική φυσικοθεραπεία παρέχει σημαντικά βραχυπρόθεσμα οφέλη και πρέπει να περιλαμβάνει τέντωμα κάτω άκρων και προοδευτική ενδυνάμωση των μυών της κοιλιάς, του ισχίου και της πλάτης. Η οσφυϊκή έλξη αντενδείκνυται. Οι χειρουργικές επιλογές περιλαμβάνουν αποσυμπίεση σπονδυλικής στήλης και/ή σύντηξη