Μπορείτε να κάνετε κήλη του ιερού οστού σας;
Μπορείτε να κάνετε κήλη του ιερού οστού σας;

Βίντεο: Μπορείτε να κάνετε κήλη του ιερού οστού σας;

Βίντεο: Μπορείτε να κάνετε κήλη του ιερού οστού σας;
Βίντεο: Σύμπλεγμα γιόγκα για υγιή πλάτη και σπονδυλική στήλη από την Alina Anandee. Απαλλαγή από τον πόνο. 2024, Σεπτέμβριος
Anonim

Ζημιά σε το ιερό Η σπονδυλική στήλη είναι λιγότερο συχνή από άλλες μορφές τραυματισμών του νωτιαίου μυελού. Το ιερό σπονδυλική στήλη είναι επίσης ο περιοχή που είναι λιγότερο πιθανό να συμπιεστούν τα νωτιαία νεύρα. Ορισμένοι ατελείς τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης σε αυτό το επίπεδο αναφέρονται ως ιερού οστού φειδωλό, όπως ο τα μονοπάτια των κινητικών λειτουργιών εξοικονομούνται ο βλάβη.

Επιπλέον, τι προκαλεί πόνο στο ιερό οστό;

Η άρθρωση SI μπορεί να γίνει επώδυνος όταν οι σύνδεσμοι γίνονται πολύ χαλαροί ή πολύ σφιγμένοι. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα πτώσης, εργατικού τραυματισμού, τροχαίου ατυχήματος, εγκυμοσύνης και τοκετού ή χειρουργικής επέμβασης ισχίου/σπονδυλικής στήλης (λαμινεκτομή, οσφυϊκή σύντηξη). Sacroiliac άρθρωση πόνος μπορεί να συμβεί όταν η κίνηση στη λεκάνη δεν είναι η ίδια και από τις δύο πλευρές.

Ομοίως, είναι το ιερό οστό της ουράς; ο ιερό οστό , μερικές φορές ονομάζεται το ιερού οστού σπονδυλική στήλη (συντομογραφία S1), είναι ένα μεγάλο, επίπεδο τριγωνικό οστό που βρίσκεται κάτω από το L5 και ανάμεσα στα οστά του ισχίου σας. Κάτω από ιερό οστό είναι το κόκκυξ , κοινώς γνωστό ως το ουρά Το ο ιερό οστό αποτελείται από 5 συγχωνευμένους σπονδύλους και 3 έως 5 μικρά οστά συγχωνεύονται για να δημιουργήσουν τους κόκκυξ.

Από αυτό, πώς ανακουφίζετε τον ιερό πόνο;

Εξωχρηματιστηριακά πόνος ανακουφιστικά (όπως ακεταμινοφαίνη) και αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ, όπως ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη) μπορεί να συνιστώνται για ήπια έως μέτρια ανακούφιση από τον πόνο Το Συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως μυοχαλαρωτικά ή ναρκωτικά παυσίπονα μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια επεισοδίων σοβαρών, οξέων πόνος.

Τι τύπος οστού είναι ο ιερός οστός;

ο ιερό οστό είναι ένα single οστό αποτελείται από πέντε ξεχωριστούς σπονδύλους που συγχωνεύονται κατά την ενηλικίωση. Αποτελεί τη βάση του κάτω μέρους της πλάτης και της λεκάνης. ο ιερό οστό είναι ένα κοίλο σφηνοειδές οστό που βρίσκεται στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.

Συνιστάται: