Πίνακας περιεχομένων:

Οι ίνες καθαρίζουν τις αρτηρίες σας;
Οι ίνες καθαρίζουν τις αρτηρίες σας;

Βίντεο: Οι ίνες καθαρίζουν τις αρτηρίες σας;

Βίντεο: Οι ίνες καθαρίζουν τις αρτηρίες σας;
Βίντεο: Αυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες 2024, Ιούλιος
Anonim

Γεμάτος από ίνα και μέταλλα, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην πρόληψη θρόμβων αίματος μπορώ οδηγούν σε σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις. Λειτουργεί μέσα ο φλέβες και αρτηρίες για να ανακουφίσει τη φλεγμονή που μπορεί να έχει συσσωρευτεί με την πάροδο του χρόνου.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, μπορείτε να αντιστρέψετε τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σας;

Πλάκες ξεκινήσει μέσα αρτηρία τοίχους και μεγαλώνουν με τα χρόνια. Αποκλεισμένο αρτηρίες προκλήθηκε από συσσώρευση πλάκας και οι θρόμβοι αίματος είναι ο κύρια αιτία θανάτου στο ο ΗΠΑ Μείωση της χοληστερόλης και άλλων παραγόντων κινδύνου μπορώ βοηθούν στην πρόληψη της χοληστερόλης πλάκες από το σχηματισμό. Περιστασιακά, αυτό μπορώ ακόμη και ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ μερικοί συσσώρευση πλάκας.

Ομοίως, ποια φάρμακα αφαιρούν την πλάκα από τις αρτηρίες; Οι στατίνες μπορεί να αντιστραφούν Τιμητική πλαξ Οικοδόμηση. 13 Μαρτίου 2006 (Ατλάντα)-Για πρώτη φορά, μια δημοφιλής στατίνη που μειώνει τη χοληστερόλη φάρμακο έχει αποδειχθεί ότι είναι πραγματικά καθαρό τιμητική πλαξ έξω από λίπος βουλωμένη καρδιά αρτηρίες Το «Απελευθερώνω την καρδιά αρτηρίες του τιμητική πλαξ Παλαιότερα θεωρούνταν ανέφικτο », λέει ο ερευνητής Steven Nissen, MD.

Από αυτή την άποψη, πώς καθαρίζετε τις αρτηρίες σας;

Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά

  1. Προσθέστε περισσότερα καλά λιπαρά στη διατροφή σας. Τα καλά λίπη ονομάζονται επίσης ακόρεστα λιπαρά.
  2. Κόψτε πηγές κορεσμένων λιπαρών, όπως λιπαρό κρέας και γαλακτοκομικά. Επιλέξτε άπαχα κομμάτια κρέατος και δοκιμάστε να τρώτε περισσότερα φυτικά γεύματα.
  3. Εξαλείψτε τις τεχνητές πηγές τρανς λιπαρών.
  4. Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών.
  5. Μειώστε τη ζάχαρη.

Μπορείτε να αντιστρέψετε τις φραγμένες αρτηρίες;

Α. Αν εσείς Έχετε την προθυμία να κάνετε σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, μπορείς , πράγματι, ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ στεφανιαίος αρτηρία ασθένεια. Αυτή η ασθένεια είναι η συσσώρευση πλάκας φορτωμένης χοληστερόλης στο εσωτερικό της αρτηρίες θρέφοντας την καρδιά σας, μια διαδικασία γνωστή ως αθηροσκλήρωση.

Συνιστάται: