Πίνακας περιεχομένων:

Είναι το μέλι κακό για τον προδιαβήτη;
Είναι το μέλι κακό για τον προδιαβήτη;

Βίντεο: Είναι το μέλι κακό για τον προδιαβήτη;

Βίντεο: Είναι το μέλι κακό για τον προδιαβήτη;
Βίντεο: Μελίνα απo το μέλι Μελίνα Ταναγρη 2024, Ιούλιος
Anonim

Γενικά, δεν υπάρχει πλεονέκτημα στην αντικατάσταση μέλι για ζάχαρη σε διατροφικό πρόγραμμα διαβήτη. Και τα δυο μέλι και η ζάχαρη θα επηρεάσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Αλλά μέλι Στην πραγματικότητα έχει ελαφρώς περισσότερους υδατάνθρακες και περισσότερες θερμίδες ανά κουταλάκι του γλυκού από την κοκκοποιημένη ζάχαρη - έτσι οι θερμίδες και οι υδατάνθρακες που εξοικονομείτε θα είναι ελάχιστες.

Επιπλέον, είναι το Μέλι ασφαλές για διαβητικούς;

Επειδή μέλι μπορεί να επηρεάσει το σάκχαρο του αίματος, αποφύγετε το και άλλες γλυκαντικές ουσίες έως ότου Διαβήτης είναι υπό έλεγχο. Μέλι πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Εάν αγοράζετε επεξεργασμένο μέλι από ένα παντοπωλείο, μπορεί επίσης να περιέχει ζάχαρη ή σιρόπι. Το πρόσθετο γλυκαντικό μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά το σάκχαρό σας.

Δεύτερον, μπορούν οι διαβητικοί να φάνε μέλι και κανέλα; Μέλι και κανέλα Μπορεί να είναι καλό για Διαβητικοί Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι καταναλώνει κανέλα σε τακτική βάση είναι καλό για διαβητικοί Το Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη Διαβήτης (28, 29, 30).

Έχοντας αυτό υπόψη, ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε εάν είστε προδιαβητικοί;

Τροφές που πρέπει να περιορίσετε ή να αποφύγετε

  • Μεταποιημένα κρέατα.
  • Τηγανητά φαγητά.
  • Λιπαρό κόκκινο κρέας και πουλερικά με δέρμα.
  • Στερεά λίπη (π.χ. λίπος και βούτυρο)
  • Εκλεπτυσμένοι κόκκοι (π.χ., λευκό ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι και κράκερ και εξευγενισμένα δημητριακά)
  • Γλυκά (π.χ. καραμέλες, κέικ, παγωτό, πίτα, γλυκά και μπισκότα)

Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια του προδιαβήτη;

Ο προδιαβήτης συνήθως δεν έχει σημάδια ή συμπτώματα Το Ένα πιθανό σημάδι προδιαβήτη είναι το σκούρο δέρμα σε ορισμένα σημεία του σώματος. Οι προσβεβλημένες περιοχές μπορεί να περιλαμβάνουν το λαιμό, τις μασχάλες, τους αγκώνες, τα γόνατα και τις αρθρώσεις.

Συμπτώματα

  • Αυξημένη δίψα.
  • Συχνουρία.
  • Υπερβολική πείνα.
  • Κούραση.
  • Θολή όραση.

Συνιστάται:

Είναι το Swiss chard κακό για τον θυρεοειδή;

Είναι το Swiss chard κακό για τον θυρεοειδή;

3. Αυτό το πράσινο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του υποθυρεοειδισμού: Ένα φλιτζάνι ελβετικό σέλινο περιέχει πάνω από 100 τοις εκατό των ημερήσιων αναγκών σας σε βιταμίνη Α. Η βιταμίνη Α βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού βελτιώνοντας το ρυθμό απορρόφησης ιωδίου

Είναι τα σκουλήκια grub κακό για τον κήπο σας;

Είναι τα σκουλήκια grub κακό για τον κήπο σας;

Η απάντηση στο κατά πόσο τα σκουλήκια γκρουμπ θα βλάψουν τον κήπο σας είναι ένα ηχηρό ναι. Αυτά τα ενοχλητικά παράσιτα τρέφονται με τις ρίζες των φυτών και του χλοοτάπητα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές και μη αναστρέψιμες βλάβες στη βλάστηση. Μόλις λάβετε τις κατάλληλες ενέργειες για να απαλλαγείτε από τις βλαστοί, εφαρμόστε προληπτικά μέτρα για να τα κρατήσετε μακριά

Είναι το τσάι και το μέλι καλό για το στομάχι;

Είναι το τσάι και το μέλι καλό για το στομάχι;

Αυτή η δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι μπορεί επίσης να ηρεμήσει την αναγρυπία. Ένα μείγμα από μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο, ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και μία κουταλιά της σούπας μέλι με την πέψη και μπορεί να ανακουφίσει τις κράμπες και τα αέρια στο στομάχι σας. Μπορεί επίσης να μειώσει τη δυσφορία που προκαλείται από έγκαυμα

Είναι το ιώδιο καλό ή κακό για τον υπερθυρεοειδισμό;

Είναι το ιώδιο καλό ή κακό για τον υπερθυρεοειδισμό;

Η κατανάλωση πάρα πολλών τροφών πλούσιων σε ιώδιο ή εμπλουτισμένες με ιώδιο μπορεί να οδηγήσει σε υπερθυρεοειδισμό ή να τον επιδεινώσει σε ορισμένες περιπτώσεις. Ένα κουταλάκι του γλυκού ιωδιούχο αλάτι σας δίνει 284 μικρογραμμάρια ιωδίου. Τα θαλασσινά έχουν το περισσότερο ιώδιο

Είναι το Kale κακό για τον υπερθυρεοειδισμό;

Είναι το Kale κακό για τον υπερθυρεοειδισμό;

Εάν έχετε υποθυρεοειδισμό (υποθυρεοειδισμός), μπορεί να σας έχουν πει να αποφεύγετε τα σταυρανθή λαχανικά - όπως το λάχανο, το κουνουπίδι, το μπρόκολο, το λάχανο και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Αυτά τα λαχανικά έχει αποδειχθεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, ότι παρεμβαίνουν στον τρόπο με τον οποίο ο θυρεοειδής αδένας σας χρησιμοποιεί το ιώδιο