Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Τι μπορώ να κάνω για να ανακουφίσω τη δυσπεψία;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Θεραπεία
- Προσπαθήστε να μην μασάτε με το στόμα ανοιχτό, να μιλάτε ενώ μασάτε ή να τρώτε πολύ γρήγορα. Αυτό σας κάνει να καταπίνετε πάρα πολύ αέρα, ο οποίος μπορώ προσθήκη σε δυσπεψία .
- Πίνετε ποτά μετά και όχι κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
- Αποφύγετε να τρώτε αργά το βράδυ.
- Προσπαθήστε να χαλαρώσετε μετά το φαγητό.
- Αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά.
- Αν καπνίζετε, κόψτε το.
- Αποφύγετε το αλκοόλ.
Εδώ, ποιο είναι το καλύτερο πράγμα για τη δυσπεψία;
Ακολουθεί μια ματιά σε οκτώ οικιακές θεραπείες που μπορούν να παρέχουν γρήγορη ανακούφιση από τη δυσπεψία
- Τσάι μέντας. Η μέντα είναι κάτι περισσότερο από ένα αναζωογονητικό.
- Τσάι χαμομήλι. Είναι γνωστό ότι το τσάι χαμομηλιού προκαλεί ύπνο και ηρεμεί το άγχος.
- Μηλόξυδο.
- Τζίντζερ.
- Σπόρος μάραθου.
- Μαγειρική σόδα (όξινο ανθρακικό νάτριο)
- Νερό λεμονιού.
- Ρίζα γλυκόριζας.
Επιπλέον, τι προκαλεί δυσπεψία; Κοινός αιτίες του δυσπεψία περιλαμβάνουν: Υπερφαγία ή φαγητό πολύ γρήγορα. Λιπαρά, λιπαρά ή πικάντικα φαγητά. Πολύ καφεΐνη, αλκοόλ, σοκολάτα ή ανθρακούχα ποτά.
Εδώ, πόσο διαρκεί η δυσπεψία;
Δυσπεψία είναι μια χρόνια ασθένεια που διαρκεί συνήθως χρόνια, αν όχι μια ζωή. Το κάνει Ωστόσο, εμφανίζει περιοδικότητα, πράγμα που σημαίνει ότι τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο συχνά ή σοβαρά για ημέρες, εβδομάδες ή μήνες και στη συνέχεια λιγότερο συχνά ή σοβαρά για ημέρες, εβδομάδες ή μήνες.
Πώς αισθάνεται η δυσπεψία;
Δυσπεψία είναι ασαφές συναισθημα ενοχλήσεων και πόνου στην άνω κοιλιακή χώρα και στο στήθος, συμπεριλαμβανομένων α συναισθημα πληρότητας και φουσκώματος, που συνοδεύεται από ρέψιμο και ναυτία. Περιστασιακά, η καούρα είναι ένα από τα συμπτώματα.
Συνιστάται:
Πώς μπορώ να κάνω τα δόντια μου να φαίνονται βρώμικα για το Halloween;
ΒΙΝΤΕΟ Ομοίως, μπορεί κανείς να ρωτήσει, τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μαυρίσετε τα δόντια σας; Μαύρο Δόντι Σμάλτο Ενα από πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να συσσωρευτεί Τα δόντια σου είναι από χρησιμοποιώντας υγρή βαφή δόντι χρώμα.
Τι μπορώ να κάνω για μόλυνση από σταφυλόκοκκο στο σπίτι;
Οι περισσότερες μικρές λοιμώξεις του σταφυλόκοκκου του δέρματος μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι: Μουλιάστε την πληγείσα περιοχή σε ζεστό νερό ή εφαρμόστε ζεστά, υγρά πανιά. Βάλτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού στο δέρμα για περίπου 20 λεπτά, τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα. Εφαρμόστε αντιβιοτική αλοιφή, εάν συνιστάται από το γιατρό σας
Τι μπορώ να κάνω μπάνιο για δηλητηριώδη κισσό;
Κάντε σύντομα, χλιαρά μπάνια. Για να απαλύνετε τον κνησμό, κάντε σύντομα, χλιαρά μπάνια σε ένα κολλοειδές παρασκεύασμα βρώμης, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στο τοπικό φαρμακείο σας. Μπορείτε επίσης να σχεδιάσετε ένα μπάνιο και να προσθέσετε ένα φλιτζάνι μαγειρική σόδα στο τρεχούμενο νερό
Πώς μπορώ να ανακουφίσω την ένταση στη βάση του κρανίου μου;
Τοποθετήστε τις μπάλες του τένις κάτω από τη βάση του κρανίου σας και αφήστε το κεφάλι σας να συμπιέζεται εναντίον τους. Κουνήστε απαλά το κεφάλι σας μπρος -πίσω και πλάι -πλάι για λίγα λεπτά. Ένα μασάζ 30 λεπτών που επικεντρώνεται στον αυχένα και το πάνω μέρος της πλάτης μπορεί επίσης να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χαλαρώσετε τους μυς σας και να ανακουφίσετε τον πόνο του πονοκεφάλου σας
Πώς μπορώ να ανακουφίσω την πίεση του αυτιού των μικρών μου παιδιών;
Εδώ είναι έξι σπιτικές θεραπείες. Ζεστή κομπρέσα. Δοκιμάστε να τοποθετήσετε μια ζεστή, υγρή κομπρέσα πάνω από το αυτί του παιδιού σας για περίπου 10 έως 15 λεπτά. Ακεταμινοφαίνη. Εάν το μωρό σας είναι μεγαλύτερο των 6 μηνών, η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και του πυρετού. Ζεστό λάδι. Μείνετε ενυδατωμένοι. Ανυψώστε το κεφάλι του μωρού σας. Ομοιοπαθητικά αυτιά