Τι μπορεί να τρώει ένας διαβητικός τύπου 2 στο mcdonalds;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Το φαγητό του McDonald's είναι διαβόητα υψηλή σε ζάχαρη και λίπος, αλλά είναι δυνατόν να βρεθεί διαβητικός φιλικά τρόφιμα εκεί - ξεκινήστε με την αριθμομηχανή διατροφής. Οι καλύτερες επιλογές είναι οι ψητές σαλάτες κοτόπουλου (ράντσο μπέικον ή νοτιοδυτικά), το μπυρίτο λουκάνικων και τα μπιφτέκια ή τα σάντουιτς κοτόπουλου στη σχάρα, μείον τον κότσο.

Έτσι, μπορείτε να φάτε McDonalds εάν έχετε διαβήτη;

McDonalds Επιλογές γεύματος για άτομα με Διαβήτης . McDonalds διαθέτει ειδικό μενού για άτομα με Διαβήτης . Αν εσύ πρόκειται να φάω στο McDonalds τουλάχιστον μπορείς κάνουν καλύτερες επιλογές αναθεωρώντας το Διάγραμμα για άτομα με Διαβήτης Το Προσοχή όμως, οι υδατάνθρακες που αναφέρονται είναι επιλογές υδατανθράκων και όχι υδατάνθρακες σε γραμμάρια.

Επίσης, τι πρέπει να τρώτε εάν έχετε διαβήτη τύπου δύο; Τρόφιμα να φάω για ένα διαβητική διατροφή τύπου 2 Το πρόγραμμα γεύματος περιλαμβάνει σύνθετους υδατάνθρακες όπως καστανό ρύζι, ολικής αλέσεως, κινόα, πλιγούρι βρώμης, φρούτα, λαχανικά, φασόλια και φακές. Τρόφιμα να αποφύγω περιλαμβάνουν απλούς υδατάνθρακες, οι οποίοι είναι επεξεργασμένα, όπως ζάχαρη, ζυμαρικά, λευκό ψωμί, αλεύρι και μπισκότα, γλυκά.

Κατά συνέπεια, ποιο είναι το καλύτερο γρήγορο φαγητό για διαβητικούς;

Οι καλύτερες επιλογές γρήγορου φαγητού για διαβήτη στα μεγαλύτερα εστιατόρια γρήγορου φαγητού

• McDonalds: Southwest Grilled Chicken Salad.
• Starbucks: Κοτόπουλο, Quinoa και Πρωτεϊνικό μπολ με μαύρα φασόλια και χόρτα.
• Μετρό: Veggie Delite Salad με τυρί, λαχανικά, γκουακαμόλε και βινεγκρέτ του μετρό.
• Burger King: Veggie Burger.

Ποιο είναι το καλύτερο ποτό για διαβητικούς τύπου 2;

Μερικά καλά ποτά για διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν:

• Νερό.
• Γάλα χωρίς λιπαρά ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
• Σκετος ΚΑΦΕΣ.
• Άγλυκο τσάι (ζεστό ή παγωμένο)
• Αρωματισμένο νερό (μηδέν θερμίδες) ή seltzer.