Πίνακας περιεχομένων:

Είναι ένα 5.5 a1c καλό;
Είναι ένα 5.5 a1c καλό;

Βίντεο: Είναι ένα 5.5 a1c καλό;

Βίντεο: Είναι ένα 5.5 a1c καλό;
Βίντεο: A1C test for Diabetes (HbA1c) - What is a Good A1C Test Result? SUGARMD 2024, Ιούλιος
Anonim

Σε σύγκριση με άτομα με α κανονικό A1c επίπεδο 5,0% έως 5.5 %, διαπίστωσαν ότι: Αν A1c επίπεδο των 5.5 % έως 6,0% σημαίνει 86% υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη και 23% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ενα A1c επίπεδο 6,0% έως 6,5% σημαίνει 4,5 φορές υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη και 78% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Από αυτή την άποψη, τι είναι ένα καλό επίπεδο a1c;

Ενα Επίπεδο A1C κάτω από το 5,7 τοις εκατό θεωρείται κανονικός Το Ενα A1C μεταξύ 5,7 και 6,4 τοις εκατό σηματοδοτεί τον προδιαβήτη. Ο διαβήτης τύπου 2 διαγιγνώσκεται όταν A1C είναι πάνω από 6,5 τοις εκατό. Για πολλά άτομα με διαβήτη τύπου 2, ο στόχος είναι να μειωθεί Επίπεδα A1C σε ένα πιο υγιές ποσοστό.

ποιο είναι ένα επικίνδυνο επίπεδο a1c; Ένα φυσιολογικό επίπεδο A1C είναι κάτω από 5,7%, επίπεδο 5,7% έως 6.4% υποδηλώνει προδιαβήτη και ένα επίπεδο 6.5% ή περισσότερο υποδηλώνει διαβήτη. Μέσα στο 5,7% έως 6.4% το εύρος του προδιαβήτη, όσο υψηλότερο είναι το A1C, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2.

Τότε, είναι καλό το a1c 5,6;

Ένα φυσιολογικό A1C επίπεδο είναι 5.6 τοις εκατό ή κάτω, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Νοσημάτων. Ένα επίπεδο 5,7 έως 6,4 τοις εκατό υποδηλώνει προδιαβήτη. Για την παρακολούθηση του συνολικού ελέγχου της γλυκόζης, τα άτομα με διαβήτη πρέπει να έχουν ένα A1C δοκιμή τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.

Πώς μπορώ να κατεβάσω γρήγορα το a1c μου;

Ακολουθούν έξι τρόποι για να μειώσετε το A1C σας:

  1. Κάντε ένα σχέδιο. Απολογισμός των στόχων και των προκλήσεών σας.
  2. Δημιουργήστε ένα σχέδιο διαχείρισης διαβήτη. Εάν έχετε διαβήτη, δημιουργήστε ένα σχέδιο διαχείρισης διαβήτη με το γιατρό σας.
  3. Παρακολουθήστε τι τρώτε.
  4. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή.
  5. Θέστε στόχο απώλειας βάρους.
  6. Κουνηθείτε.

Συνιστάται: