Τι μετρά το πάχος του τρικέφαλου δέρματος;
Τι μετρά το πάχος του τρικέφαλου δέρματος;

Βίντεο: Τι μετρά το πάχος του τρικέφαλου δέρματος;

Βίντεο: Τι μετρά το πάχος του τρικέφαλου δέρματος;
Βίντεο: Ο Πολ. Αδαμίδης για το ρωσικό τελεσίγραφο για παράδοση της Μαριούπολης | 20/3/2022 | OPEN TV 2024, Ιούλιος
Anonim

ο triceps skinfold Μέτρηση ο δικέφαλος πτυχωτό

ο τρικέφαλος δέρματος είναι απαραίτητο για τον υπολογισμό της περιφέρειας των μυών του άνω βραχίονα. Του πάχος δίνει πληροφορίες σχετικά με τα αποθέματα λίπους του σώματος, ενώ η υπολογιζόμενη μυϊκή μάζα δίνει πληροφορίες για τα αποθέματα πρωτεΐνης.

Στη συνέχεια, μπορεί κανείς επίσης να ρωτήσει, ποια είναι μια καλή μέτρηση πτυσσόμενου δέρματος;

Πάρτε τουλάχιστον δύο Μετρήσεις σε κάθε τοποθεσία. Το αποδεκτό εύρος μεταξύ επαναλαμβανόμενων μετρήσεων είναι 1mm. Εάν οι τιμές διαφέρουν περισσότερο από 1 mm, πάρτε ένα επιπλέον μέτρηση και χρησιμοποιήστε τον μέσο όρο των τριών Μετρήσεις . Μετρήσεις δέρματος δεν πρέπει να λαμβάνεται όταν το δέρμα είναι υγρό ή μετά από άσκηση.

Επιπλέον, πώς χρησιμοποιείτε το πάχος του δέρματος; Ο ελεγκτής τσιμπάει το δέρμα στη θέση εντοπισμού και τραβάει την πτυχή του δέρματος μακριά από τον υποκείμενο μυ, έτσι ώστε να συγκρατείται μόνο το δέρμα και ο λιπώδης ιστός. Ειδικός πτυχωτό οι δαγκάνες χρησιμοποιούνται στη συνέχεια για τη μέτρηση του πάχος πτυχώματος δέρματος σε χιλιοστά. Δύο μετρήσεις καταγράφονται και υπολογίζονται κατά μέσο όρο.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, τι είναι το πάχος του δέρματος;

Πάχος δερματίνης Η μέτρηση (SFT) είναι μια αξιόπιστη, φθηνή, απλή, μη επεμβατική μέθοδος εκτίμησης σωματικού λίπους σε όλες τις ηλικίες, συμπεριλαμβανομένης της νεογέννητης περιόδου [1]. Μετράει το πάχος του υποδόριου λίπους σε διάφορα σημεία του σώματος από τα οποία μπορεί να εκτιμηθεί το συνολικό σωματικό λίπος και συνεπώς η συμβολή του λίπους στη σωματική μάζα [1].

Τι μετρά η περιφέρεια του μέσου χεριού;

Στα μέσα - περιφέρεια μυός βραχίονα (MAMC) είναι ένα ανθρωπομετρικό κομοδίνο μέτρηση που υπολογίζει το αποθεματικό σωματικής πρωτεΐνης, έναν πρώιμο δείκτη θρεπτικής εξάντλησης. Αυτό μέτρηση είναι απλό, μη επεμβατικό, αντικειμενικό και φθηνό στην εκτέλεση.

Συνιστάται: