Πώς είναι πιο πιθανό να τραυματιστεί η πλάτη;
Πώς είναι πιο πιθανό να τραυματιστεί η πλάτη;

Βίντεο: Πώς είναι πιο πιθανό να τραυματιστεί η πλάτη;

Βίντεο: Πώς είναι πιο πιθανό να τραυματιστεί η πλάτη;
Βίντεο: Να Της Δείξω Αδιαφορία Ή Να Συνεχίσω Να Διεκδικώ; | Men of Style 2024, Ιούλιος
Anonim

Τραυματισμοί στην πλάτη είναι τα πλέον κοινή αιτία της πίσω πόνος. Τραυματισμοί εμφανίζονται συχνά όταν χρησιμοποιείτε το δικό σας πίσω μυς σε δραστηριότητες που δεν κάνετε πολύ συχνά, όπως ανύψωση βαρέως αντικειμένου ή εργασία αυλής. Ανήλικος τραυματισμοί μπορεί επίσης να συμβεί από πτώση, πτώση σε μικρή απόσταση ή υπερβολική συστροφή της σπονδυλικής στήλης.

Λοιπόν, ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί στην πλάτη;

Συνήθεις τραυματισμοί στην πλάτη περιλαμβάνουν: Διαστρεβλώσεις και διαστρέμματα: Όταν τεντώνετε υπερβολικά έναν μυ σας πίσω ή σκίσιμο ενός συνδέσμου, η περιοχή γύρω από τους μυς συνήθως θα φλεγμαίνει. Η φλεγμονή οδηγεί σε α πίσω σπασμός, και είναι το πίσω σπασμός που μπορεί να προκαλέσει τόσο σοβαρό χαμηλότερο πίσω πόνος και δυσκολία στην κίνηση.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, πώς γνωρίζετε εάν ο τραυματισμός σας στην πλάτη είναι σοβαρός; Τα σημάδια ότι μπορεί να τραυματίσατε την πλάτη σας περιλαμβάνουν:

  1. πόνος ή ευαισθησία (πόνος στο άγγιγμα)
  2. πόνος που επιδεινώνεται με κίνηση, βήχα, φτέρνισμα ή γέλιο.
  3. δυσκαμψία ή δυσκολία στην κίνηση.
  4. δυσκολία να σταθεί όρθια.
  5. μυς σε σπασμό εκατέρωθεν της σπονδυλικής στήλης.
  6. μώλωπες
  7. πρήξιμο.
  8. πόνος που ακτινοβολεί στο ένα ή και στα δύο πόδια.

Επιπλέον, ποιο μέρος της σπονδυλικής στήλης τραυματίζεται συχνότερα και γιατί;

Το κάτω μέρος της πλάτης σας είναι το πλέον επιρρεπής βλάβη Το κάτω μέρος της πλάτης σας (οσφυϊκή χώρα ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ ) έχει τη μικρότερη δομική υποστήριξη και αντέχει το πλέον στέλεχος, κάνοντάς το πλέον συχνά τραυματίας περιοχή του ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ.

Ποιες 2 περιοχές της σπονδυλικής στήλης είναι πιο πιθανό να τραυματιστούν;

ο πλέον ευάλωτα περιοχές της σπονδυλικής στήλης είναι οσφυϊκή (κάτω πλάτη) και αυχενική (λαιμός) περιφέρειες Το Είναι οι πλέον κινητό και ευαίσθητο σε βλάβη Το Το κάτω μέρος της πλάτης είναι επίσης το κύριο μέρος που φέρει βάρος ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ Το ο ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ υποστηρίζεται από μύες και συνδέσμους.

Συνιστάται: