Βίντεο: Πώς μπορώ να σταματήσω τον ρινικό θόρυβο;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
ΒΙΝΤΕΟ
Ομοίως, γιατί οι κόλποι μου κάνουν θόρυβο;
Συμφόρηση των ρινικών διόδων - Είτε από κοινό κρυολόγημα είτε από αλλεργίες, υπερβολική βλέννα ή φλεγμονή στις ρινικές διόδους μπορεί να είναι ο ένοχος του σφυρίγματος θορύβους Το Το σφύριγμα είναι προσωρινό, ωστόσο, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα αντισυλληπτικό χωρίς ιατρική συνταγή για ένα κρυολόγημα ή ένα αντιισταμινικό για αλλεργίες.
Ομοίως, γιατί η μύτη μου κάνει θόρυβο όταν αναπνέω; Οταν εσύ έχω ένα κρύο ή υγρό μύτη , μπορεί να παρατηρήσετε ότι σας μύτη "Σφυρίζει" όταν εσείς αναπνέω διαμέσου αυτού. Αυτό μπορώ να οφείλεται σε βλέννα ή άλλη συσσώρευση που εμποδίζει την εμφάνισή σας ρινικός αποσπάσματα, αλλά αν παρατηρήσετε ο σφυριγμός ήχος όταν δεν παλεύεις ένα κρύο, μπορεί να οφείλεται ένα τρύπα ο διάφραγμα.
Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης, πώς μπορώ να απαλλαγώ από το σφύριγμα της μύτης μου;
Ωστόσο, μια πιθανή θεραπεία θα ήταν να προσπαθήσουμε ρινικός λωρίδες. Χρησιμοποιούν ταινία για να ανοίξουν το ρινικός περάσματα σε κοινό σημείο απόφραξης. Αυτό μπορεί να σταματήσει το σφυριγμός και φτιαχνω, κανω είναι πιο εύκολο να αναπνεύσετε από το δικό σας μύτη.
Γιατί η φωνή μου ακούγεται διαφορετική όταν ηχογραφείται;
Το πρώτο είναι μέσω της δόνησης ήχος κύματα που χτυπούν το τύμπανο του αυτιού σας, με τον τρόπο που σας ακούνε οι άλλοι φωνή Το Ο δεύτερος τρόπος είναι μέσω των δονήσεων στο κρανίο σας που ξεκινούν από τις φωνητικές σας χορδές. Στη συνέχεια, όταν ακούτε α εγγραφή του δικού σας φωνή , αυτό ήχους σαφώς υψηλότερη.
Συνιστάται:
Πώς μπορώ να σταματήσω το σκύλο μου να ξυπνάει στις 5 το πρωί;
Τρεις τρόποι για να σταματήσετε το σκυλί σας να σας ξυπνήσει νωρίς Τραβήξτε όλες τις κουρτίνες κλειστές. Στον πυρήνα τους, τα σκυλιά είναι αρχέγονα πλάσματα. Περπατήστε τους αργά για να τους κουράσετε. Εάν περπατάτε στο πουλί σας τα πρωινά, είναι πιθανό να αναπηδήσουν μέχρι να είστε έτοιμοι για ύπνο. Σταθείτε όρθιοι όταν προσπαθούν να σας ξυπνήσουν. Αυτή η συμβουλή μπορεί να φαίνεται ως η πιο απλή… αλλά στην πραγματικότητα είναι η πιο δύσκολη
Πώς μπορώ να σταματήσω την αύξηση βάρους της εμμηνόπαυσης;
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την αύξηση βάρους μετά την εμμηνόπαυση; Κινήσου περισσότερο. Η σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της αερόβιας άσκησης και της προπόνησης δύναμης, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε περιττά κιλά και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Φάε λιγότερο. Ελέγξτε τη γλυκιά σας συνήθεια. Περιορίστε το αλκοόλ. Αναζητήστε υποστήριξη
Πώς μπορώ να σταματήσω το πρήξιμο των ποδιών μου σε μια πτήση;
Για να αποφύγετε το πρήξιμο των ποδιών σας, πιείτε άφθονο νερό και σηκωθείτε και περπατήστε όσο το δυνατόν περισσότερο. 10 συμβουλές για την πρόληψη των πρησμένων ποδιών κατά τη διάρκεια των αεροπορικών ταξιδιών Παρακολουθήστε τη διατροφή σας. Πίνουν νερό. Περιφέρομαι. Αποθηκεύστε τις τσάντες σας πάνω από το κεφάλι. Ζητήστε μια θέση στο διάδρομο. Περιποιηθείτε τα πόδια σας με ένα μασάζ. Ασκήστε τα πόδια σας. Ανυψώστε τα πόδια σας
Πώς μπορώ να σταματήσω το γάργαρο έντερο μου;
Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να σταματήσετε το γρύλισμα του στομάχου σας. Πίνουν νερό. Εάν έχετε κολλήσει κάπου που δεν μπορείτε να φάτε και το στομάχι σας γουργουρίζει, το πόσιμο νερό μπορεί να το σταματήσει. Τρώτε αργά. Τρώτε πιο τακτικά. Μασήστε αργά. Περιορίστε τα τρόφιμα που προκαλούν αέρια. Μειώστε τα όξινα τρόφιμα. Μην τρως υπερβολικά. Περπατήστε αφού φάτε
Πώς μπορώ να σταματήσω τον ιδρώτας μου να είναι αλμυρός;
Προσπαθήστε να αυξήσετε την πρόσληψη νατρίου πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από περιόδους παρατεταμένης εφίδρωσης. Μπορείτε να το κάνετε αυτό προσθέτοντας περισσότερο αλάτι στο φαγητό σας / τρώγοντας πιο αλμυρά τρόφιμα ή αναζητώντας ένα συμπλήρωμα ηλεκτρολυτών ή αθλητικό ποτό