Τι δείχνει ο παλμός;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Τα δικα σου σφυγμός είναι η καρδιά σου τιμή , ή τον αριθμό του φορές η καρδιά σου χτυπά σε ένα λεπτό. Ρυθμοί παλμών διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Τα δικα σου σφυγμός είναι χαμηλότερη όταν εσύ είναι σε κατάσταση ηρεμίας και αυξάνεται όταν ασκείστε (περισσότερο αίμα πλούσιο σε οξυγόνο χρειάζεται το σώμα όταν ασκείστε).

Ομοίως, ερωτάται, ποιος είναι ο καλός καρδιακός ρυθμός για την ηλικία μου;

ο κανονική ξεκούραση ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ για ενήλικες άνω η ηλικία 10 ετών, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων, είναι μεταξύ 60 και 100 χτυπά ανά λεπτό (bpm). Οι άριστα εκπαιδευμένοι αθλητές μπορούν να ξεκουραστούν ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ κάτω από 60 bpm, μερικές φορές φτάνοντας τα 40 bpm. ο ξεκούραση ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ μπορεί να ποικίλει μέσα σε αυτό το φυσιολογικό εύρος.

Επίσης ξέρετε, τι είναι ένας επικίνδυνος καρδιακός ρυθμός; Η ταχυκαρδία αναφέρεται σε γρήγορη ανάπαυση ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ , συνήθως πάνω από 100 χτυπά ανά λεπτό. Η ταχυκαρδία μπορεί να είναι επικίνδυνος , ανάλογα με την υποκείμενη αιτία του και από το πόσο δύσκολο είναι καρδιά πρέπει να δουλέψει. Ωστόσο, η ταχυκαρδία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ξαφνικής καρδιακής ανακοπής και θανάτου.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, τι σας λέει ο παλμός σας;

Ο παλμός σας , σε ηρεμία και κατά τη διάρκεια της άσκησης, μπορώ αποκαλύπτω τα δικα σου κίνδυνος για καρδιά επίθεση και τα δικα σου αερόβια ικανότητα. Ωστόσο, μια ασυνήθιστα υψηλή ανάπαυση ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ή χαμηλό μέγιστο ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ μπορεί να σημαίνει αυξημένο κίνδυνο καρδιά επίθεση και θάνατος. «Ένα απλό πράγμα γυναίκες μπορώ είναι να ελέγξετε την ανάπαυση τους ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ.

Τι προκαλεί υψηλό ρυθμό παλμών;

Συχνές μακροπρόθεσμες αιτίες υψηλού καρδιακού ρυθμού περιλαμβάνουν:

• έλλειψη άσκησης.
• κακή διατροφή.
• κάπνισμα προϊόντων καπνού.
• υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
• υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση.
• μακροχρόνια χρήση ψυχαγωγικών φαρμάκων ή κακή χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων.