Πώς υπολογίζετε το Max HR;

Βίντεο: Πώς υπολογίζετε το Max HR;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Μπορείς υπολογίζω τα δικα σου μέγιστο καρδιακό ρυθμό αφαιρώντας την ηλικία σας από 220. Για παράδειγμα, εάν είστε 45 ετών, αφαιρέστε 45 από 220 για να πάρετε ένα μέγιστο καρδιακό ρυθμό του 175. Αυτός είναι ο μέσος όρος το μέγιστο πόσες φορές πρέπει να χτυπά η καρδιά σας ανά λεπτό κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Έχοντας αυτό υπόψη, ποιος είναι ένας επικίνδυνα υψηλός καρδιακός ρυθμός κατά την άσκηση;

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς τους, το μέγιστο ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ είναι γύρω στα 220 χτυπά ανά λεπτό ( σ.α.λ ) μείον την ηλικία του ατόμου. Επομένως, το μέγιστο ενός 20χρονου ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ θα ήταν γύρω στα 200 σ.α.λ (220 μείον 20 = 200 σ.α.λ ).

Επίσης να ξέρετε, ποια είναι η φόρμουλα Karvonen; Η φόρμουλα Karvonen είναι η καρδιά σας τιμή αποθεματικό πολλαπλασιασμένο με το ποσοστό της έντασης συν την καρδιά σας σε ηρεμία τιμή.

Ομοίως, οι άνθρωποι ρωτούν, μπορώ να ξεπεράσω τον μέγιστο καρδιακό μου ρυθμό;

Να καθορίσει ο καρδιακός ρυθμός στόχος σας , αφαιρώ τα δικα σου ηλικία από 220. Αυτό είναι τον μέγιστο καρδιακό ρυθμό σας ανά λεπτό. Είναι δυνατόν να υπερβαίνω το ανώτερο όριο του τα δικα σου ζώνη χωρίς κακό αποτέλεσμα, αρκεί να είστε εσείς κάνω δεν έχουν στεφανιαία νόσο ή κινδυνεύουν από α καρδιά επίθεση.

Είναι κακός ο καρδιακός ρυθμός 200 κατά τη διάρκεια της άσκησης;

Του επιτρέπει να αντλεί μεγαλύτερη ποσότητα αίματος με το καθένα ΧΤΥΠΟΣ καρδιας Το Περισσότερο οξυγόνο πηγαίνει επίσης στους μυς. Αυτό σημαίνει το ΠΑΛΜΟΙ ΚΑΡΔΙΑΣ λιγότερες φορές ανά λεπτό από ό, τι σε έναν μη αθλητή. Ωστόσο, ενός αθλητή ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ μπορεί να φτάσει έως και 180 σ.α.λ 200 σ.α.λ κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Συνιστάται:

Πώς υπολογίζετε τον φυσιολογικό νεκρό χώρο;

Ο φυσιολογικός νεκρός χώρος (VDphys) είναι το άθροισμα του ανατομικού (VDana) και του φατνιακού (VDalv) νεκρού χώρου. Ο εξαερισμός του νεκρού χώρου (VD) υπολογίζεται στη συνέχεια πολλαπλασιάζοντας το VDphys με τον ρυθμό αναπνοής (RR). Ο συνολικός εξαερισμός (VE) είναι, επομένως, το άθροισμα του φατνιακού αερισμού (Valv) και VD

Πώς υπολογίζετε το MWQ;

Υπολογίστε το MWQ της κλίμακας, το οποίο είναι ίσο με την ευαισθησία της διαιρούμενη με την ανακρίβειά της. Για παράδειγμα, το MWQ για κλίμακα ακριβείας 95 τοις εκατό που είναι ευαίσθητο έως 6 χιλιοστόγραμμα (mg) είναι 6 / (1 - 0,95), ή 120 mg. Βρείτε τον μικρότερο συντελεστή πολλαπλασιασμού για μια μεμονωμένη δόση φαρμάκου διαιρώντας τη δόση στο MWQ

Πώς υπολογίζετε την ευαισθησία από την ιδιαιτερότητα;

Σχετικοί υπολογισμοί seευδώς θετικός ρυθμός (α) = τύπος Ι σφάλμα = 1 - ειδικότητα = FP / (FP + TN) = 180 / (180 + 1820) = 9% Falευδώς αρνητικός ρυθμός (β) = τύπος ΙΙ σφάλμα = 1 - ευαισθησία = FN / (TP + FN) = 10 / (20 + 10) = 33% Ισχύς = ευαισθησία = 1 - β

Πώς υπολογίζετε τη σταγόνα επινεφρίνης;

Για να υπολογίσετε μια σταγόνα παιδικής επινεφρίνης, ένας απλός τύπος για παιδιά χρησιμοποιεί 0,6 πολλαπλασιασμένο με το βάρος του παιδιού σε κιλά. Αυτή η ποσότητα (σε mg) στη συνέχεια προστίθεται σε αρκετό IV διάλυμα ώστε να ισούται συνολικά με 100 ml. Όταν το προκύπτον διάλυμα εγχύεται με ρυθμό 1ml/hr, θα δώσει μια δοσολογία 0,1 mcg/kg/min