Τι είναι το Splayfoot;
Τι είναι το Splayfoot;

Βίντεο: Τι είναι το Splayfoot;

Βίντεο: Τι είναι το Splayfoot;
Βίντεο: Τι Είναι το Bitcoin (Π.Χ.) - [Parody] 2024, Ιούλιος
Anonim

Splayfoot είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να δηλώσει την εξάπλωση των μεταταρσίων οστών. Με την πάροδο του χρόνου, η βύθιση της εγκάρσιας καμάρας του ποδιού οδηγεί σε παράπονα του ποδιού με διεύρυνση του μπροστινού ποδιού. Ο πόνος που εξαρτάται από το φορτίο είναι το κύριο σύμπτωμα. Αυτό συμβαίνει κυρίως ενώ περπατάτε και στέκεστε και μειώνεται στην ηρεμία.

Αντίστοιχα, τι προκαλεί το σπρέι των δακτύλων των ποδιών;

Δύο από τα κυριότερα αιτίες υπέρβαρα ή φορώντας ακατάλληλα υποδήματα. Σε περίπτωση επιπλέον βάρους, τα πόδια πρέπει να φέρουν φορτίο που υπερβαίνει τις δυνατότητές τους, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στην κατάσταση των ποδιών με σπρέι.

Ομοίως, πώς διορθώνετε την εξάπλωση των δακτύλων των ποδιών; Βάλτε ένα λαστιχάκι γύρω από τα δάχτυλα των ποδιών σας για να αυξήσετε την αντίσταση και να το κάνετε πιο δύσκολο.

  1. Καθίστε με τα πόδια σας στο πάτωμα.
  2. Σηκώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας, προσπαθώντας να τα φτάσετε όλα στο ίδιο ύψος.
  3. Όταν σηκωθούν, απλώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας όσο το δυνατόν πιο μακριά.
  4. Κρατήστε για 5 δευτερόλεπτα.
  5. Χαλαρώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας και χαμηλώστε τα πίσω.

Στη συνέχεια, μπορεί κανείς να ρωτήσει, πώς αντιμετωπίζετε τα σπασμένα πόδια;

Ατεχνος - πόδι - θεραπεία Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε για θεραπευτική ανακούφιση άτεχνος - πόδι είναι πάτοι, οι οποίοι μπορούν να συνταγογραφηθούν από τον ορθοπεδικό σας και κατασκευάζονται από ιατρικές εταιρείες. Αλλά ένας πάτος μπορεί μόνο θεραπεύω τα συμπτώματα. ο άτεχνος - πόδι από μόνη της δεν θα βελτιωθεί λόγω πάτων.

Τι σημαίνει όταν τα δάχτυλα των ποδιών σας αρχίζουν να χωρίζουν;

Του ο αποτέλεσμα του ο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού μετατόπιση της θέσης με την πάροδο του χρόνου, σπρώχνοντας όλο και πιο κοντά ο δεύτερος δάχτυλο του ποδιού Το Αυτό είναι ο αποτέλεσμα ενός σταδιακού διαχωρισμού μεταξύ ο πρώτο και δεύτερο μετατάρσια οστά (μακριά οστά του ο πόδι). Αυτές οι αλλαγές στη θέση των οστών οφείλονται συχνότερα σε μη φυσιολογική λειτουργία του ποδιού.

Συνιστάται: