Γιατί η ζήτηση οξυγόνου αυξάνεται όταν είστε σωματικά δραστήριοι;
Γιατί η ζήτηση οξυγόνου αυξάνεται όταν είστε σωματικά δραστήριοι;

Βίντεο: Γιατί η ζήτηση οξυγόνου αυξάνεται όταν είστε σωματικά δραστήριοι;

Βίντεο: Γιατί η ζήτηση οξυγόνου αυξάνεται όταν είστε σωματικά δραστήριοι;
Βίντεο: Υφυπουργός Εξωτερικών: Τα πράγματα είναι δύσκολα, σκοτώνονται άμαχοι αυτή τη στιγμή | OPEN TV 2024, Ιούλιος
Anonim

Πότε εσείς άσκηση, εσείς κάνουν τους μύες σας να δουλεύουν περισσότερο. Ως το επίπεδο δραστηριότητάς σας αυξάνει , ο ρυθμός αναπνοής σας αυξάνει να φέρει περισσότερο αέρα ( οξυγόνο ) στους πνεύμονές σας, έτσι ώστε οι πνεύμονές σας να μπορούν να αντλούν περισσότερο οξυγόνο στο αίμα σας και έξω στους μυς σας.

Επίσης, το ερώτημα είναι, τι συμβαίνει με τη ζήτηση οξυγόνου στο σώμα μας όταν ξεκινάμε την άσκηση;

Πότε ασκείσαι , ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται για να κυκλοφορεί περισσότερο οξυγόνο (μέσω του αίματος) με γρηγορότερο ρυθμό. Περισσότερο ασκείσαι , όσο πιο αποτελεσματική γίνεται η καρδιά σε αυτή τη διαδικασία, έτσι εσείς μπορεί να δουλέψει περισσότερο και περισσότερο. Τελικά, αυτό μειώνει τον καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης σε κατάλληλα άτομα.

Επίσης να ξέρετε, πώς ανταποκρίνεται το σώμα στην αυξημένη ζήτηση ενέργειας κατά τη διάρκεια της άσκησης; Απάντηση σε άσκηση . Κατά την άσκηση , οι μύες χρειάζονται επιπλέον ενέργεια όπως: ο ρυθμός αναπνοής και ο όγκος κάθε αναπνοής αυξάνει να φέρει περισσότερο οξυγόνο στο σώμα και αφαιρέστε το διοξείδιο του άνθρακα που παράγεται. ο καρδιακός ρυθμός αυξάνει , για να τροφοδοτήσει τους μύες με επιπλέον οξυγόνο και να αφαιρέσει το διοξείδιο του άνθρακα που παράγεται.

Ομοίως, αυξάνονται τα επίπεδα οξυγόνου κατά τη διάρκεια της άσκησης;

Κατά τη διάρκεια της άσκησης υπάρχει ένα αυξάνουν σε σωματική δραστηριότητα και τα μυϊκά κύτταρα αναπνέουν περισσότερο από αυτά κάνω όταν το σώμα είναι σε ηρεμία. Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης Το Ο ρυθμός και το βάθος της αναπνοής αυξάνει - αυτό διασφαλίζει ότι περισσότερο οξυγόνο απορροφάται στο αίμα , και απομακρύνεται περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα από αυτό.

Γιατί το σώμα σας παράγει περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα όταν ασκείστε;

ο οι πνεύμονες φέρνουν οξυγόνο μέσα το σώμα , για παροχή ενέργειας και απομάκρυνση διοξείδιο του άνθρακα , ο απορρίμματα που δημιουργούνται όταν παράγεις ενέργεια. ο αντλίες καρδιάς ο οξυγόνο προς ο μυς που κάνουν η άσκηση Το Πότε ασκείσαι και τα δικα σου οι μύες δουλεύουν περισσότερο, το σώμα σου χρήσεις περισσότερο οξυγόνο και παράγει περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα.

Συνιστάται: