Πίνακας περιεχομένων:

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε έναν πελάτη με άγχος;
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε έναν πελάτη με άγχος;

Βίντεο: Πώς μπορείτε να βοηθήσετε έναν πελάτη με άγχος;

Βίντεο: Πώς μπορείτε να βοηθήσετε έναν πελάτη με άγχος;
Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη, προσωπική & επαγγελματική: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 2024, Ιούνιος
Anonim

Δηλώστε απαλά, ξεκάθαρα: «Ας σταματήσουμε για λίγο». Αυτό παίρνει το δικό σας πελάτες προσοχή, κατευθύνοντάς το μακριά από το ανησυχία -παραγωγή σκέψεων. Εκτιμώ. Ρωτήστε το δικό σας πελάτης για να βαθμολογήσετε ανησυχία σε κλίμακα από μηδέν έως δέκα. Αν ανησυχία είναι άνω των τριών, ρωτήστε αν θα ήθελε να αισθάνεται πιο ήρεμος.

Κατά συνέπεια, πώς βοηθάτε κάποιον με άγχος;

DON'Ts - things πράγματα που μπορεί να είναι άχρηστα

  1. Πιέστε τους να "χαλαρώσουν" ή να "ηρεμήσουν"
  2. Μείνετε μακριά ή αποφύγετε το άτομο.
  3. Πιέστε τους να διαχειριστούν το πώς αισθάνονται με ναρκωτικά ή αλκοόλ.
  4. Υποθέστε ότι μπορείτε να τα κάνετε να νιώθουν λιγότερο άγχος μόνοι σας.
  5. Βοηθήστε τα να αποφύγουν καταστάσεις που τους κάνουν να νιώθουν άγχος.

Δεύτερον, πώς εξωτερικεύετε το άγχος; Πώς να εξωτερικεύσετε το άγχος σας με αφηγηματική θεραπεία

  1. Σκεφτείτε το άγχος σας ως εξωτερική δύναμη.
  2. Ονομάστε το άγχος σας.
  3. Αναγνωρίστε πώς σας επηρεάζει.
  4. Φανταστείτε τον εαυτό σας σε μια μάχη.

Ομοίως, μπορείτε να ρωτήσετε, τι να πείτε σε κάποιον που έχει άγχος;

Αλλά τυχερός για εσάς, συμπεριλαμβάνω επίσης μερικούς χρήσιμους τρόπους για να κάνετε την κατάσταση λιγότερο άβολη για όλους

  1. ΜΗ ΛΕΣ: Απλά χαλάρωσε.
  2. ΜΗ ΛΕΣ: Όλα θα πάνε καλά.
  3. ΜΗ ΛΕΣ: Είναι όλα στο κεφάλι σου.
  4. ΜΗ ΛΕΣ: Ξέρω πώς νιώθεις.
  5. ΜΗ ΛΕΣ: Υπάρχουν άνθρωποι με μεγαλύτερα προβλήματα από εσάς.

Μπορεί ένας θεραπευτής να βοηθήσει με το άγχος;

Δυστυχώς, η αποφυγή μπορεί να αποτύχει και να τροφοδοτήσει πραγματικά ανησυχία Το Μια μορφή ψυχοθεραπείας γνωστή ως γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στη θεραπεία ανησυχία διαταραχές. Μέσω CBT, ψυχολόγων βοήθεια οι ασθενείς μαθαίνουν να εντοπίζουν και να διαχειρίζονται τους παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτούς ανησυχία.

Συνιστάται:

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τους μαθητές με συναισθηματικές και συμπεριφορικές διαταραχές;

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τους μαθητές με συναισθηματικές και συμπεριφορικές διαταραχές;

Ακολουθούν πέντε αποτελεσματικές στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε το EBDkids να λειτουργήσει καλά σε μια τάξη χωρίς αποκλεισμούς. Κρατήστε τους κανόνες/δραστηριότητες της τάξης απλούς και σαφείς. Επιβραβεύστε τις θετικές συμπεριφορές. Επιτρέψτε μίνι διαλείμματα. Δίκαιη μεταχείριση για όλους. Χρησιμοποιήστε στρατηγικές παρακίνησης

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε έναν κάτοικο εάν δεν του αρέσει η γεύση του φαρμάκου του;

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε έναν κάτοικο εάν δεν του αρέσει η γεύση του φαρμάκου του;

Εάν το φάρμακο μπορεί να ληφθεί με φαγητό, μπορείτε να τοποθετήσετε χάπια μέσα σε μικρά κομμάτια φαγητού ή να αναμίξετε υγρό φάρμακο με ένα αγαπημένο ρόφημα για να βοηθήσετε στη γεύση. Εάν το φάρμακο δεν μπορεί να θρυμματιστεί, μπορείτε ακόμα να το βάλετε στο φαγητό με ένα φαγητό που μπορεί να καταποθεί χωρίς μάσημα, όπως το μήλο

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το ενδοκρινικό σας σύστημα;

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το ενδοκρινικό σας σύστημα;

Για να διατηρήσετε το ενδοκρινικό σας σύστημα υγιές: Ασκηθείτε πολύ. Ακολουθήστε μια θρεπτική διατροφή. Πηγαίνετε για τακτικούς ιατρικούς ελέγχους. Μιλήστε με το γιατρό πριν πάρετε συμπληρώματα ή θεραπείες με βότανα. Ενημερώστε τον γιατρό για οποιοδήποτε οικογενειακό ιστορικό ενδοκρινικών προβλημάτων, όπως διαβήτη ή προβλήματα θυρεοειδούς

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον με διαχωριστική διαταραχή ταυτότητας;

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον με διαχωριστική διαταραχή ταυτότητας;

Υπάρχουν μερικοί βασικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον να αντιμετωπίσει τη διασπαστική διαταραχή ταυτότητας: Μείνετε ήρεμοι κατά τη διάρκεια των διακοπτών. Σε πολλές περιπτώσεις, η εναλλαγή μεταξύ των τιμών γίνεται πολύ διακριτικά. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να αποφεύγετε τους ενεργοποιητές. Φροντίστε τον εαυτό σας, επίσης

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον με τραυματική εγκεφαλική βλάβη;

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον με τραυματική εγκεφαλική βλάβη;

Μερικές γενικές συμβουλές για το πώς να φροντίσετε ένα TBI περιλαμβάνουν: Ξεκούραση, ξεκούραση, ξεκούραση και ξεκούραση λίγο περισσότερο! Κρατήστε την πρόληψη στο μυαλό. Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν συνεχίσετε την τακτική δραστηριότητα. Αποφύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα. Κρατήστε ημερολόγιο καθημερινών δραστηριοτήτων. Συζητήστε οποιοδήποτε φάρμακο με το γιατρό σας. Χρησιμοποιήστε την απεξάρτηση εάν είναι δυνατόν