Τι είναι ένα παράδειγμα εσωτερικής σκανδάλης;
Τι είναι ένα παράδειγμα εσωτερικής σκανδάλης;

Βίντεο: Τι είναι ένα παράδειγμα εσωτερικής σκανδάλης;

Βίντεο: Τι είναι ένα παράδειγμα εσωτερικής σκανδάλης;
Βίντεο: #2 Как подготовить стены под декоративную штукатурку. Часть вторая. Шпаклевка. 2024, Ιούλιος
Anonim

ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΙ ΕΡΩΤΗΤΕΣ είναι τα συναισθήματα που έχουν οι άνθρωποι πριν ή κατά τη διάρκεια της κατανάλωσης ναρκωτικών. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ανασφαλείς για το σεξ και νομίζουν ότι πρέπει να πίνουν αλκοόλ για να χαλαρώσουν πριν κάνουν σεξ. ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΣ ΕΡΓΟΤΗΤΕΣ είναι τα άτομα, τα μέρη και τα πράγματα που σχετίζονται με την κατανάλωση ή τη χρήση ναρκωτικών.

Ομοίως, μπορείτε να ρωτήσετε, τι είναι μια εσωτερική σκανδάλη;

Ενα εσωτερική σκανδάλη είναι κάτι που συμβαίνει μέσα στο μυαλό ή το σώμα μας που προάγει την παρόρμηση για υποτροπή. Ενώ εξωτερικά ενεργοποιεί ορίζονται ως άνθρωποι, τόποι και πράγματα. εσωτερικές ενεργοποιήσεις γενικά πέφτουν κάτω από πείνα, θυμό, μοναξιά ή κόπωση.

Επιπλέον, ποιο είναι το έναυσμα; ΕΝΑ δώσει το έναυσμα για είναι κάτι που ενεργοποιεί μια κασέτα μνήμης ή ένα flashback που μεταφέρει το άτομο πίσω στο συμβάν του/του αρχικού τραύματός του. Ενεργοποιεί είναι πολύ προσωπικά? διαφορετικά πράγματα δώσει το έναυσμα για διαφορετικοί άνθρωποι. Ο επιζών μπορεί να αρχίσει να αποφεύγει καταστάσεις και ερεθίσματα που πιστεύει ότι προκάλεσε το φλας -μπακ.

Κατά συνέπεια, πώς αναγνωρίζω τους παράγοντες ενεργοποίησης;

Προσδιορίστε τους ενεργοποιητές σας Το Βγάλτε ένα κομμάτι χαρτί και ένα στυλό ή μολύβι. Βρείτε ένα ήσυχο, ιδιωτικό μέρος για εγγραφή τα δικα σου σκέψεις κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης. Να γνωρίζετε ότι αυτή η άσκηση μπορεί να σας προκαλέσει κάποια αγωνία γιατί θα σκεφτείτε καταστάσεις που ενεργοποιήστε το δικό σας συμπτώματα, οπότε σχεδιάστε να κάνετε κάτι χαλαρωτικό στη συνέχεια.

Τι είναι το φύλλο εργασίας ενεργοποίησης;

Μας Ενεργοποιεί το φύλλο εργασίας θα γνωρίσουν τους πελάτες σας ενεργοποιεί με έναν απλό ορισμό και συμβουλές, ενώ τους καθοδηγεί στη διαδικασία αναγνώρισης των δικών τους ενεργοποιεί Το Μετά την ταυτοποίηση ενεργοποιεί , θα ζητηθεί από τους πελάτες σας να αναπτύξουν στρατηγικές είτε να τις αποφύγουν είτε να τις αντιμετωπίσουν ενεργοποιεί.

Συνιστάται: