Σε τι είναι καλή η γλυκόζη;
Σε τι είναι καλή η γλυκόζη;

Βίντεο: Σε τι είναι καλή η γλυκόζη;

Βίντεο: Σε τι είναι καλή η γλυκόζη;
Βίντεο: Προδιαβήτης | 8 συμπτώματα [τι να κάνω;] 2024, Ιούνιος
Anonim

Απάντηση: Γλυκόζη, ή κοινώς ονομάζεται ζάχαρη , είναι ένα σημαντικό ενέργεια πηγή που χρειάζεται όλα τα κύτταρα και τα όργανα του σώματός μας. Μερικά παραδείγματα είναι οι μύες και ο εγκέφαλός μας. Γλυκόζη ή ζάχαρη προέρχεται από το φαγητό που τρώμε. Οι υδατάνθρακες όπως τα φρούτα, τα ζυμαρικά ψωμιού και τα δημητριακά είναι κοινές πηγές γλυκόζης.

Ομοίως, σε τι χρησιμοποιείται η γλυκόζη στο σώμα;

Τα περισσότερα από τα κελιά στο δικό σας σώμα χρήση γλυκόζη μαζί με τα αμινοξέα (τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης) και τα λίπη για ενέργεια, αλλά είναι η κύρια πηγή καυσίμου για τον εγκέφαλό σας. Τα νευρικά κύτταρα και οι χημικοί αγγελιοφόροι το χρειάζονται για να τα βοηθήσουν να επεξεργαστούν πληροφορίες.

Εκτός από τα παραπάνω, ποιο είναι το καλό επίπεδο γλυκόζης; Κανονικός επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι λιγότερο από 100 mg/dL αφού δεν φάτε (νηστεία) για τουλάχιστον οκτώ ώρες. Και είναι λιγότερο από 140 mg/dL δύο ώρες μετά το φαγητό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, επίπεδα τείνουν να είναι στο χαμηλότερο επίπεδο τους λίγο πριν από τα γεύματα.

Επίσης, είναι η γλυκόζη επιβλαβής για τον οργανισμό;

Sugar and Your Σώμα Γιατί είναι ψηλά σάκχαρο αίματος επίπεδα κακο για εσείς? Γλυκόζη είναι πολύτιμο καύσιμο για όλες τις κυψέλες σας σώμα όταν υπάρχει σε φυσιολογικά επίπεδα. Υψηλά επίπεδα του σάκχαρο αίματος μπορεί να προκαλέσει αλλαγές που οδηγούν σε σκλήρυνση των αιμοφόρων αγγείων, αυτό που οι γιατροί αποκαλούν αθηροσκλήρωση.

Τι συμβαίνει όταν πίνετε γλυκόζη;

Η ινσουλίνη σας αυξάνεται για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σας. "Μια φορά εσείς τρώω γλυκόζη , το σώμα σας απελευθερώνει ινσουλίνη, μια ορμόνη από το πάγκρεας σας ", εξηγεί ο Δρ Σαμ. Η δουλειά της ινσουλίνης είναι να απορροφήσει την περίσσεια γλυκόζη στο αίμα και σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου.

Συνιστάται: