Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Είναι τα ρεβίθια κακά για τη διάρροια;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Θα πρέπει να αποφεύγετε ορισμένα είδη τροφίμων όταν έχετε διάρροια , συμπεριλαμβανομένων των τηγανητών και λιπαρών τροφίμων. Αποφύγετε τα φρούτα και τα λαχανικά που μπορούν να προκαλέσουν αέρια, όπως μπρόκολο, πιπεριές, φασόλια, μπιζέλια, μούρα, δαμάσκηνα, ρεβύθια , πράσινα φυλλώδη λαχανικά και καλαμπόκι.
Από αυτή την άποψη, τα ρεβίθια μπορούν να προκαλέσουν Διάρροια;
Άλλες πηγές FODMAP περιλαμβάνουν σιτάρι, σίκαλη, κρεμμύδια, σκόρδο, όσπρια ( ρεβύθια , φακές, φασόλια), μέλι, φιστίκια Αιγίνης, κάσιους, σπαράγγια και αγκινάρες. Γλουτένη. Τα άτομα που είναι ευαίσθητα στη γλουτένη μπορεί να δυσκολεύονται να αφομοιώσουν τη γλουτένη και να πάρουν διάρροια σαν άποτέλεσμα.
Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, μπορεί τα ρεβίθια να σας αναστατώσουν το στομάχι; The takeaway Μια δυσανεξία στο ρεβύθια δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά μπορεί να προκαλέσει πεπτικά συμπτώματα, όπως ναυτία και φούσκωμα.
Επιπλέον, μπορείτε να φάτε χούμους εάν έχετε διάρροια;
Ενας φλιτζάνι χούμους έχει επίσης περίπου 15 γραμμάρια φυτικών ινών, που είναι το 59 τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας κατανάλωσης. Πάρα πολύ χούμους και προβλήματα στο στομάχι, όπως π.χ. διάρροια , μπορεί να προκύψει.
Τι δεν πρέπει να τρώτε όταν έχετε διάρροια;
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε ενώ αντιμετωπίζετε διάρροια περιλαμβάνουν:
- γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα (συμπεριλαμβανομένων των ροφημάτων πρωτεΐνης με βάση το γάλα)
- τηγανητά, λιπαρά, λιπαρά φαγητά.
- πικάντικα φαγητά.
- επεξεργασμένα τρόφιμα, ειδικά εκείνα με πρόσθετα τρόφιμα.
- χοιρινό και μοσχάρι.
- σαρδέλες.
- ωμά λαχανικά.
- ραβέντι.
Συνιστάται:
Είναι τα ζυμαρικά κακά για τη ΓΟΠΝ;
Ζυμαρικά (κρατήστε την κόκκινη σάλτσα) Οι ντομάτες και οι βαριές σάλτσες είναι ένα όχι-όχι για άτομα με ΓΟΠΝ-κάτι που αποκλείει πολλά κλασικά ιταλικά πιάτα (δυστυχώς). Για όσους έχουν όρεξη για ζυμαρικά, η National Heartburn Alliance προτείνει λεπτές σάλτσες που μοιάζουν με ζωμό. Και η χρήση ζυμαρικών ολικής αλέσεως θα αυξήσει την πρόσληψη φυτικών ινών
Είναι όλα τα θαλασσινά κακά για την ουρική αρθρίτιδα;
Θαλασσινά. Ορισμένα είδη θαλασσινών - όπως ο γαύρος, τα οστρακοειδή, οι σαρδέλες και ο τόνος - είναι υψηλότερα σε πουρίνες από ό, τι σε άλλα είδη. Αλλά τα συνολικά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση ψαριών μπορεί να υπερτερούν των κινδύνων για τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα. Οι μέτριες μερίδες ψαριού μπορούν να αποτελούν μέρος μιας δίαιτας για ουρική αρθρίτιδα
Είναι τα αντισώματα κακά για την εγκυμοσύνη;
Εάν ανιχνευθούν αντισώματα αντι-D στο αίμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει κίνδυνος το αγέννητο μωρό σας να επηρεαστεί από τη νόσο rhesus. Αυτό συμβαίνει επειδή το μωρό σας δεν θα κινδυνεύσει από νόσο ρέζους εάν και η μητέρα και ο πατέρας έχουν RhD αρνητικό αίμα
Είναι τα ρεβίθια χαμηλή γλυκαιμική τροφή;
Τα ρεβίθια, καθώς και τα φασόλια και οι φακές, είναι γνωστές τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, γεγονός που τα καθιστά καλές επιλογές για τον διαβήτη, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση οσπρίων μπορεί πράγματι να έχει θεραπευτική δράση
Ποιο είναι το επιστημονικό όνομα για το κακά;
Τα περιττώματα είναι η επιστημονική ορολογία, ενώ ο όρος κόπρανα χρησιμοποιείται επίσης συχνά σε ιατρικά πλαίσια. Εκτός επιστημονικών πλαισίων, αυτοί οι όροι είναι λιγότερο συνηθισμένοι, με τον πιο συνηθισμένο όρο λαϊκού να είναι το poo (ή το poop στα αγγλικά της Βόρειας Αμερικής)