Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Πού αισθάνεστε πόνο στο ισχίο;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
“ Πόνος που περιλαμβάνει το ισχίο η άρθρωση είναι συνήθως στη βουβωνική χώρα, ακριβώς εκεί που το πόδι σας συναντά το σώμα σας », λέει ο Δρ Stuchin ισχίο η άρθρωση είναι στη βουβωνική χώρα και εσείς μπορώ αφή είναι τόσο χαμηλό όσο το γόνατό σας, στο μπροστινό μέρος του ποδιού σας κάτω από τον μηρό ». Εδώ είναι μερικά κοινά πόνος στο ισχίο παράπονα και τα συμπτώματά τους.
Ομοίως μπορεί κανείς να ρωτήσει, ποια είναι τα πρώτα σημάδια προβλημάτων ισχίου;
Τα συμπτώματα ενός προβλήματος ισχίου μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πόνος στην άρθρωση του ισχίου (συνήθως αισθάνεται στην περιοχή της βουβωνικής χώρας)
- αναφερόμενος πόνος στο μηρό και το γόνατο.
- Χωλότητα.
- μειωμένο εύρος κίνησης.
- μυϊκή δυσκαμψία.
- πόνος όταν προσπαθείτε να βάλετε βάρος στο πόδι στην πληγείσα πλευρά.
Δεύτερον, πώς μπορώ να ξέρω εάν ο πόνος στο ισχίο μου είναι σοβαρός; Ζητήστε από κάποιον να σας οδηγήσει σε επείγουσα περίθαλψη ή επείγοντα εάν ο πόνος στο ισχίο σας προκαλείται από τραυματισμό και συνοδεύεται από:
- Μια άρθρωση που φαίνεται παραμορφωμένη.
- Αδυναμία να μετακινήσετε το πόδι ή το ισχίο σας.
- Αδυναμία να αντέξει βάρος στο προσβεβλημένο πόδι.
- Έντονος πόνος.
- Ξαφνικό πρήξιμο.
- Οποιαδήποτε σημάδια μόλυνσης (πυρετός, ρίγη, ερυθρότητα)
Σε σχέση με αυτό, πώς είναι να έχετε αρθρίτιδα στο ισχίο σας;
Ένα ισχίο επηρεάζεται από φλεγμονώδη αρθρίτιδα θα αφή επώδυνο και σκληρό. ΕΝΑ θαμπός, οδυνηρός πόνος στο ο βουβωνική χώρα, έξω μηρός, γόνατο ή γλουτοί. Πόνος που είναι χειρότερος ο πρωί ή μετά από κάθισμα ή ξεκούραση για ένα ενώ, αλλά μειώνεται με δραστηριότητα. Αυξημένος πόνος και δυσκαμψία με έντονη δραστηριότητα.
Γιατί πονάει το εξωτερικό του ισχίου μου;
Πόνος στο εξωτερικό ισχίο αιτίες. Αλλά πόνος στο ισχίο στο εξωτερικός μέρος του δικού σας ισχίο είναι συνήθως προκαλείται από προβλήματα με τους μαλακούς ιστούς (συνδέσμους, τένοντες και μύες) που περιβάλλουν το δέρμα σας ισχίο άρθρωση, όχι στην ίδια την άρθρωση. Μια σειρά από προϋποθέσεις μπορώ αιτία πόνος στο εξωτερικό ισχίο Το Αυτά περιλαμβάνουν θυλακίτιδα και τενοντίτιδα.
Συνιστάται:
Πώς μπορώ να διορθώσω τον πόνο στο ισχίο της μπάντας μου;
Κύλινδρος αφρού: Ξαπλώστε πλάγια σε ρολό αφρού και κυλήστε μπρος -πίσω από την κορυφή του γόνατος στο κάτω μέρος του ισχίου. Ο Metzl συνιστά στους δρομείς να το κάνουν αυτό κάθε μέρα για δύο ή τρία λεπτά από κάθε πλευρά για να σπάσουν τη σφιχτή σάρκα - ή για όσο μπορείτε να ανεχτείτε τον βασανιστικό πόνο
ΜΠΟΡΕΙ το σύνδρομο IT band να προκαλέσει πόνο στο ισχίο;
Τα πιο κοινά συμπτώματα του συνδρόμου IT band είναι ο πόνος στο εξωτερικό ισχίο, στο μηρό ή στο γόνατο. Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος και να εξαφανιστεί μετά από προθέρμανση. Or, ο πόνος μπορεί να είναι αρκετά έντονος και επίμονος κατά τη διάρκεια της άσκησης
Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για τις εκκρίσεις των ενδοκρινών αδένων που είναι υπεύθυνες για αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα;
Ο όρος που χρησιμοποιείται για την έκκριση των ενδοκρινών αδένων είναι οι ορμόνες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για διάφορες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα
Μπορεί ένα πιο κοντό πόδι να προκαλέσει πόνο στο ισχίο;
Με διαφορά μήκους ποδιού, οποιαδήποτε άρθρωση ισχίου μπορεί να προκαλέσει πόνο και συνήθως και οι δύο αρθρώσεις του ισχίου πονάνε σε κάποιο βαθμό. Είτε πρόκειται για πρόβλημα χαμηλής πλάτης, ηβικό πρόβλημα, πρόβλημα πυελικού εδάφους ή ισχίου, η απόκλιση του μήκους των ποδιών μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα και προβλήματα στο δρόμο
Μπορεί η ισχιαλγία να προκαλέσει πόνο στο ισχίο και τη βουβωνική χώρα;
Αυτή η πηγή πόνου μπορεί να προκληθεί είτε από: Υπερβολική κίνηση (υπερκινητικότητα ή αστάθεια): Ο πόνος συνήθως γίνεται αισθητός στο κάτω μέρος της πλάτης και/ή του ισχίου και μπορεί να ακτινοβολεί στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Ο πόνος είναι παρόμοιος με την ισχιαλγία - ή πόνο που ακτινοβολεί κάτω από το ισχιακό νεύρο - και προκαλείται από ριζοπάθεια