Μπορεί το χαμηλό κάλιο να προκαλέσει ζάλη;
Μπορεί το χαμηλό κάλιο να προκαλέσει ζάλη;

Βίντεο: Μπορεί το χαμηλό κάλιο να προκαλέσει ζάλη;

Βίντεο: Μπορεί το χαμηλό κάλιο να προκαλέσει ζάλη;
Βίντεο: Κάλιο: οφέλη και πηγές 2024, Σεπτέμβριος
Anonim

Αδυναμία ή ελαφρότητα Χαμηλός επίπεδα των δοχείο καλίου σε αφήνουν να νιώσεις ζαλισμένος , λιποθυμία ή ελαφρύ κεφάλι. Χαμηλό κάλιο επίπεδα μπορώ επιβραδύνετε επίσης τους χτύπους της καρδιάς σας, που μπορώ οδηγεί σε λιποθυμία. Ακανόνιστος καρδιακός παλμός ή αίσθημα παλμών: Με χαμηλό κάλιο επίπεδα, τα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα σας μπορώ στενός.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, τι μπορεί να συμβεί εάν το επίπεδο καλίου σας είναι πολύ χαμηλό;

Στην υποκαλιαιμία, η επίπεδο του κάλιο εισροή είναι πολύ χαμηλή Το ΕΝΑ χαμηλό επίπεδο καλίου έχει πολλές αιτίες αλλά συνήθως προκύπτει από έμετο, διάρροια, διαταραχές των επινεφριδίων ή χρήση διουρητικών. ΕΝΑ χαμηλό επίπεδο καλίου μπορεί κάνουν τους μύες να αισθάνονται αδύναμος , κράμπες, συσπάσεις ή ακόμη και παραλύσεις και μπορεί να αναπτυχθούν ανώμαλοι καρδιακοί ρυθμοί.

Ομοίως, πώς μπορώ να αυξήσω γρήγορα το επίπεδο καλίου μου; Πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε κάλιο:

  1. Μπανάνες, πορτοκάλια, πεπόνι, μέλι, βερίκοκα, γκρέιπφρουτ (μερικά αποξηραμένα φρούτα, όπως δαμάσκηνα, σταφίδες και χουρμάδες, έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο)
  2. Μαγειρεμένο σπανάκι.
  3. Μαγειρεμένο μπρόκολο.
  4. Πατάτες.
  5. Γλυκοπατάτες.
  6. Μανιτάρια.
  7. Αρακάς.
  8. αγγούρια.

Από αυτό, μπορεί το χαμηλό κάλιο να προκαλέσει προβλήματα ισορροπίας;

Όταν αίμα κάλιο επίπεδα είναι χαμηλός , ο εγκέφαλός σας δεν μπορεί να μεταδώσει αυτά τα σήματα τόσο αποτελεσματικά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πιο παρατεταμένες συσπάσεις, όπως μυϊκές κράμπες. Χαμηλός αίμα κάλιο επίπεδα μπορώ επηρεάζουν αυτό ισορροπία , προκαλώντας ανεξέλεγκτες και παρατεταμένες συμβάσεις γνωστές ως κράμπες.

Μπορείς να πεθάνεις από χαμηλό κάλιο;

Υποκαλιαιμία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αρρυθμίας σε ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο, καθώς και αυξημένη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες, καρδιαγγειακή θνησιμότητα και θνησιμότητα από καρδιακή ανεπάρκεια έως και 10 φορές. Μακροπρόθεσμα κάλιο η ομοιόσταση εξαρτάται από τα νεφρά κάλιο απέκκριση.

Συνιστάται: