Πίνακας περιεχομένων:

Η ξεκούραση στο κρεβάτι βοηθά το κρυολόγημα;
Η ξεκούραση στο κρεβάτι βοηθά το κρυολόγημα;

Βίντεο: Η ξεκούραση στο κρεβάτι βοηθά το κρυολόγημα;

Βίντεο: Η ξεκούραση στο κρεβάτι βοηθά το κρυολόγημα;
Βίντεο: Υγιεινό Σπιτικό Ρόφημα Για Κρυολόγημα, Πονόλαιμο & Γρίπη 2024, Σεπτέμβριος
Anonim

Κρύο τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν από μόνα τους με την πάροδο του χρόνου και υπόλοιπο είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βοήθεια το σώμα σου θεραπεύω , άρα κατά μία έννοια, μπορείς ύπνος μακριά α κρύο . Ο ύπνος βοηθάει ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί βοήθεια αναρρώνεις από α κρύο πιο γρήγορα. Αλλά μερικές φορές, είναι δύσκολο ύπνος όταν έχετε ένα κρύο.

Ομοίως, γιατί πρέπει να ξεκουράζεστε όταν είστε άρρωστοι;

Όταν το σώμα σας δεν κοιμάται αρκετά, το ανοσοποιητικό σας σύστημα φαίνεται να υποφέρει. Κατάλληλος υπόλοιπο μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να αποκτήσετε εσείς νιώθω καλύτερα νωρίτερα. Ο ύπνος βοηθά το σώμα σας να καταπολεμήσει καλύτερα τις λοιμώξεις που προκαλούν εσείς να πάρω άρρωστος , μαζί με την παραμονή ενυδατωμένη και τη λήψη φαρμάκων που βοηθούν στα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Μπορεί επίσης να ρωτήσει κανείς, πώς πρέπει να κοιμάσαι όταν κρυώνεις; 5 Έξυπνες συμβουλές για καλύτερο ύπνο με κρυολόγημα ή γρίπη

  1. Ξανασκεφτείτε την κανονική σας στάση ύπνου. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να στοιβάζονται σε ένα επιπλέον μαξιλάρι όταν δεν μπορούν να κοιμηθούν με κρυολόγημα ή γρίπη.
  2. Διατηρήστε σταθερή θερμοκρασία δωματίου.
  3. Μην πίνετε αλκοόλ.
  4. Επιμείνετε στη νυχτερινή σας ρουτίνα.
  5. Χαλαρώστε με ένα ζεστό ρόφημα πριν τον ύπνο.

Σχετικά με αυτό, πώς θα απαλλαγείτε από το κρύωμα σε μια μέρα;

Θεραπείες κρυολογήματος που λειτουργούν

  1. Μείνετε ενυδατωμένοι. Νερό, χυμός, καθαρός ζωμός ή ζεστό νερό λεμονιού με μέλι βοηθά στη χαλάρωση της συμφόρησης και αποτρέπει την αφυδάτωση.
  2. Υπόλοιπο.
  3. Καταπραΰνει τον πονόλαιμο.
  4. Καταπολέμηση της αποπνικτικότητας.
  5. Ανακουφίζω τον πόνο.
  6. Πιείτε ζεστά υγρά.
  7. Προσθέστε υγρασία στον αέρα.
  8. Δοκιμάστε μη συνταγογραφούμενα (OTC) φάρμακα για το κρυολόγημα και τον βήχα.

Πώς ξεκουράζεστε όταν είστε άρρωστοι;

Πότε εσείς 'σχετικά με άρρωστος , το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να καταπολεμήσει τη μόλυνση. Χρειάζεται περισσότερη ενέργεια από το συνηθισμένο. Φτιαχνω, κανω υπόλοιπο κορυφαία προτεραιότητά σας. Μείνετε σπίτι από τη δουλειά ή το σχολείο και βάλτε την καθημερινή σας ρουτίνα σε αναμονή μέχρι εσείς νιώθω καλύτερα.

Συνιστάται:

Τι προκαλεί ξεκούραση και πέψη;

Τι προκαλεί ξεκούραση και πέψη;

Μερικές φορές ονομάζεται σύστημα ανάπαυσης και πέψης, το παρασυμπαθητικό σύστημα εξοικονομεί ενέργεια καθώς επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, αυξάνει τη δραστηριότητα του εντέρου και των αδένων και χαλαρώνει τους σφιγκτήρες στους γαστρεντερικούς σωλήνες

Γιατί χρειάζεστε ξεκούραση στο κρεβάτι με εκκολπωματίτιδα;

Γιατί χρειάζεστε ξεκούραση στο κρεβάτι με εκκολπωματίτιδα;

Οι ίνες δεν θα θεραπεύσουν τα υπάρχοντα εκκολπώματα, αλλά μπορεί να εμποδίσουν τη δημιουργία περισσότερων. Εάν έχετε εκκολπωματίτιδα, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά και μπορεί να συστήσει μια υγρή διατροφή και ξεκούραση στο κρεβάτι για να βοηθήσει το παχύ έντερο να ανακάμψει. Η περιτονίτιδα απαιτεί χειρουργική αποκατάσταση καθώς και ενδοφλέβια αντιβίωση

Πώς βοηθά το υπεροξείδιο του υδρογόνου στο κρυολόγημα;

Πώς βοηθά το υπεροξείδιο του υδρογόνου στο κρυολόγημα;

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τις βακτηριακές λοιμώξεις που συχνά προκαλούν πονόλαιμο. Επιπλέον, όταν η βλέννα στο στόμα σας έρχεται σε επαφή με υπεροξείδιο του υδρογόνου, δημιουργεί αφρό. Αυτός ο αφρός κάνει τη βλέννα λιγότερο κολλώδη και αποστραγγίζεται ευκολότερα

Είναι καλύτερα να κοιμάμαι στο πάτωμα ή στο κρεβάτι;

Είναι καλύτερα να κοιμάμαι στο πάτωμα ή στο κρεβάτι;

Η αυξημένη πίεση στο στρώμα στο πάτωμα θα προκαλέσει έντονη ενόχληση στους γοφούς και τους ώμους και θα καταστήσει αδύνατη μια ξεκούραστη νύχτα. Ο ύπνος στο στρώμα στο πάτωμα λειτουργεί καλύτερα για άτομα που κοιμούνται ανάσκελα και στο στομάχι

Βοηθά το τσάι κανέλας στο κρυολόγημα;

Βοηθά το τσάι κανέλας στο κρυολόγημα;

Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού ελαϊχι τους χειμερινούς μήνες είναι σίγουρο ότι θα διώξει τα συμπτώματα του κρυολογήματος και θα βελτιώσει τη διάθεσή σας τους γκρίζους μήνες. Κανέλα: Η κανέλα έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Το μπαχαρικό είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και έχει αρκετές θεραπευτικές ιδιότητες