Πίνακας περιεχομένων:

Μπορεί η Υπνική Άπνοια να εμφανιστεί ξαφνικά;
Μπορεί η Υπνική Άπνοια να εμφανιστεί ξαφνικά;

Βίντεο: Μπορεί η Υπνική Άπνοια να εμφανιστεί ξαφνικά;

Βίντεο: Μπορεί η Υπνική Άπνοια να εμφανιστεί ξαφνικά;
Βίντεο: Υπνική Άπνοια. Όσα δεν τολμούσατε να ρώτησετε. 2024, Ιούνιος
Anonim

Ένα άτομο με άπνοια ύπνου μπορεί να μην γνωρίζει τα συμπτώματά τους, αλλά ένα άλλο άτομο μπορεί να παρατηρήσει ότι ο κοιμώμενος σταματά να αναπνέει, ξαφνικά λαχανιάζει ή γρυλίζει, ξυπνά και μετά επιστρέφει στο ύπνος Το Ένα κοινό σύμπτωμα της άπνοια ύπνου είναι υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω διακοπής ύπνος τη νύχτα.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, μπορείτε να αναπτύξετε άπνοια ύπνου αργότερα στη ζωή;

Απνοια ύπνου αυξάνεται με την ηλικία. Ο κίνδυνος να έχει άπνοια ύπνου αυξάνεται με την ηλικία και οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν άπνοια ύπνου μετά την εμμηνόπαυση. Αν και το ποσοστό των άπνοια ύπνου φαίνεται να φτάνει σε ένα οροπέδιο περίπου στην ηλικία των 65 ετών, μπορείς ακόμη αναπτύσσω το αργότερα στη ζωή.

Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, πώς αναπτύσσετε άπνοια ύπνου; Απνοια ύπνου έχει πολλές διαφορετικές πιθανές αιτίες. Στους ενήλικες, η πιο κοινή αιτία αποφρακτικής άπνοια ύπνου είναι το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία, η οποία σχετίζεται με τους μαλακούς ιστούς του στόματος και του λαιμού. Στη διάρκεια ύπνος , όταν οι μύες του λαιμού και της γλώσσας είναι πιο χαλαροί, αυτός ο μαλακός ιστός μπορεί να προκαλέσει τον αποκλεισμό του αεραγωγού.

Σε σχέση με αυτό, ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια της άπνοιας στον ύπνο;

Τα κοινά συμπτώματα άπνοιας ύπνου περιλαμβάνουν:

  • Ξύπνημα με πολύ πονόλαιμο ή ξηρό λαιμό.
  • Δυνατό ροχαλητό.
  • Περιστασιακά ξυπνάτε με αίσθημα πνιγμού ή αναπνοής.
  • Υπνηλία ή έλλειψη ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Υπνηλία κατά την οδήγηση.
  • Πρωινοί πονοκέφαλοι.
  • Ανήσυχος ύπνος.
  • Λήθη, αλλαγές διάθεσης και μειωμένο ενδιαφέρον για σεξ.

Τι επιδεινώνει την άπνοια ύπνου;

Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο αυτής της μορφής άπνοια ύπνου περιλαμβάνουν: Υπερβολικό βάρος. Η παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο άπνοια ύπνου Το Οι εναποθέσεις λίπους γύρω από τον ανώτερο αεραγωγό σας μπορεί να εμποδίσουν την αναπνοή σας.

Συνιστάται: