Βίντεο: Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν αποβάλλετε τη γλουτένη;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Γλουτένη η δυσανεξία μπορεί να προκαλέσει τόση ζημιά σε τα δικα σου λεπτό έντερο που ο το όργανο σταματά να παράγει λακτάση, ο ένζυμο που βοηθά στην πέψη του γάλακτος. ( Εσείς θα μπορούσε προσωρινά να χάσει και άλλα ένζυμα, όπως ο ένα που βοηθά το σώμα σου επεξεργασία ζάχαρης.)
Λοιπόν, τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν σταματήσετε να τρώτε γλουτένη;
Ουσιαστικά, γλουτένη δεν «μένει» πραγματικά μέσα το σώμα σου; όταν εσύ αφαιρώ γλουτένη , καταργείται. ο συγχρονισμός του αυτή η εξάλειψη θα είναι ελαφρώς διαφορετική για όλους, καθώς εξαρτάται από ο χρόνος που χρειάζεται για εσείς προς το τρώω και να αφομοιώσει τα τρόφιμα και στη συνέχεια να τα αποβάλει σωστά από τα δικα σου Σύστημα.
Επίσης, πώς η γλουτένη επηρεάζει το σώμα; Γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε πολλούς κόκκους, συμπεριλαμβανομένου του σιταριού, του κριθαριού και της σίκαλης. Τα άτομα με κοιλιοκάκη έχουν μια ανοσολογική αντίδραση που προκαλείται από το φαγητό γλουτένη Το Αναπτύσσουν φλεγμονή και βλάβες στις εντερικές τους οδούς και σε άλλα μέρη της σώμα όταν τρώνε τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη.
Δεύτερον, πρέπει να εξαλείψετε εντελώς τη γλουτένη;
Μην τα παρατάς γλουτένη επειδή εσείς πιστεύετε ότι είναι ένας πιο υγιεινός τρόπος για να φάτε. Εκτός έχεις να πάω γλουτένη ελεύθερο να διαχειριστεί μια ιατρική κατάσταση, δεν είναι. Κοπή σιταριού, σίκαλης, κριθαριού και των άλλων σιτηρών που παρέχουν η γλουτένη αποβάλλει μερικές από τις βασικές πηγές σύνθετων υδατανθράκων που απαιτούνται για μια ισορροπημένη διατροφή.
Πόσο καιρό μετά τη διακοπή της γλουτένης Αισθάνεστε καλύτερα;
Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι τα πεπτικά τους συμπτώματα αρχίζουν να βελτιώνονται μέσα σε λίγες ημέρες από την πτώση γλουτένη από τη διατροφή τους. Κούραση και οποιαδήποτε εγκεφαλική ομίχλη εσείς έχω βιώσει ότι αρχίζει να παίρνει καλύτερα την πρώτη ή δύο εβδομάδες επίσης, αν και υπάρχει βελτίωση μπορώ να είσαι σταδιακός.
Συνιστάται:
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν παθαίνετε σοκ;
Σοκ μπορεί να προκύψει από τραύμα, θερμοπληξία, απώλεια αίματος, αλλεργική αντίδραση, σοβαρή λοίμωξη, δηλητηρίαση, σοβαρά εγκαύματα ή άλλες αιτίες. Όταν ένα άτομο είναι σε κατάσταση σοκ, τα όργανά του δεν λαμβάνουν αρκετό αίμα ή οξυγόνο. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη οργάνων ή ακόμα και θάνατο
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν μαυρίζετε;
Η διακοπή ρεύματος είναι μια προσωρινή κατάσταση που επηρεάζει τη μνήμη σας. Οι διακοπές ρεύματος εμφανίζονται όταν τα επίπεδα αλκοόλ στο σώμα σας είναι υψηλά. Το αλκοόλ μειώνει την ικανότητά σας να δημιουργήσετε νέες αναμνήσεις ενώ είστε μεθυσμένοι. Δεν σβήνει μνήμες που σχηματίστηκαν πριν από τη μέθη
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν σταματήσετε να πίνετε κρασί;
1 ώρα αφότου τερματίζετε Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα σας μπαίνει σε πλήρη λειτουργία αποτοξίνωσης για να καθαρίσει το αλκοόλ από την κυκλοφορία του αίματός σας και να αποτρέψει τη δηλητηρίαση από αλκοόλ, λέει ο Champion. Μια ώρα μετά το τελευταίο σας ποτό, το συκώτι σας αρχίζει να λειτουργεί υπερωρίες. Το πάγκρεας σας αρχίζει επίσης να παράγει επιπλέον ινσουλίνη, η οποία προκαλεί έντονη λαχτάρα για υδατάνθρακες
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ζάχαρη;
Όταν χωνεύουμε τη ζάχαρη, τα ένζυμα στο λεπτό έντερο τη διασπούν σε γλυκόζη. Εάν το σώμα σας σταματήσει να παράγει κάποια ή αρκετή ινσουλίνη ή αν τα κύτταρά σας γίνουν ανθεκτικά σε αυτό, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη, αφήνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας να αυξηθούν σε επικίνδυνα επίπεδα
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε πολλή ζάχαρη;
Η υπερβολική ζάχαρη προκαλεί συσσώρευση λιποσφαιρίων που ονομάζεται μη αλκοολική ηπατική νόσος. Τα βακτήρια, όπως το Streptococcus mutans, τρώνε ζάχαρη που περισσεύει στο στόμα σας και τη ζυμώνουν σε γαλακτικό οξύ. Αυτό διαλύει τα μέταλλα στο σμάλτο των δοντιών σας. Η αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα διεγείρει τα βήτα κύτταρα να εκκρίνουν ινσουλίνη