Πίνακας περιεχομένων:

Ποιο είναι το φυσιολογικό επίπεδο ουρικού οξέος;
Ποιο είναι το φυσιολογικό επίπεδο ουρικού οξέος;

Βίντεο: Ποιο είναι το φυσιολογικό επίπεδο ουρικού οξέος;

Βίντεο: Ποιο είναι το φυσιολογικό επίπεδο ουρικού οξέος;
Βίντεο: Τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε για να αποφύγετε επικίνδυνα αύξηση του ουρικού οξέος στο σώμα σας. 2024, Ιούνιος
Anonim

Το μεγαλύτερο μέρος του απεκκρίνεται (αφαιρείται από το σώμα σας) με τα ούρα σας ή περνά μέσα από τα έντερα σας για να ρυθμιστεί. κανονικός επίπεδα . Φυσιολογικά επίπεδα ουρικού οξέος είναι 2,4-6,0 mg/dL (θηλυκό) και 3,4-7,0 mg/dL (αρσενικό). Κανονικός οι τιμές θα διαφέρουν από εργαστήριο σε εργαστήριο. Επίσης σημαντικό να επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα είναι πουρίνες.

Εξάλλου, ποιο επίπεδο ουρικού οξέος θεωρείται υψηλό;

Τυπικά, ένα άτομο θεωρείται υπερουριχαιμικό εάν έχει περισσότερα από 7,2 mg ουρικού οξέος ανά δεκατόλιτρο αίματος. Τα επίπεδα ουρικού οξέος γίνονται πολύ υψηλά όταν: Ένα άτομο τρώει α διατροφή υψηλή σε πουρίνες. Το σώμα παράγει πάρα πολύ ουρικό οξύ (συνήθως αυτό έχει γενετική αιτία)

Ομοίως, ποιο είναι το φυσιολογικό επίπεδο ουρικού οξέος στα ούρα; ΕΝΑ φυσιολογικό επίπεδο ουρικού οξέος στο ούρο είναι 250 έως 750 χιλιοστόγραμμα ανά 24ωρο. Υψηλότερο από- κανονικά επίπεδα του ουρικό οξύ στο ούρο συχνά υποδεικνύουν αρθρίτιδα ή πέτρες στα νεφρά. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν: μια δίαιτα πλούσια σε τροφές που περιέχουν πουρίνες.

Ομοίως, τίθεται το ερώτημα, ποιο επίπεδο ουρικού οξέος είναι επικίνδυνο;

Τα δικα σου επίπεδο ουρικού οξέος στα 7,0 mg/dL είναι στην κορυφαία τιμή του φυσιολογικού εύρους. Αρθρίτιδα λαμβάνει χώρα πότε είναι πάρα πολύ ουρικό οξύ στο αίμα και τους ιστούς που προκαλεί την ουρικό οξύ να μετατραπούν σε κρυστάλλους στις αρθρώσεις. ο ουρικό οξύ κρύσταλλοι μπορούν επίσης να σχηματιστούν ή να εναποτίθενται στα νεφρά προκαλώντας πέτρες στα νεφρά.

Πώς μπορώ να μειώσω τα επίπεδα ουρικού οξέος;

Σε αυτό το άρθρο, μάθετε για οκτώ φυσικούς τρόπους για να μειώσετε τα επίπεδα ουρικού οξέος

  1. Περιορίστε τα τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες.
  2. Τρώτε περισσότερα τρόφιμα με χαμηλή πουρίνη.
  3. Αποφύγετε φάρμακα που αυξάνουν τα επίπεδα ουρικού οξέος.
  4. Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος.
  5. Αποφύγετε το αλκοόλ και τα ζαχαρούχα ποτά.
  6. Πίνω καφέ.
  7. Δοκιμάστε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C.
  8. Φάτε κεράσια.

Συνιστάται: