Πίνακας περιεχομένων:

Ποιοι λεμφαδένες αποστραγγίζουν τι;
Ποιοι λεμφαδένες αποστραγγίζουν τι;

Βίντεο: Ποιοι λεμφαδένες αποστραγγίζουν τι;

Βίντεο: Ποιοι λεμφαδένες αποστραγγίζουν τι;
Βίντεο: Σε ποιες παθήσεις διογκώνονται οι λεμφαδένες 2024, Ιούλιος
Anonim

Τα λεμφαγγεία της κεφαλής, του προσώπου, του λαιμού και των μηνιγγικών λεμφικών αγγείων - παροχετεύονται στο βαθιούς τραχηλικούς λεμφαδένες Το Ο σφιγκτήρας κορμός. Ο υποκλείδιος λεμφικός κορμός.

Ομοίως, ερωτάται, πού εισέρχονται οι λεμφαδένες;

Ένα από αυτά τα μπαούλα, το δεξί λυμφατικός αγωγός, αποχέτευση επάνω δεξιά τμήμα του σώματος, επιστρέφοντας λέμφος στην κυκλοφορία του αίματος μέσω της δεξιάς υποκλείδιας φλέβας. Ο άλλος κορμός, ο θωρακικός πόρος, αποχέτευση το υπόλοιπο σώμα σε την αριστερή υποκλείδια φλέβα.

Δεύτερον, ποιος κόμβος παροχετεύεται από το πηγούνι; Είναι διατεταγμένα σε σχήμα δαχτυλιδιού. που εκτείνεται από κάτω πηγούνι , στην οπίσθια όψη του κεφαλιού. Αυτοί τελικά διοχετεύω στη βαθιά λέμφα κόμβοι Το Ινιακή: Υπάρχουν συνήθως μεταξύ 1-3 ινιακή λέμφος κόμβοι.

Εκτός από αυτό, πώς μπορώ φυσικά να αποστραγγίσω τους λεμφαδένες μου;

Οι δύο τύποι κυκλοφορίας

  1. Καρδιαγγειακή κυκλοφορία.
  2. Λεμφική κυκλοφορία.
  3. Πίνετε άφθονο νερό.
  4. Ασκηθείτε τακτικά (τόσο καρδιο όσο και προπόνηση δύναμης)
  5. Τρώτε υγιεινά.
  6. Κάντε ένα μασάζ.
  7. Δοκιμάστε χειροκίνητη θεραπεία λεμφικής παροχέτευσης.
  8. Ανακινήστε το με θεραπείες δόνησης και ανάκαμψης.

Πώς αποστραγγίζετε τους λεμφαδένες σας;

Ξεκινήστε ξαπλώνοντας σε μια άνετη, επίπεδη επιφάνεια. Σταυρώστε τα χέρια σας στο στήθος, με τα χέρια σας να ακουμπούν ακριβώς κάτω από τις κλείδες. Στη συνέχεια, σηκώστε τους αγκώνες σας αργά. Η δράση των μυών είναι τόση πίεση που απαιτείται για να προετοιμαστεί η περιοχή για να ξεπλυθεί λυμφατικός υγρό.

Συνιστάται: