Μπορεί η έλλειψη αλατιού να προκαλέσει συχνή ούρηση;
Μπορεί η έλλειψη αλατιού να προκαλέσει συχνή ούρηση;

Βίντεο: Μπορεί η έλλειψη αλατιού να προκαλέσει συχνή ούρηση;

Βίντεο: Μπορεί η έλλειψη αλατιού να προκαλέσει συχνή ούρηση;
Βίντεο: Εξηγήσεις ζητεί η Βρετανία για τις θηριωδίες στην Ουκρανία | Ειδήσεις Βραδινό Δελτίο | 21/03/2022 2024, Ιούνιος
Anonim

Σε περιπτώσεις αραιωτικής υπονατριαιμίας ή δηλητηρίασης από νερό, υπάρχει αύξηση του όγκου του υγρού του αίματος που οδηγεί σε σχετική μείωση της συγκέντρωσης νατρίου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, ναυτία, έμετος, αποπροσανατολισμός και συχνουρία.

Επίσης, το αλάτι σας κάνει να κατουρήσετε περισσότερο ή λιγότερο;

Αλας μπορεί να απορριφθεί από το σώμα μόνο όταν διαλυθεί, οπότε το περισσότερο οι άνθρωποι τρώνε το περισσότερα ούρα πρέπει να αποβληθεί για να το ξεφορτωθεί. Αλμυρός τρόφιμα επίσης φτιαχνω, κανω Ανθρωποι περισσότερο διψασμένος, οπότε ο διπλός αντίκτυπος του άλας και περισσότερο υγρό αυξάνει την ανάγκη για ουρώ , ιδιαίτερα τη νύχτα.

Ομοίως, ποια τρόφιμα σας κάνουν να κατουρήσετε περισσότερο; Ερεθιστικά της ουροδόχου κύστης

  • Καφές, τσάι και ανθρακούχα ποτά, ακόμη και χωρίς καφεΐνη.
  • Αλκοόλ.
  • Ορισμένα όξινα φρούτα - πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, λεμόνια και λάιμ - και χυμοί φρούτων.
  • Πικάντικα φαγητά.
  • Προϊόντα με βάση την ντομάτα.
  • Ανθρακούχα ποτά.
  • Σοκολάτα.

Ομοίως, η ανισορροπία των ηλεκτρολυτών μπορεί να προκαλέσει συχνουρία;

Πολύ υψηλό ή πολύ χαμηλό επίπεδο καλίου μπορώ σοβαρέψου. Μη φυσιολογικά επίπεδα μπορεί αιτία συμπτώματα όπως μυϊκές κράμπες ή αδυναμία, ναυτία, διάρροια ή συχνουρία Το Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αφυδάτωση, χαμηλή αρτηριακή πίεση, σύγχυση, ευερεθιστότητα, παράλυση και αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό.

Πώς κάνετε αποτοξίνωση από το αλάτι;

Φάτε αυτά τα τρόφιμα: Αναζητήστε τροφές πλούσιες σε κάλιο, αφού αυτός ο ηλεκτρολύτης θα βοηθήσει τα νεφρά σας να αποβάλλουν την περίσσεια άλας Το Σε περίπτωση αμφιβολίας, σκεφτείτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς πολλά έχουν υψηλά επίπεδα καλίου. Μπανάνες, φράουλες, φυλλώδη λαχανικά, πεπόνια, εσπεριδοειδή - όλα αυτά είναι εξαιρετικές πηγές καλίου.

Συνιστάται: