Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Πώς αντιμετωπίζετε την Τριχοφαγία;
2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41
Θεραπεία
- Εκπαίδευση αντιστροφής συνήθειας. Αυτή η συμπεριφορική θεραπεία είναι η πρωταρχική θεραπεία για τριχοτιλλομανία.
- Γνωστική θεραπεία. Αυτή η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να εξετάσετε στρεβλές πεποιθήσεις που μπορεί να έχετε σε σχέση με το τράβηγμα μαλλιών.
- Θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης.
Ομοίως, ρωτείται, πώς αντιμετωπίζετε την τριχοτιλλομανία στο σπίτι;
Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης.*
- Μιλήστε με άλλο άτομο με Trichotillomania.*
- Βρέξτε τα μαλλιά σας. Αυτό θα κάνει πραγματικά δύσκολο να τραβήξετε τα μαλλιά σας, καθώς θα γλιστράει.*
- Μάθετε τι χρειάζεται το σώμα σας αντί να τραβάτε.
- Τονώστε τις αισθήσεις σας.
- Αποφύγετε την καφεΐνη αμέσως πριν τον ύπνο.
Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, είναι η Τριχοτιλλομανία μια μορφή άγχους; Τριχοτιλλομανία μπορεί να σχετίζεται με συναισθήματα: Αρνητικά συναισθήματα. Για πολλούς ανθρώπους με τριχοτιλομανία , το τράβηγμα μαλλιών είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης αρνητικών ή άβολων συναισθημάτων, όπως το άγχος, ανησυχία , ένταση, πλήξη, μοναξιά, κούραση ή απογοήτευση.
Στη συνέχεια, μπορεί κανείς επίσης να ρωτήσει, η τριχοτιλλομανία εξαφανίζεται ποτέ;
Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να τραβάτε τα μαλλιά σας και αντιμετωπίζετε αρνητικές επιπτώσεις στην κοινωνική σας ζωή, στο σχολείο ή στην επαγγελματική σας δραστηριότητα ή σε άλλους τομείς της ζωής σας εξαιτίας αυτού, είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια. Τριχοτιλλομανία συνηθισμένος φύγε μόνο του. Είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας που απαιτεί θεραπεία.
Τι πυροδοτεί την τριχοτιλλομανία;
Αιτίες του τριχοτιλομανία τον τρόπο αντιμετώπισης του άγχους ή του άγχους. μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο, παρόμοια με τις αλλαγές ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD) στα επίπεδα των ορμονών κατά την εφηβεία. ένας τύπος αυτοτραυματισμού για την αναζήτηση ανακούφισης από τη συναισθηματική δυσφορία.
Συνιστάται:
Πώς αντιμετωπίζετε το Overwear με την επαφή;
Τα υπερβολικά ρούχα είναι συνηθισμένα και αυξάνονται καθώς οι κατασκευαστικές εταιρείες παράγουν φακούς υψηλότερης ποιότητας και άνεσης. Θεραπεία: Συχνά επιλύεται με D/C φθοράς CL. Μπορεί να απαιτήσει τοπική χρήση στεροειδών. Ο ασθενής θα πρέπει να συμβουλεύεται για τη σωστή φθορά CL και την υγιεινή CL προκειμένου να αποφευχθεί περαιτέρω υποτροπή
Πώς αντιμετωπίζετε την απολεπιστική δερματίτιδα;
Η μείωση της φλεγμονής και η άνεση είναι σημαντικοί στόχοι της θεραπείας. Η υποστηρικτική φροντίδα περιλαμβάνει ζεστά μπάνια, ξεκούραση και από του στόματος αντιισταμινικά. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φαρμακευτικές κρέμες για την υγρασία του ξηρού και φαγούρα του δέρματός σας. Τα στεροειδή φάρμακα αντιμετωπίζουν σοβαρή ή χρόνια φλεγμονή και ξεφλούδισμα του δέρματος
Πώς αντιμετωπίζετε την πλευρική επικονδυλίτιδα;
Μη χειρουργική θεραπεία ανάπαυσης. Το πρώτο βήμα προς την ανάρρωση είναι να δώσετε την κατάλληλη ανάπαυση στο χέρι σας. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Φάρμακα όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη μειώνουν τον πόνο και το πρήξιμο. Φυσικοθεραπεία. Στήριγμα. Ενέσεις στεροειδών. Θεραπεία εξωσωματικού κύματος κλονισμού. Έλεγχος εξοπλισμού
Πώς αντιμετωπίζετε την πυρκαγιά στα δέντρα;
Μόλις ανακαλυφθεί η φωτιά, κλαδέψτε τα μολυσμένα κλαδιά 1 πόδι κάτω από τα άρρωστα τμήματα και τα κάψτε για να αποτρέψετε περαιτέρω μόλυνση. Βουτήξτε τα ψαλίδια κλαδέματος σε διάλυμα αλκοόλης ή λευκαντικού 10% μεταξύ κάθε κοπής για να αποφύγετε τη μετάδοση της ασθένειας από τον έναν κλάδο στον άλλο
Πώς υπολογίζετε την ακρίβεια από την ευαισθησία και την ιδιαιτερότητα;
Ακρίβεια = (ευαισθησία) (επικράτηση) + (ειδικότητα) (1 - επικράτηση). Η αριθμητική τιμή της ακρίβειας αντιπροσωπεύει το ποσοστό των πραγματικών θετικών αποτελεσμάτων (αληθινά θετικών και πραγματικών αρνητικών) στον επιλεγμένο πληθυσμό. Η ακρίβεια 99% των αποτελεσμάτων του τεστ είναι ακριβής, ανεξάρτητα από θετική ή αρνητική