Πίνακας περιεχομένων:

Τι είδους ανεπάρκεια προκαλεί τριχόπτωση;
Τι είδους ανεπάρκεια προκαλεί τριχόπτωση;

Βίντεο: Τι είδους ανεπάρκεια προκαλεί τριχόπτωση;

Βίντεο: Τι είδους ανεπάρκεια προκαλεί τριχόπτωση;
Βίντεο: Τριχόπτωση: Θεραπεία για Άνδρες & Γυναίκες | Θεμιστοκλής Τσίτσος - Φαρμακοποιός 2024, Ιούνιος
Anonim

Βιταμίνη D

Όταν συζητάμε ποια βιταμίνη ανεπάρκεια προκαλεί τριχόπτωση , η βιταμίνη D είναι ο πιο γνωστός, κοινός ένοχος. Αν και δεν έχει αποδειχθεί πλήρως, η βιταμίνη D έλλειψη μπορεί να είναι πιθανό αιτία του αλωπεκίαση αρεατα.

Ομοίως, μπορεί να ρωτήσετε, ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την τριχόπτωση;

Μία από τις πιο γνωστές βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι η α Β-βιταμίνη που ονομάζεται βιοτίνη Το Σύνδεσμος μελετών βιοτίνη ανεπάρκεια με απώλεια μαλλιών στον άνθρωπο (5). Παρόλο βιοτίνη χρησιμοποιείται ως εναλλακτική θεραπεία τριχόπτωσης, όσοι έχουν έλλειψη έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα.

Επίσης να ξέρετε, πώς μπορώ να σταματήσω τα μαλλιά μου να πέσουν θηλυκά; 8 εκπληκτικές συμβουλές για την πρόληψη της τριχόπτωσης στις γυναίκες

  1. Αποφύγετε τα χτενίσματα που τραβούν τη γραμμή των μαλλιών.
  2. Εγκαταστήστε τα εργαλεία μαλλιών που χρησιμοποιούν υψηλή θερμότητα.
  3. Προσοχή στη χημική επεξεργασία.
  4. Διαβάστε το ντουλάπι σας.
  5. Χρησιμοποιήστε προϊόντα μαλλιών που στοχεύουν στην αποκατάσταση της ανάπτυξης των μαλλιών.
  6. Εξετάστε ένα τοπικό φάρμακο.
  7. Μην παραλείψετε το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής.
  8. Εξετάστε τα αιθέρια έλαια.

Επιπλέον, θα μεγαλώσουν ξανά τα μαλλιά μου μετά από έλλειψη βιταμίνης D;

Αλλά η επιστημονική έρευνα είναι σπάνια για το πόσο διαρκεί θα παρε για μαλλιά προς το μεγαλώσει ξανά - και εάν υπάρχει σημαντικό ποσό μαλλιά αναγέννηση - μετά ανέβασμα η βιταμίνη D σας πρόσληψη και βελτίωση τα δικα σου επίπεδα. Ανέκδοτα στοιχεία, ωστόσο, υποδηλώνουν μαλλιά μπορεί να σταματήσει να αποβάλλει και να αναγεννηθεί σε μόλις δύο μήνες μετά θεραπεία.

Ποιες διατροφικές ελλείψεις προκαλούν τριχόπτωση;

Διατροφή και τριχόπτωση: επιδράσεις από έλλειψη θρεπτικών συστατικών και συμπλήρωμα

  • Εισαγωγή. Οι ασθενείς με τριχόπτωση συχνά ρωτούν εάν τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της τριχοφυΐας ή στην πρόληψη της περαιτέρω τριχόπτωσης.
  • Σίδερο. Η έλλειψη σιδήρου (ID) είναι η πιο κοινή διατροφική ανεπάρκεια στον κόσμο και είναι μια γνωστή αιτία τριχόπτωσης.
  • Ψευδάργυρος.
  • Νικοτινικό οξύ.
  • Λιπαρά οξέα.
  • Σελήνιο.
  • Βιταμίνη D.
  • Βιταμίνη Α.

Συνιστάται: