Τι σημαίνει Brene Brown με τον όρο ντροπή;

2024 Συγγραφέας: Michael Samuels | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 01:41

Σύμφωνα με καφέ –“ Ντροπή είναι το έντονα οδυνηρό συναίσθημα ή εμπειρία να πιστεύουμε ότι είμαστε ελαττωματικοί και ως εκ τούτου ανάξιοι αποδοχής και ανήκειν. Ντροπή δημιουργεί συναισθήματα φόβου, κατηγορίας και αποσύνδεσης ». (σελ. 29).

Αντίστοιχα, ποιο είναι το αντίθετο του shame Brene Brown;

ΣΤΗΝ ΤΙΜΗ. καφέ γράφει ότι το απέναντι από την ντροπή είναι ενσυναίσθηση ή αυτοσυμπόνια, και αυτό είναι αλήθεια.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, ποια είναι τα σημάδια της ντροπής; Εδώ είναι μερικά κοινά συμπτώματα ντροπής:

• Θέλοντας να εξαφανιστεί. Τις περισσότερες φορές, η ντροπή κάνει τους ανθρώπους να θέλουν να θάψουν τα κεφάλια τους και να εξαφανιστούν - οτιδήποτε μπορεί να απομακρυνθεί από τη σύνδεση με ένα άλλο άτομο.
• Θυμός. Ένας άλλος κοινός τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αντιδρούν στην ντροπή είναι να αισθάνονται θυμό.
• Αυτοκατηγορία.
• Εθισμός.

Επίσης, τι είναι ο κύκλος της ντροπής;

Σπάζοντας το Κύκλος του Ντροπή & Αυτοκαταστροφική Συμπεριφορά. Ντροπή περιλαμβάνει μια εσωτερική αίσθηση έκθεσης και ταπείνωσης. Ντροπή διαφέρει από την ενοχή. Ντροπή είναι ένα αίσθημα κακίας για τον εαυτό. Η ενοχή αφορά τη συμπεριφορά - ένα αίσθημα «συνείδησης» από το να έχεις κάνει κάτι λάθος ή ενάντια στις αξίες κάποιου.

Γιατί είναι σημαντικό για εμάς να ακούμε την ντροπή;

Απλά δηλωμένο - Ντροπή λέει μας ότι αν νιώθουμε άσχημα, είμαστε κακοί. Γι' αυτό το λόγο ντροπή συσχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με προκλήσεις ψυχικής υγείας. Οταν εμείς ακούω σε άλλους' ντροπή , είναι κρίσιμο να είμαστε συμπονετικοί και ενσυναισθητικοί, καθώς και εμείς οι ίδιοι έχουμε βιώσει αυτά τα συναισθήματα.