Πίνακας περιεχομένων:

Είναι εντάξει η σόδα διαίτης με τον διαβήτη;
Είναι εντάξει η σόδα διαίτης με τον διαβήτη;

Βίντεο: Είναι εντάξει η σόδα διαίτης με τον διαβήτη;

Βίντεο: Είναι εντάξει η σόδα διαίτης με τον διαβήτη;
Βίντεο: Ο Χρ. Εξαρχάκος μιλά στη τελευταία του συνέντευξη για την ασθένεια που εν τέλει του στοίχισε τη ζωή 2024, Ιούλιος
Anonim

Αναψυκτικό διαίτης και Διαβήτης

Η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι ένας καθημερινός στόχος για άτομα με τύπο 1 και τύπο 2 Διαβήτης Το Εάν εργάζεστε για να διατηρήσετε το σάκχαρό σας υπό έλεγχο ή να διαχειριστείτε το βάρος σας, μπορείτε να επιλέξετε αναψυκτικό διαίτης Το Χαμηλό σε θερμίδες και ζάχαρη, αναψυκτικά διαίτης φαίνεται να είναι μια καλή εναλλακτική λύση στα ζαχαρούχα ποτά.

Έτσι, είναι η σόδα διατροφής κακή για τους διαβητικούς;

Αναψυκτικό διαίτης έχει συνδέσεις με την αύξηση βάρους και το μεταβολικό σύνδρομο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει Διαβήτης χειρότερα ή αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξής του. Μερικά γλυκαντικά μέσα αναψυκτικό διαίτης ακόμη και να προκαλέσει αιχμές ινσουλίνης στο αίμα που επιδεινώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη με την πάροδο του χρόνου και μπορεί τελικά να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Δεύτερον, πόσο κακή είναι η σόδα διαίτης; Ένα αυξανόμενο σύνολο στοιχείων υποδηλώνει ότι αναψυκτικό διαίτης Η κατανάλωση συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για ένα ευρύ φάσμα ιατρικών καταστάσεων, ιδίως: καρδιακές παθήσεις, όπως καρδιακή προσβολή και υψηλή αρτηριακή πίεση. μεταβολικά ζητήματα, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη και της παχυσαρκίας. εγκεφαλικές παθήσεις, όπως άνοια και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Επίσης, ξέρετε, τι μπορούν να πίνουν οι διαβητικοί εκτός από νερό;

Μερικά καλά ποτά για διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν:

  • Νερό.
  • Γάλα χωρίς λιπαρά ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
  • Σκετος ΚΑΦΕΣ.
  • Άγλυκο τσάι (ζεστό ή παγωμένο)
  • Αρωματισμένο νερό (μηδέν θερμίδες) ή seltzer.

Είναι ασφαλής η ασπαρτάμη για διαβητικούς;

Αν ψάχνετε για ένα Διαβήτης -φιλικός τρόπος για να ικανοποιήσετε το γλυκό σας, ασπαρτάμη μπορεί να είναι μόνο το εισιτήριο. Ασπαρτάμη είναι ένα γλυκαντικό χαμηλών θερμίδων που είναι περίπου 200 φορές πιο γλυκό από τη ζάχαρη με λιγότερες από 4 θερμίδες ανά γραμμάριο. Ασπαρτάμη θεωρείται ασφαλής για άτομα με Διαβήτης να φάω.

Συνιστάται: