Πώς το taping αποτρέπει τον τραυματισμό;
Πώς το taping αποτρέπει τον τραυματισμό;

Βίντεο: Πώς το taping αποτρέπει τον τραυματισμό;

Βίντεο: Πώς το taping αποτρέπει τον τραυματισμό;
Βίντεο: Equine Kinesiology Taping for Lymphatic Drainage - Knee 2024, Ιούνιος
Anonim

Taping είναι χρήσιμο για την παροχή κοινής υποστήριξης, περιορίζω πόνο και βοήθεια αποτρέψει περαιτέρω βλάβη με πρόληψη ακραία εύρη κίνησης. Ο αθλητικός ιατρός Peter Brukner λέει ότι κτύπημα της χρόνιας τραυματίας οι αρθρώσεις των ώμων μπορούν να βοηθήσουν στην παροχή σταθερότητας στην άρθρωση και να βοηθήσουν αποτρέψει εξάρθρωση.

Εδώ, πώς η ταινία βοηθά τους τραυματισμούς;

Οι λάτρεις πιστεύουν επίσης ότι η κινησιολογία ταινία-κασέτα επιταχύνει την επούλωση ελαφρά ανασηκώνοντας το δέρμα μακριά από τον πόνο ή τραυματίας ιστούς, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και τη λεμφική παροχέτευση, και ότι υποστηρίζει τραυματίας αρθρώσεις και μύες χωρίς να παρεμποδίζεται το εύρος κίνησής τους. Αλλά αυτά τα υποτιθέμενα οφέλη είναι σε μεγάλο βαθμό αβάσιμα.

Κάποιος μπορεί επίσης να ρωτήσει, ποιος είναι ο σκοπός του taping; Αθλητικός κτύπημα είναι η διαδικασία της αίτησης ταινία-κασέτα απευθείας στο δέρμα για να διατηρείται σταθερή η θέση των οστών και των μυών κατά τη διάρκεια της αθλητικής δραστηριότητας. Πατώντας χρησιμοποιείται συνήθως για να βοηθήσει στην ανάρρωση από την υπερβολική χρήση και άλλους τραυματισμούς.

Επίσης να γνωρίζετε είναι, προλαμβάνει η KT Tape τραυματισμό;

Λίγες μόνο λωρίδες μπορούν να εμποδίσουν το σύνδρομο ζώνης IT, τις τεντώσεις των οπίσθιων μηριαίων, τους νάρθηκες κνήμης, το γόνατο του δρομέα και την πελματιαία απονευρωσίτιδα από το να εκτροχιάσουν το τρέξιμό σας. Δυστυχώς, λίγο τραυματισμοί και οι μυϊκές καταπονήσεις είναι αρκετά συνηθισμένες για εμάς τους δρομείς. Ευτυχώς, kinesio ταινία μπορεί να δώσει στους μυς σας λίγη επιπλέον υποστήριξη.

Πόσο καιρό κρατάτε κολλητική ταινία;

Εμείς συστήστε το κάνεις μην το φοράτε για περισσότερο από 5 ημέρες. Γενικά, το χρονικό διάστημα που διαρκεί εξαρτάται από το πού βρίσκεται ταινία-κασέτα εφαρμόζεται. Για παράδειγμα, όταν εφαρμόζετε σε γόνατο ή πόδι για το οποίο είναι φυσικά ένα σκληρό περιβάλλον ταινία-κασέτα , ο ταινία-κασέτα θα γενικά διαμονή για 2-3 ημέρες.

Συνιστάται:

Πώς επιδιορθώνεται το σώμα μετά από τραυματισμό;

Πώς επιδιορθώνεται το σώμα μετά από τραυματισμό;

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια βοηθούν στη δημιουργία κολλαγόνου, οι οποίες είναι σκληρές, λευκές ίνες που αποτελούν τη βάση για νέο ιστό. Η πληγή αρχίζει να γεμίζει με νέο ιστό, που ονομάζεται ιστός κοκκοποίησης. Νέο δέρμα αρχίζει να σχηματίζεται πάνω από αυτόν τον ιστό. Καθώς η πληγή επουλώνεται, οι άκρες τραβιούνται προς τα μέσα και η πληγή γίνεται μικρότερη

Υπάρχει βολή που αποτρέπει τον δηλητηριώδη κισσό;

Υπάρχει βολή που αποτρέπει τον δηλητηριώδη κισσό;

Διατίθενται εμβόλια αλλεργίας για την πρόληψη αντιδράσεων σε δηλητηριώδη κισσό, δηλητηριώδη βελανιδιά ή δηλητηριώδες σουμάκ. Αλλά συχνά δεν λειτουργούν πολύ καλά και συνήθως χρησιμοποιούνται μόνο για άτομα που είναι πολύ ευαίσθητα

Πώς πραγματοποιείτε τραυματισμό πίεσης;

Πώς πραγματοποιείτε τραυματισμό πίεσης;

Οι τραυματισμοί υπό πίεση περιγράφονται σε τέσσερα στάδια: Οι πληγές του σταδίου 1 δεν είναι ανοιχτές πληγές. Στο στάδιο 2, το δέρμα ανοίγει, φθείρεται ή σχηματίζει ένα έλκος, το οποίο είναι συνήθως ευαίσθητο και επώδυνο. Κατά τη διάρκεια του σταδίου 3, η πληγή επιδεινώνεται και επεκτείνεται στον ιστό κάτω από το δέρμα, σχηματίζοντας έναν μικρό κρατήρα

Πώς προλαμβάνετε έναν τραυματισμό από αιχμηρά αντικείμενα;

Πώς προλαμβάνετε έναν τραυματισμό από αιχμηρά αντικείμενα;

Αποφύγετε την επανατοποθέτηση βελόνων. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε διαδικασία χρησιμοποιώντας βελόνες, σχεδιάστε τον ασφαλή χειρισμό και τη σωστή απόρριψη. Βοηθήστε τον εργοδότη σας να επιλέξει και να αξιολογήσει συσκευές με χαρακτηριστικά ασφαλείας. Χρησιμοποιήστε συσκευές με χαρακτηριστικά ασφαλείας. Αναφέρετε όλους τους τραυματισμούς που σχετίζονται με βελόνες και άλλα αιχμηρά

Ποια χαρακτηριστικά της άρθρωσης του ώμου αποτρέπουν τον τραυματισμό;

Ποια χαρακτηριστικά της άρθρωσης του ώμου αποτρέπουν τον τραυματισμό;

Η κοινή κάψουλα είναι χαλαρή, επιτρέποντας μεγαλύτερη κινητικότητα (ιδιαίτερα απαγωγή). Η αρθρική μεμβράνη ευθυγραμμίζει την εσωτερική επιφάνεια της κοινής κάψουλας και παράγει αρθρικό υγρό για τη μείωση της τριβής μεταξύ των αρθρικών επιφανειών. Για να μειωθεί η τριβή στην άρθρωση του ώμου, υπάρχουν αρκετοί αρθρικοί θύλακες