Πίνακας περιεχομένων:

Ποιο φάρμακο είναι καλύτερο για τη δύναμη του εγκεφάλου;
Ποιο φάρμακο είναι καλύτερο για τη δύναμη του εγκεφάλου;

Βίντεο: Ποιο φάρμακο είναι καλύτερο για τη δύναμη του εγκεφάλου;

Βίντεο: Ποιο φάρμακο είναι καλύτερο για τη δύναμη του εγκεφάλου;
Βίντεο: Πώς μπορούμε να αναπτύξουμε νέους νευρώνες στον εγκέφαλο | TED 2024, Ιούνιος
Anonim

Εδώ είναι τα 10 καλύτερα νοοτροπικά συμπληρώματα για την ενίσχυση της λειτουργίας του εγκεφάλου σας

  1. Λάδια ψαριών. Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου είναι πλούσια πηγή δωδεκοσαεξανοϊκού οξέος (DHA) και εικοσαπεντανοϊκού οξέος (EPA), δύο τύποι ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
  2. Ρεσβερατρόλη.
  3. Καφεΐνη.
  4. Φωσφατιδυλοσερίνη.
  5. Ακετυλ-L-καρνιτίνη.
  6. Γκίνγκο Μπιλόμπα.
  7. Κρεατίνη.
  8. Bacopa Monnieri.

Κατά συνέπεια, υπάρχει κάποιο φάρμακο για την αύξηση της εγκεφαλικής δύναμης;

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η μοδαφινίλη ενισχύει τη γνωστική λειτουργία χωρίς να προκαλεί σοβαρές παρενέργειες. Modafinil, το οποίο έχει συνταγογραφηθεί στο ο Οι ΗΠΑ από το 1998 για τη θεραπεία καταστάσεων που σχετίζονται με τον ύπνο, όπως η ναρκοληψία και η υπνική άπνοια, αυξάνουν την εγρήγορση όσο και οι καφεΐνες.

Στη συνέχεια, το ερώτημα είναι, ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για τον εγκέφαλο; Όπως αποδεικνύεται, το καλύτερες βιταμίνες Για εγκέφαλος η υγεία είναι Β βιταμίνες . Βιταμίνη Το B12, ειδικότερα, είναι ένα από τα καλύτερες βιταμίνες Για εγκέφαλος υγεία. Στην πραγματικότητα, η έρευνα επιβεβαίωσε ότι υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ βιταμίνη Έλλειψη Β12 και φτωχή εγκέφαλος υγεία.

Αντίστοιχα, ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για συγκέντρωση και μνήμη;

5 βιταμίνες και μέταλλα για να ενισχύσετε την εστίαση, τη συγκέντρωση και την παραγωγικότητά σας

  • Β-Βιταμίνες. Οι βιταμίνες Β είναι γνωστές για τη βελτίωση της ενέργειας, της εστίασης και της εγρήγορσης.
  • Βιταμίνη D3. Η βιταμίνη D3 είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εάν θέλετε να αυξήσετε τα επίπεδα εστίασης και συγκέντρωσης.
  • Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα.
  • Βιταμίνη C.
  • Μαγνήσιο.

Ποιο φάρμακο βελτιώνει τη μνήμη;

Τα τρόφιμα των ΗΠΑ και Φάρμακο Η διοίκηση έχει ήδη εγκρίνει ορισμένα από αυτά φάρμακα , συμπεριλαμβανομένης της ντονεπεζίλης (Aricept®), της τρυγικής ριβαστιγμίνης (Exelon®), της galantamineHBr (Reminyl®) και της μεμαντίνης (Namenda®). Επιπλέον, νέο ψυχοδιεγερτικό μοδαφινίλη (Provigil®) βελτιώνεται εγρήγορση, βασικός παράγοντας στη γνωστική απόδοση.

Συνιστάται: