Τι χρώμα φώτα είναι καλύτερο για ύπνο;
Τι χρώμα φώτα είναι καλύτερο για ύπνο;

Βίντεο: Τι χρώμα φώτα είναι καλύτερο για ύπνο;

Βίντεο: Τι χρώμα φώτα είναι καλύτερο για ύπνο;
Βίντεο: Βελτίωση Ύπνου | 12 Φυτά Κατάλληλα για τη Κρεβατοκάμαρα που θα σας βοηθήσουν να Κοιμηθείτε Καλύτερα 2024, Ενδέχεται
Anonim

κόκκινο χρώμα

Ομοίως, ποιο χρώμα φωτός είναι πιο χαλαρωτικό;

Αν και το χρώμα μπλε πιστεύεται ότι έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, μια μελέτη που συμμετείχε σε χάμστερ διαπίστωσε ότι μπλε το φως είχε τις χειρότερες επιπτώσεις στα μέτρα που σχετίζονται με τη διάθεση, ακολουθούμενα από το λευκό φως.

Επιπλέον, το μωβ φως είναι καλό για ύπνο; Μπλε και βιολετί φως καθυστερημένη ύπνος - την έναρξη του ύπνος λαμβάνοντας μεταξύ 16 και 19 λεπτών για το μπλε και μεταξύ 5 και 10 λεπτών για βιολέτα Το Ο Δρ Peirson είπε: «Τα αποτελέσματα σήμαιναν ότι τα ποντίκια εκτέθηκαν στο μπλε φως είχε λιγότερα ύπνος από αυτούς που εκτίθενται βιολέτα και πράσινο φως.

Με αυτό τον τρόπο, ποιο χρώμα φωτός είναι καλύτερο για τον ύπνο του μωρού;

Ζεστός/ το κόκκινο Το φως συνιστάται από θεραπευτές ύπνου, φυσιολόγους και ακόμη και επιστήμονες της NASA ως το βέλτιστο χρώμα για καταπραϋντικό ύπνο. 5. Η σωστή εφαρμογή για κάθε οικογένεια: το κόκκινο Η θεραπεία φωτός έχει μεγάλη απήχηση και ταιριάζει σε κάθε γονεϊκό στυλ και οικογενειακό συγκρότημα, καθώς και σε κάθε ηλικία μωρού, παιδιού ή εφήβου.

Τι χρώμα κάνει ευτυχισμένο;

το κόκκινο , πορτοκάλι και κίτρινος είναι το ένα δίπλα στο άλλο στον τροχό και είναι όλα ζεστά χρώματα. Τα ζεστά χρώματα συχνά προκαλούν συναισθήματα ευτυχίας, αισιοδοξίας και ενέργειας.

Συνιστάται: